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摘 要：本文采用文献资料调研法、问卷调查法、访谈法、现场调研法、数理统计法等研究方法，以福建省普通高校健美操竞赛状况为研究对象，对健美操教练员、运动员、裁判员基本情况、队伍组建、训练状况及各高校健美操竞赛开展情况等方面进行了较全面的调查与分析研究、剖析了影响福建省普通高校健美操竞赛发展的种种因素并提出相应的建议和对策，为提高福建省普通高校健美操竞赛的发展提供有益的参考。
关键词：福建省高校 健美操 竞赛
中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）09（b）-0196-02
运动总是和竞赛分不开，一个运动项目的普及与提高很大程度上是靠其竞赛的开展来推动的，竞赛是一种有效的、直观的宣传手段，它让更多的学生了解健美操，向往学习健美操。从1995年在法国巴黎举办的第一届世界健美操竞标赛开始，它就成为推动世界健美操发展的主要方式，到2012年的第十二届世界健美操锦标赛，健美操项目得到了前所未有的发展，中国代表队获得四金二铜的好成绩。福建省高校健美操的发展同样要靠竞赛来推动发展。健美操竞赛的水平是高校健美操发展的水平的体现，同时，以竞赛为手段不断促进健美操项目的发展。
福建省高校的开展起步较晚，因此至目前止，未有对我省普通高校健美操运动竞赛现状进行深入系统的研究。所以有关我省高校健美操竞赛的组织、项目设置、学校健美操队伍组建、训练、教练员、裁判员状况等是值得我们探讨的问题。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
选取福建师范大学、福州大学、莆田学院、漳州师范学院、福建信息职业技术学院、福建对外经济贸易职业技术学院、福建交通学院等15所普通高校为研究样本，以福建省普通高校健美操竞赛状况为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
本人通过计算机检索和人工检索，查阅了2000年以来与健美操有关的文章300余篇，健美操专著近三部，对许多有价值的资料和文献进行了整理和归纳，为论文的综述、论证和撰写提供理论参考。
1.2.2 问卷调查法
本研究对随机抽取的福建省15所普通高校的健美操裁判员、教练员和学生运动员进行问卷调查。
通过直接发放与电子邮件形式进行，对健美操裁判员共发放40份问卷，回收36份，回收率为90%，有效问卷33份，有效率为91.67%。
通过直接发放与电子邮件形式进行，对健美操教练共发放35份问卷，回收35份，回收率为100%，有效问卷33份，有效率为94.28%。
运动员问卷：采用现场发放与通过教练员发放，共发放问卷400份。（见表1）
1.2.3 专家访谈法
针对本研究的需要，对福建省健美操艺术体操协会的有关负责人、专家、以及裁判员、教练员进行访谈。采用的方法有：电话访谈、面对面访谈、QQ访谈。
1.2.4 数理统计法
采用Excel对数据进行统计。
1.2.5 逻辑分析法
通过对文献研究、问卷调查、访谈等所获得的资料，总结福建省普通高校健美操竞赛发展现状，通过归纳的方法，对基本理论梳理和相关的统计分析结果进行逻辑分析。
2 结果与分析
2.1 健美操竞赛发展状况
福建省高校健美操经历了短短几年的推广和发展，健美操竞赛已经初具规模，形成了较为完善的竞赛体系。从2004年开始举行福建省首届高校健美操竞赛，到2006年福建省第十三届大学生运动会首次将健美操列入比赛项目，再到2011年福建省第十四届大学生运动会健美操比赛的成功举办，我省已成功举办三次全省范围内的健美操比赛，比赛次数在数量上虽然不多，但每次比赛都是我省健美操项目发展的见证。比赛的规模，参赛运动员的数量都在不断的增多，在运动员的动作技术，教练员的创编与创新方面也得到了很大的提高。
