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习近平总书记在党的十九大报告中指出：“优先发展教育事业，发展素质教育，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。全党要关心和爱护青年，为他们实现人生出彩搭建舞台。”近几年，大学生“三走”活动在全国高校大范围开展，受到大学生们的广泛追捧，并在网络平台上掀起热潮，成为大学生们的热点话题。“三走”活动指的是大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”，致力于培养具备强健体魄、健康心理、坚强意志和昂扬精神的大学生，对实现中国梦具有深远的意义。
为探索大学生“三走”活动的开展情况，本研究中的调研活动以中原工学院作为主阵地，又延伸到河南省内其他普通高等院校，为下一步“三走”活动的内涵式发展提供参考依据。
一、研究对象与方法
以中原工学院为主要调查对象，进行线上线下系统调研，并以河南省内郑州大学、河南师范大学、华北水利水电大学、河南财经政法大学、许昌学院、平顶山学院、黄河水利职业学院等十余所高校为代表，年级从大一至大四，专业涉及每个高校各个专业，相对齐全。问卷调查对象共计4913人，其中中原工学院学生1706人，其他高校3207人。
本次调研运用文献综述法、问卷调查法等对河南省普通高校（尤其是中原工学院）在校大学生生活现状进行调查研究和现状分析，全面了解河南省内大学生对闲暇时间安排学校活动的看法。
二、调查结果分析与讨论
（一）对大学生“三走”活动的认识程度
调查结果显示：有44.44%的学生表示对“三走”十分了解，说明前期的活动宣传起到一定的作用，但是还是有36.23%不清楚“三走”的活动内容，所以在此基础上，“三走”活动要继续在广大师生中扩大宣传面和覆盖率，进一步加强思想引领作用，提升锻炼意识。
（二）践行“三走”活动的基本情况——从课余时间的活动内容看
从调研数据中发现，大学生日常时间选择宅在宿舍的学生比较多，占42.79%，选择走向操场的仅占10.02%，说明大学生体育锻炼意识很薄弱。而呆在宿舍的学生基本都选择了上网娱乐，并且每日上网时间在4个小时以上的占31.01%。近年来网络虚拟世界给大学生带来很多不良影响，很多大学生沉迷于其中不能自拔，导致现实生活中缺少朋友，通过网络解闷。这一突出问题也为 “三走”活动的推广开展带来很大的困难，如何带领学生从网络中走出来，让学生逐步从运动中体会快乐，重新找回健康的生活方式尤为关键。
（三）走向操场的情况——从在校大学生每周去操场的频率看
“三走”活动的落脚点是引领大学生走向操场，提高身体素质。但是调查发现，有76.73%的学生一周去操场不超过5次，这明显反映出在校大学生长期呆在宿舍形成了懒惰的习惯，对体育锻炼的意识很弱，大部分学生没有主动参加健身运动的习惯。甚至还有5.45%的学生基本不去操场，严重忽视身体素质的重要性，学校应逐步关注这类学生，让他们注重健康，养成良好的运动习惯。深入分析走向操场的情况发现，走向操场的学生中有一部分（24.68%）是学校硬性规定，比如体育课或者早操，并非为学生自愿。另外大学生走向操场参与社团活动的仅仅占7.74%，说明高校“三走”活动在大学生社团活动载体方面还需要进一步加强，社团要增强在体育活动项目上的引领功能，吸引更多学生加入到体育运动中，整体提升当代大学生的身体素质。
（四）开展体育运动的情况——从每天进行体育锻炼的时长看
