一、形式多样的准备活动
　　适量的运动负荷对提高学生的学习兴趣有很大的帮助。形式多样、生动活泼的活动内容的准备活动，有如乐曲的前奏，如慢跑、定位手操、行进间徒手操、双人徒手操、器械操、球操、游戏、专项摸仿练习等应有选择地交替进行，使学生在“新异刺激”的作用下，对教材产生兴趣，继而转入教材学习，从而提高中枢神经的兴奋性，缩短兴奋神经的时间，使人体在基本练习时进入最佳状态，发挥水平。这时，运动负荷量，工作能力随学生的兴趣性提高而提高。教师对运动量的负荷的掌握，不应以学生在练习中的兴趣和兴奋程度为依据，应以备课时设计的负荷量、强度和课中学生的外部表现来决定。负荷量小、强度小对体质的增强效果不大；负荷量大、强度大，超过机体所受的能力，会损害学生的健康，对以后的学习不利；适宜的运动量既能增强体质，又利于学习兴趣的培养。
　　二、合理安排课堂教学中的运动负荷
　　体育教学中，运动量的大小直接影响学生的学习兴趣。如果运动量过大，学生将容易产生疲劳而影响学习兴趣，还会影响学生的身体健康。运动量太小，对集体的影响就小，也调动不起学生的学习兴趣，达不到锻炼身体的目的。所以教师根据学生的生理特点，合理安排每堂课的练习次数、时间、距离、速度、耐力、和重量等，把难度大的和难度小的，熟悉的与生疏的身体练习交替进行。在练习次数和强度上对学生应有所区分，对身体素质好的学生可安排一些补充练习，对身体素质差的学生要求他们完成身体练习即可，并耐心指导，保护和帮助。
　　三、改进教学方法，更新教学手段
　　要使学生能愉快地学习，就必须使课堂中教与学的过程是一个愉快的过程，因此，就必须在这个过程中挖掘其快乐的潜力，准备一些使其快乐学习的条件。通常的体育教学，准备部分往往是慢跑、徒手操等，久而久之，学生就会感到厌烦。那是因为我们体育课的内容枯燥、乏味、重复太多，让学生对心中的“体育”失去兴趣，所以越来越反感体育课，惧怕体育课，当然也就越来越逃避了，自然也就出现了很多学生喜欢体育而不喜欢体育课的现象。相反，如果我们能迎合学生的年龄特征和个性心理，课中经常注入一些新东西，变换一些新形式，并加入一些音乐、美术等其他元素，学生的兴趣马上就会大大提高，教学效果也就不同了。在体育教学中，必须要有学生的积极参与，要想使学生对新学的内容产生浓厚兴趣，激发其学习的主动性，教师就应根据教材特点运用新颖多样、有效的教学方法来培养学生对体育学习的兴趣。
　　四、运用激励性评价，让学生享受到成功的喜悦
　　新课标评价体系强调教师在教学中要多运用激励性的教学评价，积极调动学生的学习兴趣。评价方式如下。（1）融通式激励评价，使师生之间的情感和信息相互融通，可以增强师生间的相互信任感和了解程度。（2）勉励式的激励评价，可以让学生练习时没有心理负担，练习效果好。（3）参与式的激励评价，可以了解学生的要求，收集学生的建议，让学生献计献策，让学生参与备课，能集思广益，使教师教得自在，学生学得称心。（4）期望式的激励评价，在体育教学中，表现特别好的学生，最大的期望莫过于得到教师恰如其分的评价和鼓励。学生最害怕的莫过于受到教师的挖苦和冷遇。遇到上述情况，正确的做法是：该表扬的就实事求是地给予表扬，并提出新的期望，鼓励其向更高的目标迈进；有过失的，论过要适度，动之以情，晓之以理，激发其补缺改过的动机和行为。（5）宽容式的激励评价。课堂上，师生之间产生矛盾是常有的现象。遇到这种情况，首先教师要容人之短，不怀成见。教师的宽容是育人的前提，是妥善解决矛盾、融洽师生关系的基础。其次教师对学生要热情教诲，以情感人。否则会激化矛盾，破坏师生关系，严重影响教学。（6）影响式激励评价，课堂上，教师严于律己，要求学生做到的，自己首先要做到。这样学生就会模仿教师，严格要求自己。教师的表率行为，具有很大的号召力，能对学生产生的感情激励作用。总之，在体育教学中，多运用激励性的教学评价，是充分调动学生学习兴趣和提高教学质量的好方法。
　　责任编辑 黄日暖