健美操内容丰富，形式多样，从分类情况来看，分为徒手健美操和轻器械健美操。比赛项目的设置根据本校健美操发展的水平而定，自选动作的比赛对教练员和运动员的要求较高，比赛难度也比较大，从某种意义上说，它是竞赛水平高低的体现，而在健美操竞赛开展的初期通常采用难度较低的规定动作做为比赛项目。我省高校健美操比赛项目主要以徒手健美操为主，健美操比赛主要采用规定动作和自选动作，以及半自选动作三种形式进行。
2.2 运动员状况分析
2.2.1 运动员性别与年级特征
我省男、女运动员比例悬殊较大，本科院校女生占69.89%，高职高专院校女生占66.84%，说明我省高校参加健美操比赛的运动员以女生为主，学生一直以来总是认为健美操是女孩子的运动项目，这种现象对健美操运动的发展极为不利，应引起高度重视。
2.2.2 运动员的运动年限与运动员等级证书
在对运动员健美操水平的调查中发现，仅有体育专业的学生具有健身健美操等级证书，87.56%的运动员大学之前没有接触过健美操，运动员学习健美操的时间普遍不长。主要是因为我省在中学没能很好开展健美操项目，很多学生是到了大学才开始接触健美操，所以运动员的运动年限较短。
2.2.3 运动员参赛次数情况
调查显示，有44.15%的运动员没有参加过比赛，仅参加过一次比赛的也只有34.84%，參加过两次比赛的占16.76%，而三次以上的仅仅占4.25%。由于学校较少举办健美操比赛，而省内大型比赛就更少了，所以很多运动员无法参加比赛，获得比赛经验。
2.3 教练员状况分析
健美操的发展离不开教练员，一批文化素质和专业技能高的教练员，对健美操运动水平的促进和发展起着至关重要的作用。
2.3.1教练员年龄、性别分布 调查得知教练员年龄在30岁以下的接近一半，占了48.48%，30～45岁的占33.33%，45岁以上的占18.18%，福建省健美操教练员年龄普遍较为年轻，大多是刚毕业5年的教师，从当前情况看，教练员队伍年轻，在能力和经验上可能较为缺乏，但是从长期发展角度看，福建省教练员队伍有很大的潜力，这部分年轻教练员将会成为福建省健美发展的中坚力量。
在性别结构方面，福建省健美操教师的男、女比例为1∶3，女教师远远多于男教师，这也是大部分学生认为健美操项目是女生项目的原因。而健美操强调健、力、美的统一，水平越高，对运动员的素质要求也越高，男性在这方面具有明显的优势，福建省健美操的发展需要培养更多的男性健美操老师。
2.3.2 教练员学历、职称结构
福建省高校健美操教练员学历结构比较合理，本科学历的占69.70%，硕士学历占27.27%，专科学历仅占3.03%。而教练员的职称结构不够合理调查显示，超过一半的教练员是助教职称，讲师职称的教练员只占33.33%，副教授职称的教练员更少，仅占15.15%。学历与职称的这种现象的产生主要是由于健美操运动在我省发展的时间较短。
2.3.3 教练员原专业分布情况
本研究对高校健美操教练员的原始专业进行了调查，见表2，教练员原始专业为健美操的仅占39.39%，很多教练员是工作之后才开始学习健美操的，因各项目的特点不同，本身并没有经过系统的健美操专业知识和技能的学习，所以对健美操的训练、比赛理解不够深入，这对健美操竞赛的发展产生很多不利因素。
2.3.4 教练员带队情况
由于福建省举办大型健美操比赛的次数少，到目前为止仅举办过3次省级健美操比赛，所以大部分教师的带队次数在1～2次。带队次数在5次以上的教练员，主要是教练员所在的学校健美操项目发展良好，学校支持带队参加省、全国比赛。教练员的水平、经验、能力都是通过多次的带队积累获得的，同时，带队参加比赛也是教练员学习的一种途径，从一定程度上看，教练员带队次数可以体现教练员的水平。
2.4 裁判员状况分析
竞赛的发展总是和裁判员分不开的，随着福建省健美操项目的发展，裁判员队伍水平也得到了很大的提高，但仍存在裁判等级偏低，裁判员学习次数少，没有专门的裁判员管理队伍等方面的不足。
2.4.1 裁判员年龄状况
在对福建省健美操裁判员的调查中得知，福建省健美操裁判员30岁以下的占30.6%，30～45岁的占44.4%，45岁以上的占25%。可以看出，福建省健美操裁判员较为年轻。主要由于福建省健美操竞赛开展较晚，发展时间短。