调查结果显示，一半以上学生的运动时间在一个小时之内，其他时间基本在教室或者是宿舍，这不符合健康标准。有67.58%的学生去操场进行自由活动和散步聊天，这个数据相对比较乐观，但是频率太低，这就意味着只有少部分人热衷于体育锻炼。呼吁更多学生真正动起来是当前高校面临的主要问题。引导学生合理安排自己每日的体育锻炼时间，从宿舍走向操场，调整健康的生活状态。
（五）目前“三走”活动开展路径的情况——从学校开展体育类活动是否有吸引力看
由问卷调查结果发现，77.9%的学生赞同学校举办的体育类活动，并且20.4%的学生认为活动具有吸引力，形式新颖，说明开展体育类活动符合大家的心声；另外也存在有部分学生不关心或者认为无意义的情况，需要对这类学生做好宣传和讲解工作，积极引导他们树立正确的体育锻炼观念，行动起来，形成健康体魄。
（六）“三走”活动现状的影响因素——从大学生消极进行体育锻炼的原因看
找出影响学生进行体育锻炼的因素，才能对症下药，从源头解决问题。调查数据显示：有48.59%的学生认为学习任务繁重，导致体育锻炼时间不足；45.84%认为运动设施不完备；还有个别学生是由于没有教练或者专业老师指导等其他因素。其中有一半以上觉得没有一起参加运动锻炼的同伴，这更凸显出“三走”活动的必要性，高校教育管理者應根据各项因素制定出新的方案，以解决学生在进行健身锻炼过程中遇到的问题。
（七）“三走”活动重要性的认识——从大学生对把体育活动纳入必修学分的态度看
调研结果发现，赞成将阳光晨跑、微型马拉松等体育活动纳入二课活动选修学分的超过一半人数，高校可以考虑把这些工作落实到共青团第二课堂成绩单制度中，制定合理的第二课堂学分体系分配方案，提高学生参与第二课堂活动的积极性和必要性，形成科学的第二课堂活动激励体制，帮助学生规划好大学期间的体育活动参与计划，从而形成良好的引领作用，呼吁更多的大学生践行“三走”的活动，参与到体育锻炼中。
（八）在校大学生对“三走”活动的整体评价
从数据来看，51.29%的学生认为开展“三走”活动能够有效增加体育锻炼的时间和机会，增强大学生的体质和健康指数；27.61%学生认为短期效果不是非常明显，需要进一步加强和坚持；12.25%的学生期待活动的形式多样化，更具新颖特色，增强趣味性。综合分析，下一步工作重点应该集中在活动内容的时代性和科学性上，从学生角度出发开展学生需要的项目活动，并且形成长效机制，而不是阶段工程，把“三走”活动贯穿于大学生的整个大学生涯，帮助他们树立增强身体素质的信念，养成健康运动的良好习惯。 三、“三走”活动内涵式提升路径
（一）创新宣传推广媒介——充分运用新媒体，营造良好氛围
在信息化时代，高校应利用新媒体宣传推广“三走”活动，提高“三走”活动的传播力、影响力、引导力，让青年学生更愿意接受“三走”活动的建议、更深刻地理解“三走”活动、更积极地践行“三走”活动。充分运用微博、微信、QQ等新媒体社交网络，拓宽宣传的广度和深度，融入各种时尚、趣味元素，结合网络思想政治教育，吸引更多大学生积极参与，加强思想引领，營造良好氛围，提升锻炼意识，使学生树立起正确的健康观和体育观念，养成良好的生活习惯，使得“三走”活动真正地落实其群众性的意义和内涵。
（二）增强“三走”活动的文化蕴涵——以育人理念为指导，扩展“三走”活动的意义
结合“三走”活动，充分发挥体育文化的“育人”作用。从健身运动出发，让大学生了解每一个运动项目的历史渊源、发展演变过程，认识一些运动项目的独特之处、特色理念，掌握一些运动项目的动作技巧和成功关键点，加深对中国体育文化的了解和中华体育精神的认识，帮助青年学生增强体质、树立自信心。通过“三走”活动，延伸体育文化对青年学生的影响，把“三走”活动的意义和内涵升华，发挥更大的作用。从维护大学生的身心健康权益的角度出发，加强顶层设计，完善工作机制，创新实践载体，做好组织推广工作，引导大学生顺利开展活动，将体育锻炼培养成一种习惯、一种爱好、一种乐趣和一种生活方式，形成体育锻炼的“能动反应”。
