论散打横踢腿的速度训练

来源 :企业家天地下半月刊(理论版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:sb871697914
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本文对散手中的横踢腿动作进行分析,从影响横踢腿速度的反应速度和动作速度着手,探讨了如何在训练和教学中提高横踢腿的动作速度和反应速度,从而增强横踢腿的速度和技术的实效性。 In this paper, we analyze the horizontal kicking movements in the hands and from the reaction speed and the speed of movement that affect the speed of horizontal kicks, we discuss how to improve the speed and response speed of horizontal kicks in training and teaching, The speed and technical effectiveness.
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