2.4.2 裁判员等级状况
调查得知，福建省健美操裁判员等级总体不高，国际级裁判仅1人，占2.8%，国际一级裁判员也只有9人占25%，而国家二级裁判员超过了一半，有20人，达到了55.6%，国家三级裁判员6人，占16.7%。可以看出，高级裁判员和低级别裁判员都比较少，特别是国际级裁判员，目前福建省只有一名国际级裁判员，大部分裁判员的等级都是二级。调查还显示，多数裁判员证书是在校学习期间获得，毕业之后很少主动进行裁判员的学习。此外，福建省健美操赛事少，裁判员的学习实践机会少，使裁判员对自身的裁判员等级不够重视。
3 结论与建议
3.1 结论
（1）福建省各高校举办健美操比赛项目设置单一，比赛项目主要以徒手健美操为主，比赛主要采用规定动作和自选动作，以及半自选动作三种形式进行，这是我省高校健美操竞赛在项目设置上存在的单一性问题。
（2）福建省高校健美操教练员学历结构和职称结构不协调，在职称结构上超过一半的教练员是助教职称。学历与职称的这种现象的产生主要是由于健美操运动在我省健美操项目发展的时间较短。
（3）福建省高校健美操教练员带队参赛次数少经验不足，带队次数在两次以内的比例超过了一半。
（4）福建省健美操比赛运动员男、女运动员比例悬殊较大，我省高校参加健美操比赛的运动员以女生为主，此外，运动员参赛次数少。
（5）福建省高校健美操裁判员力量薄弱，近几年随着健美操项目的发展，福建省高校健美操裁判员的数量与质量均有明显改善，但裁判员队伍较为年轻，裁判等级不高。
3.2 建议
（1）发挥福建省大学生健美操协会功能与作用，利用良好的校园环境，加强健美操的宣传，调动学生参与健美操运动的积极性，增加比赛次数，挖掘更多有潜质的运动员，加强校际间的交流。健美操比赛是健美操普及与开展的催化剂，对推动高校健美操的发展有很好的促进作用。建议高校健美操比赛每年或每两年举行一次，形式不限，使比赛成为一个固定的模式。
（2）建立健美操的长期训练队，加强基本功的训练。福建省高校健美操普遍出现组队时间和训练时间短，训练时间不固定的情况，但是健美操运动却具有很强的专业特点，对运动员的形体、姿态、各项身体素质及乐感、艺术修养、表现力等方面都有较高的要求，而且这些素质都不是通过短时间的训练就能提高的，因此，可以建立一个长期的健美操训练，加强和巩固队员的基本功，为比赛做好充分的准备，保证在竞赛中发挥出较高的水平，促建福建省高校健美操竞赛的发展。
（3）加强健美操教练员、裁判员的队伍建设。在省内定期或不定期的举办有关健美操的培训班，包括编排、动作创编、比赛规则和音乐制作等基本技能。组织健美操裁判员、教练员参加全国性的健美操学习，以提高健美操裁判员、教练员综合能力。
（4）建立健美操信息共享平台，开通福建省健美操艺术体操网，组建健美操教练员、裁判员QQ群，传播健美操前沿的最新信息和发展动向。
（5）承办国内大赛，组织省内和省际间的比赛，为福建省的高校提供更多参加比赛的机会，通过比赛学习其他省份和学校优秀健美操队伍的成功经验，加强与他们的交流和沟通，促进福建省高校健美操竞赛的协调发展。
参考文献
[1] 汪际慧，倪旭芬.我国竞技健美操的研究现状与对策[J].浙江师范大学学报：自然科学版，2005（3）：344-347.
[2] 黄璐.对我国竞技健美操发展战略的探讨[J].首都体育学院学报，2005（2）：53-54.
[3] 孙晶晶，方熙嫦.福建省第十三届大学生健身健美操竞赛现状调查与分析[J].福建体育科技，2008（1）：57-59.
[4] 桑国强，平爱平.我国竞技健美操发展现状的调查与分析[J].上海体育学院学报，2004（4）：51-55.
[5] 安民，朱慧.2003年南京高校健美操比赛的调查分析[J].南京体育學院学报，2004（3）：36-38.
[6] 冷新科.中国竞技健美操竞赛发展研究[D].厦门大学.
[7] 张绍程.健美操[M].北京：北京体育大学出版社，1993.