（三）优化“三走”活动的供给结构——打造多元化的精品特色校园活动
面对新时代的青年群体，要求高校创造性构建“三走”的活动内容，促进活动供给的个性化、精准化。关于“三走”活动的形式，不能仅仅局限于普通的体育锻炼项目上，更要充分结合中国传统文化特色、地域文化特色、校园文化特色、学科专业特色，准确把握大学生的新特色、新需求，增强趣味性和互动性，找准学生所需，实现供需平衡发展。在调查中，学生们普遍反映强烈的活动有塑形（女生）、宿舍创意大赛、荧光夜跑、“三走”吉尼斯、趣味运动会、班级集体项目、太极拳、啦啦操、健美操、篮球操、师生联谊项目等。
（四）形成践行“三走”活动的教育合力——借助高校共青团第二课堂成绩单制度
传统的校园体育运动项目一般都有学校体育教学部门完成，而“三走”活动的推广是团委负责，因此部门之间的配合不够，资源的选择利用也有局限性，推广的方式方法难以采纳。“三走”活动的内涵式路径的提升，离不开教育资源的多方整合，既要有高校的整体机制体制的基础，也要有多部门的合作。因此高校要借助共青团第二课堂成绩单制度，为“三走”活动的开展增添新活力。
四、结语
“广大青年应该在奋斗中释放青春激情、追逐青春理想，以青春之我、奋斗之我，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦。”习近平总书记在北京大学师生座谈会上这样勉励广大青年学子。当代大学生是实现“两个一百年”奋斗目标过程中的一股重要力量，健康的体魄是大学生厚德强能、成长成才的基础，因此新形势下高校应把“三走”活动的内涵式提升路径进一步推广，以十九大精神为主要指导思想，以提高大学生体质健康为主要目的，在大学生中开展群众性的“三走”主题活动，引导大学生加强体育锻炼，树立青年形象、彰显青年精神、实现青春梦想，为实现中华民族伟大复兴的中国梦注入力量。
【本文系2017年度全国学校共青团研究课题重点课题“基于‘三走’活动内涵式提升路径的研究——以中原工学院为例”（2017ZD021）的阶段性成果】
（作者系郑州大学马克思主义学院思想政治教育专业在读博士、中原工学院讲师）
为探索大学生“三走”活动的开展情况，本研究中的调研活动以中原工学院作为主阵地，又延伸到河南省内其他普通高等院校，为下一步“三走”活动的内涵式发展提供参考依据。
一、研究对象与方法
以中原工学院为主要调查对象，进行线上线下系统调研，并以河南省内郑州大学、河南师范大学、华北水利水电大学、河南财经政法大学、许昌学院、平顶山学院、黄河水利职业学院等十余所高校为代表，年级从大一至大四，专业涉及每个高校各个专业，相对齐全。问卷调查对象共计4913人，其中中原工学院学生1706人，其他高校3207人。
本次调研运用文献综述法、问卷调查法等对河南省普通高校（尤其是中原工学院）在校大学生生活现状进行调查研究和现状分析，全面了解河南省内大学生对闲暇时间安排学校活动的看法。
二、调查结果分析与讨论
（一）对大学生“三走”活动的认识程度
调查结果显示：有44.44%的学生表示对“三走”十分了解，说明前期的活动宣传起到一定的作用，但是还是有36.23%不清楚“三走”的活动内容，所以在此基础上，“三走”活动要继续在广大师生中扩大宣传面和覆盖率，进一步加强思想引领作用，提升锻炼意识。
（二）践行“三走”活动的基本情况——从课余时间的活动内容看