[8] 方熙嫦著.健美操：时尚健身导航[M].福建科学技术出版社，2006.
[9] 马鸿韬.健美操运动教程[M].北京体育大学出版社，2007.
[10] 黄宽容，姜桂萍.健美操 体育舞蹈[M].高等教育出版社，2006.
关键词：福建省高校 健美操 竞赛
中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）09（b）-0196-02
运动总是和竞赛分不开，一个运动项目的普及与提高很大程度上是靠其竞赛的开展来推动的，竞赛是一种有效的、直观的宣传手段，它让更多的学生了解健美操，向往学习健美操。从1995年在法国巴黎举办的第一届世界健美操竞标赛开始，它就成为推动世界健美操发展的主要方式，到2012年的第十二届世界健美操锦标赛，健美操项目得到了前所未有的发展，中国代表队获得四金二铜的好成绩。福建省高校健美操的发展同样要靠竞赛来推动发展。健美操竞赛的水平是高校健美操发展的水平的体现，同时，以竞赛为手段不断促进健美操项目的发展。
福建省高校的开展起步较晚，因此至目前止，未有对我省普通高校健美操运动竞赛现状进行深入系统的研究。所以有关我省高校健美操竞赛的组织、项目设置、学校健美操队伍组建、训练、教练员、裁判员状况等是值得我们探讨的问题。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
选取福建师范大学、福州大学、莆田学院、漳州师范学院、福建信息职业技术学院、福建对外经济贸易职业技术学院、福建交通学院等15所普通高校为研究样本，以福建省普通高校健美操竞赛状况为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
本人通过计算机检索和人工检索，查阅了2000年以来与健美操有关的文章300余篇，健美操专著近三部，对许多有价值的资料和文献进行了整理和归纳，为论文的综述、论证和撰写提供理论参考。
1.2.2 问卷调查法
本研究对随机抽取的福建省15所普通高校的健美操裁判员、教练员和学生运动员进行问卷调查。
通过直接发放与电子邮件形式进行，对健美操裁判员共发放40份问卷，回收36份，回收率为90%，有效问卷33份，有效率为91.67%。
通过直接发放与电子邮件形式进行，对健美操教练共发放35份问卷，回收35份，回收率为100%，有效问卷33份，有效率为94.28%。
运动员问卷：采用现场发放与通过教练员发放，共发放问卷400份。（见表1）
1.2.3 专家访谈法
针对本研究的需要，对福建省健美操艺术体操协会的有关负责人、专家、以及裁判员、教练员进行访谈。采用的方法有：电话访谈、面对面访谈、QQ访谈。
1.2.4 数理统计法
采用Excel对数据进行统计。
1.2.5 逻辑分析法
通过对文献研究、问卷调查、访谈等所获得的资料，总结福建省普通高校健美操竞赛发展现状，通过归纳的方法，对基本理论梳理和相关的统计分析结果进行逻辑分析。
2 结果与分析
2.1 健美操竞赛发展状况
福建省高校健美操经历了短短几年的推广和发展，健美操竞赛已经初具规模，形成了较为完善的竞赛体系。从2004年开始举行福建省首届高校健美操竞赛，到2006年福建省第十三届大学生运动会首次将健美操列入比赛项目，再到2011年福建省第十四届大学生运动会健美操比赛的成功举办，我省已成功举办三次全省范围内的健美操比赛，比赛次数在数量上虽然不多，但每次比赛都是我省健美操项目发展的见证。比赛的规模，参赛运动员的数量都在不断的增多，在运动员的动作技术，教练员的创编与创新方面也得到了很大的提高。
健美操内容丰富，形式多样，从分类情况来看，分为徒手健美操和轻器械健美操。比赛项目的设置根据本校健美操发展的水平而定，自选动作的比赛对教练员和运动员的要求较高，比赛难度也比较大，从某种意义上说，它是竞赛水平高低的体现，而在健美操竞赛开展的初期通常采用难度较低的规定动作做为比赛项目。我省高校健美操比赛项目主要以徒手健美操为主，健美操比赛主要采用规定动作和自选动作，以及半自选动作三种形式进行。
2.2 运动员状况分析
2.2.1 运动员性别与年级特征
我省男、女运动员比例悬殊较大，本科院校女生占69.89%，高职高专院校女生占66.84%，说明我省高校参加健美操比赛的运动员以女生为主，学生一直以来总是认为健美操是女孩子的运动项目，这种现象对健美操运动的发展极为不利，应引起高度重视。
2.2.2 运动员的运动年限与运动员等级证书
在对运动员健美操水平的调查中发现，仅有体育专业的学生具有健身健美操等级证书，87.56%的运动员大学之前没有接触过健美操，运动员学习健美操的时间普遍不长。主要是因为我省在中学没能很好开展健美操项目，很多学生是到了大学才开始接触健美操，所以运动员的运动年限较短。
2.2.3 运动员参赛次数情况
调查显示，有44.15%的运动员没有参加过比赛，仅参加过一次比赛的也只有34.84%，參加过两次比赛的占16.76%，而三次以上的仅仅占4.25%。由于学校较少举办健美操比赛，而省内大型比赛就更少了，所以很多运动员无法参加比赛，获得比赛经验。
2.3 教练员状况分析
健美操的发展离不开教练员，一批文化素质和专业技能高的教练员，对健美操运动水平的促进和发展起着至关重要的作用。
2.3.1教练员年龄、性别分布 调查得知教练员年龄在30岁以下的接近一半，占了48.48%，30～45岁的占33.33%，45岁以上的占18.18%，福建省健美操教练员年龄普遍较为年轻，大多是刚毕业5年的教师，从当前情况看，教练员队伍年轻，在能力和经验上可能较为缺乏，但是从长期发展角度看，福建省教练员队伍有很大的潜力，这部分年轻教练员将会成为福建省健美发展的中坚力量。
在性别结构方面，福建省健美操教师的男、女比例为1∶3，女教师远远多于男教师，这也是大部分学生认为健美操项目是女生项目的原因。而健美操强调健、力、美的统一，水平越高，对运动员的素质要求也越高，男性在这方面具有明显的优势，福建省健美操的发展需要培养更多的男性健美操老师。
2.3.2 教练员学历、职称结构
福建省高校健美操教练员学历结构比较合理，本科学历的占69.70%，硕士学历占27.27%，专科学历仅占3.03%。而教练员的职称结构不够合理调查显示，超过一半的教练员是助教职称，讲师职称的教练员只占33.33%，副教授职称的教练员更少，仅占15.15%。学历与职称的这种现象的产生主要是由于健美操运动在我省发展的时间较短。
2.3.3 教练员原专业分布情况
本研究对高校健美操教练员的原始专业进行了调查，见表2，教练员原始专业为健美操的仅占39.39%，很多教练员是工作之后才开始学习健美操的，因各项目的特点不同，本身并没有经过系统的健美操专业知识和技能的学习，所以对健美操的训练、比赛理解不够深入，这对健美操竞赛的发展产生很多不利因素。
2.3.4 教练员带队情况
由于福建省举办大型健美操比赛的次数少，到目前为止仅举办过3次省级健美操比赛，所以大部分教师的带队次数在1～2次。带队次数在5次以上的教练员，主要是教练员所在的学校健美操项目发展良好，学校支持带队参加省、全国比赛。教练员的水平、经验、能力都是通过多次的带队积累获得的，同时，带队参加比赛也是教练员学习的一种途径，从一定程度上看，教练员带队次数可以体现教练员的水平。
2.4 裁判员状况分析
竞赛的发展总是和裁判员分不开的，随着福建省健美操项目的发展，裁判员队伍水平也得到了很大的提高，但仍存在裁判等级偏低，裁判员学习次数少，没有专门的裁判员管理队伍等方面的不足。
2.4.1 裁判员年龄状况
在对福建省健美操裁判员的调查中得知，福建省健美操裁判员30岁以下的占30.6%，30～45岁的占44.4%，45岁以上的占25%。可以看出，福建省健美操裁判员较为年轻。主要由于福建省健美操竞赛开展较晚，发展时间短。
2.4.2 裁判员等级状况