从调研数据中发现，大学生日常时间选择宅在宿舍的学生比较多，占42.79%，选择走向操场的仅占10.02%，说明大学生体育锻炼意识很薄弱。而呆在宿舍的学生基本都选择了上网娱乐，并且每日上网时间在4个小时以上的占31.01%。近年来网络虚拟世界给大学生带来很多不良影响，很多大学生沉迷于其中不能自拔，导致现实生活中缺少朋友，通过网络解闷。这一突出问题也为 “三走”活动的推广开展带来很大的困难，如何带领学生从网络中走出来，让学生逐步从运动中体会快乐，重新找回健康的生活方式尤为关键。
（三）走向操场的情况——从在校大学生每周去操场的频率看
“三走”活动的落脚点是引领大学生走向操场，提高身体素质。但是调查发现，有76.73%的学生一周去操场不超过5次，这明显反映出在校大学生长期呆在宿舍形成了懒惰的习惯，对体育锻炼的意识很弱，大部分学生没有主动参加健身运动的习惯。甚至还有5.45%的学生基本不去操场，严重忽视身体素质的重要性，学校应逐步关注这类学生，让他们注重健康，养成良好的运动习惯。深入分析走向操场的情况发现，走向操场的学生中有一部分（24.68%）是学校硬性规定，比如体育课或者早操，并非为学生自愿。另外大学生走向操场参与社团活动的仅仅占7.74%，说明高校“三走”活动在大学生社团活动载体方面还需要进一步加强，社团要增强在体育活动项目上的引领功能，吸引更多学生加入到体育运动中，整体提升当代大学生的身体素质。
（四）开展体育运动的情况——从每天进行体育锻炼的时长看
调查结果显示，一半以上学生的运动时间在一个小时之内，其他时间基本在教室或者是宿舍，这不符合健康标准。有67.58%的学生去操场进行自由活动和散步聊天，这个数据相对比较乐观，但是频率太低，这就意味着只有少部分人热衷于体育锻炼。呼吁更多学生真正动起来是当前高校面临的主要问题。引导学生合理安排自己每日的体育锻炼时间，从宿舍走向操场，调整健康的生活状态。
（五）目前“三走”活动开展路径的情况——从学校开展体育类活动是否有吸引力看
由问卷调查结果发现，77.9%的学生赞同学校举办的体育类活动，并且20.4%的学生认为活动具有吸引力，形式新颖，说明开展体育类活动符合大家的心声；另外也存在有部分学生不关心或者认为无意义的情况，需要对这类学生做好宣传和讲解工作，积极引导他们树立正确的体育锻炼观念，行动起来，形成健康体魄。
（六）“三走”活动现状的影响因素——从大学生消极进行体育锻炼的原因看
找出影响学生进行体育锻炼的因素，才能对症下药，从源头解决问题。调查数据显示：有48.59%的学生认为学习任务繁重，导致体育锻炼时间不足；45.84%认为运动设施不完备；还有个别学生是由于没有教练或者专业老师指导等其他因素。其中有一半以上觉得没有一起参加运动锻炼的同伴，这更凸显出“三走”活动的必要性，高校教育管理者應根据各项因素制定出新的方案，以解决学生在进行健身锻炼过程中遇到的问题。
（七）“三走”活动重要性的认识——从大学生对把体育活动纳入必修学分的态度看
调研结果发现，赞成将阳光晨跑、微型马拉松等体育活动纳入二课活动选修学分的超过一半人数，高校可以考虑把这些工作落实到共青团第二课堂成绩单制度中，制定合理的第二课堂学分体系分配方案，提高学生参与第二课堂活动的积极性和必要性，形成科学的第二课堂活动激励体制，帮助学生规划好大学期间的体育活动参与计划，从而形成良好的引领作用，呼吁更多的大学生践行“三走”的活动，参与到体育锻炼中。
（八）在校大学生对“三走”活动的整体评价
从数据来看，51.29%的学生认为开展“三走”活动能够有效增加体育锻炼的时间和机会，增强大学生的体质和健康指数；27.61%学生认为短期效果不是非常明显，需要进一步加强和坚持；12.25%的学生期待活动的形式多样化，更具新颖特色，增强趣味性。综合分析，下一步工作重点应该集中在活动内容的时代性和科学性上，从学生角度出发开展学生需要的项目活动，并且形成长效机制，而不是阶段工程，把“三走”活动贯穿于大学生的整个大学生涯，帮助他们树立增强身体素质的信念，养成健康运动的良好习惯。 三、“三走”活动内涵式提升路径