调查得知，福建省健美操裁判员等级总体不高，国际级裁判仅1人，占2.8%，国际一级裁判员也只有9人占25%，而国家二级裁判员超过了一半，有20人，达到了55.6%，国家三级裁判员6人，占16.7%。可以看出，高级裁判员和低级别裁判员都比较少，特别是国际级裁判员，目前福建省只有一名国际级裁判员，大部分裁判员的等级都是二级。调查还显示，多数裁判员证书是在校学习期间获得，毕业之后很少主动进行裁判员的学习。此外，福建省健美操赛事少，裁判员的学习实践机会少，使裁判员对自身的裁判员等级不够重视。
3 结论与建议
3.1 结论
（1）福建省各高校举办健美操比赛项目设置单一，比赛项目主要以徒手健美操为主，比赛主要采用规定动作和自选动作，以及半自选动作三种形式进行，这是我省高校健美操竞赛在项目设置上存在的单一性问题。
（2）福建省高校健美操教练员学历结构和职称结构不协调，在职称结构上超过一半的教练员是助教职称。学历与职称的这种现象的产生主要是由于健美操运动在我省健美操项目发展的时间较短。
（3）福建省高校健美操教练员带队参赛次数少经验不足，带队次数在两次以内的比例超过了一半。
（4）福建省健美操比赛运动员男、女运动员比例悬殊较大，我省高校参加健美操比赛的运动员以女生为主，此外，运动员参赛次数少。
（5）福建省高校健美操裁判员力量薄弱，近几年随着健美操项目的发展，福建省高校健美操裁判员的数量与质量均有明显改善，但裁判员队伍较为年轻，裁判等级不高。
3.2 建议
（1）发挥福建省大学生健美操协会功能与作用，利用良好的校园环境，加强健美操的宣传，调动学生参与健美操运动的积极性，增加比赛次数，挖掘更多有潜质的运动员，加强校际间的交流。健美操比赛是健美操普及与开展的催化剂，对推动高校健美操的发展有很好的促进作用。建议高校健美操比赛每年或每两年举行一次，形式不限，使比赛成为一个固定的模式。
（2）建立健美操的长期训练队，加强基本功的训练。福建省高校健美操普遍出现组队时间和训练时间短，训练时间不固定的情况，但是健美操运动却具有很强的专业特点，对运动员的形体、姿态、各项身体素质及乐感、艺术修养、表现力等方面都有较高的要求，而且这些素质都不是通过短时间的训练就能提高的，因此，可以建立一个长期的健美操训练，加强和巩固队员的基本功，为比赛做好充分的准备，保证在竞赛中发挥出较高的水平，促建福建省高校健美操竞赛的发展。
（3）加强健美操教练员、裁判员的队伍建设。在省内定期或不定期的举办有关健美操的培训班，包括编排、动作创编、比赛规则和音乐制作等基本技能。组织健美操裁判员、教练员参加全国性的健美操学习，以提高健美操裁判员、教练员综合能力。
（4）建立健美操信息共享平台，开通福建省健美操艺术体操网，组建健美操教练员、裁判员QQ群，传播健美操前沿的最新信息和发展动向。
（5）承办国内大赛，组织省内和省际间的比赛，为福建省的高校提供更多参加比赛的机会，通过比赛学习其他省份和学校优秀健美操队伍的成功经验，加强与他们的交流和沟通，促进福建省高校健美操竞赛的协调发展。
参考文献
[1] 汪际慧，倪旭芬.我国竞技健美操的研究现状与对策[J].浙江师范大学学报：自然科学版，2005（3）：344-347.
[2] 黄璐.对我国竞技健美操发展战略的探讨[J].首都体育学院学报，2005（2）：53-54.
[3] 孙晶晶，方熙嫦.福建省第十三届大学生健身健美操竞赛现状调查与分析[J].福建体育科技，2008（1）：57-59.
[4] 桑国强，平爱平.我国竞技健美操发展现状的调查与分析[J].上海体育学院学报，2004（4）：51-55.
[5] 安民，朱慧.2003年南京高校健美操比赛的调查分析[J].南京体育學院学报，2004（3）：36-38.
[6] 冷新科.中国竞技健美操竞赛发展研究[D].厦门大学.
[7] 张绍程.健美操[M].北京：北京体育大学出版社，1993.
[8] 方熙嫦著.健美操：时尚健身导航[M].福建科学技术出版社，2006.
[9] 马鸿韬.健美操运动教程[M].北京体育大学出版社，2007.
[10] 黄宽容，姜桂萍.健美操 体育舞蹈[M].高等教育出版社，2006.