（一）创新宣传推广媒介——充分运用新媒体，营造良好氛围
在信息化时代，高校应利用新媒体宣传推广“三走”活动，提高“三走”活动的传播力、影响力、引导力，让青年学生更愿意接受“三走”活动的建议、更深刻地理解“三走”活动、更积极地践行“三走”活动。充分运用微博、微信、QQ等新媒体社交网络，拓宽宣传的广度和深度，融入各种时尚、趣味元素，结合网络思想政治教育，吸引更多大学生积极参与，加强思想引领，營造良好氛围，提升锻炼意识，使学生树立起正确的健康观和体育观念，养成良好的生活习惯，使得“三走”活动真正地落实其群众性的意义和内涵。
（二）增强“三走”活动的文化蕴涵——以育人理念为指导，扩展“三走”活动的意义
结合“三走”活动，充分发挥体育文化的“育人”作用。从健身运动出发，让大学生了解每一个运动项目的历史渊源、发展演变过程，认识一些运动项目的独特之处、特色理念，掌握一些运动项目的动作技巧和成功关键点，加深对中国体育文化的了解和中华体育精神的认识，帮助青年学生增强体质、树立自信心。通过“三走”活动，延伸体育文化对青年学生的影响，把“三走”活动的意义和内涵升华，发挥更大的作用。从维护大学生的身心健康权益的角度出发，加强顶层设计，完善工作机制，创新实践载体，做好组织推广工作，引导大学生顺利开展活动，将体育锻炼培养成一种习惯、一种爱好、一种乐趣和一种生活方式，形成体育锻炼的“能动反应”。
（三）优化“三走”活动的供给结构——打造多元化的精品特色校园活动
面对新时代的青年群体，要求高校创造性构建“三走”的活动内容，促进活动供给的个性化、精准化。关于“三走”活动的形式，不能仅仅局限于普通的体育锻炼项目上，更要充分结合中国传统文化特色、地域文化特色、校园文化特色、学科专业特色，准确把握大学生的新特色、新需求，增强趣味性和互动性，找准学生所需，实现供需平衡发展。在调查中，学生们普遍反映强烈的活动有塑形（女生）、宿舍创意大赛、荧光夜跑、“三走”吉尼斯、趣味运动会、班级集体项目、太极拳、啦啦操、健美操、篮球操、师生联谊项目等。
（四）形成践行“三走”活动的教育合力——借助高校共青团第二课堂成绩单制度
传统的校园体育运动项目一般都有学校体育教学部门完成，而“三走”活动的推广是团委负责，因此部门之间的配合不够，资源的选择利用也有局限性，推广的方式方法难以采纳。“三走”活动的内涵式路径的提升，离不开教育资源的多方整合，既要有高校的整体机制体制的基础，也要有多部门的合作。因此高校要借助共青团第二课堂成绩单制度，为“三走”活动的开展增添新活力。
四、结语
“广大青年应该在奋斗中释放青春激情、追逐青春理想，以青春之我、奋斗之我，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦。”习近平总书记在北京大学师生座谈会上这样勉励广大青年学子。当代大学生是实现“两个一百年”奋斗目标过程中的一股重要力量，健康的体魄是大学生厚德强能、成长成才的基础，因此新形势下高校应把“三走”活动的内涵式提升路径进一步推广，以十九大精神为主要指导思想，以提高大学生体质健康为主要目的，在大学生中开展群众性的“三走”主题活动，引导大学生加强体育锻炼，树立青年形象、彰显青年精神、实现青春梦想，为实现中华民族伟大复兴的中国梦注入力量。
【本文系2017年度全国学校共青团研究课题重点课题“基于‘三走’活动内涵式提升路径的研究——以中原工学院为例”（2017ZD021）的阶段性成果】
（作者系郑州大学马克思主义学院思想政治教育专业在读博士、中原工学院讲师）