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摘要：《中国学生体质监测发展历程》明确指出大学生身体素质日渐下降，尤其是学生的肥胖率、近视率不断提升，影响了学生健康成长。由此可见，教师需围绕“野蛮其体魄、文明其精神”开展特色的、个性的教育内容，提高学生的文化素养、体育素养及价值观。基于此，文章就“野蛮其体魄、文明其精神”理念与中国梦的教育方法展开了探讨。
关键词：中国梦;体质;体魄;大学生
引言
2020年4月21日，习近平总书记在陕西省安康市调研中明确指出关于学生健康方面的问题，特别是学生体育锻炼较少，容易引发各类疾病，不利于学生健康成长。因此，教师需要在体育教学中融入中国梦的精神，秉承这一教育目标，培养学生的民族使命感，贯彻“民族强国梦”的发展意义。其中，在这一体育理念的引导下，需要培养学生思想价值观，在强化学生体魄的基础上，让学生感受运动的快乐。
1.着手于打造健身体育项目，锻炼其体能
毛泽东先生曾提及过“体育运动搞得好不好，标准只有一个，就是看中国人民的体质有没有提高”。由此可见，教师需要打造出适合学生接受的体育项目，通过循序渐进的体育锻炼，逐步提高学生的身体素质。因此，教师需协调体育课程内容的构建，让学生在大学阶段不仅能收获专业课程理论及实践水平，还能训练出强壮的体能，有利于发挥出体育教育的目标。其中，教师还需要在体育课程中进行挫折教育，培养学生的自信心，有利于培养学生的品质，使其养成自主锻炼、科学锻炼的好习惯。
教师需要丰富课程内容，在现有的体育课程中创新体育项目，能让学生及时学习到足球、体操、健美操、排球、游泳等体育项目的技巧。例如在健美操课程的开展中，大多数学生对健美操的认知度不高，尤其是部分男性认为这一项课程仅仅是面向女性而开展的，出现对该课程的排斥情绪。同时，部分学生不理解健美操课程的作用，也是现阶段教学的困境。因此，需要利用多媒体设备展示出健美操的发展历史和作用。此时，可向学生展示奥运会中艺术体操项目视频，引导学生观看视频了解该项目的竞技精神和体育精神。学生们观看视频后，了解到滕海滨、刘璇、李小鹏等奥运冠军的获奖情况，激发起学生的民族精神。此时，教师可讲述健美操课程的特点及优势，即课程本身具有艺术性特点，可以锻炼身体的平衡性、柔韧性、塑性能力，进而在课程中提高学生的体能。
通过开展实践性较高的体育课程，能够培养学生的竞技精神。首先，课程能够在各个场地开展，选择适合自身的训练难度及训练幅度，并以此开展健美操运动。其次，教师需要在课程内容进行反思，分析学生在实际运动过程中的困境，同时展开挫折教育，根据学生的身体情况给予针对性的培养措施，引导学生坚持锻炼，形成坚持锻炼的意识，有利于培育学生身体机能。此外，教师需引入适当的体育比赛项目，要求学生参加比赛，在感受比赛氛围的基础上，付出自身的实际行动，树立坚持不懈的精神品质。通过结合学生的身体情况开展针对性训练，有利于使学生的肌肉、关节、体态都能得到一定良性变化，从而避免肥胖症对学生的负面影响。
2.创设良好的竞争环境，深化其意识
教师需要创设良好的体育教学环境，让学生在课程中逐渐形成竞争意识。首先，受网络环境的影响，学生们可以在及时了解国内、国际的时事。但是，部分学生使用了大量时间于网络交际、网络游戏中，不仅浪费了大量的学习时间，特别是长时间久坐，会致使学生腰椎、颈椎发生一定变形，对学生个人成长是不利的。
因此，教师需要将户外体育课程教学作为重点，通过在课程中设置合理的运动强度，能缓解学生身体、心理方面的压力，也能减少高强度学习压力对学生的负担。其中，设置合理的竞争项目，就是将培养学生的身体健康作为教育目标，主要原因是体育运动能增大能量消耗，促进氧化脂肪的代谢，有利于提高学生的注意力。另外，《世界保健大宪章》也明确指出了“健康不仅是没有疾病和虚弱，而且应包括体格、心理和社會适应能力的全面发展”。需帮助学生掌握正确的锻炼方法，逐渐改善自身的身体机能，有利于塑造良好的肌肉塑形。竞争意识培养中，教师需要确定系统的培养计划，需根据学生的体能情况，设计出适合的团队比赛内容，有利于提高学生的发展意识。例如在乒乓球课程训练中，教师可采用分组教学的形式进行竞争教育。要求学生两两一组，进行发球、接球的训练，同时比较各组内学生的学习情况。此时，教师可组织学生们进行比赛。比赛前，教师需介绍乒乓球体育项目的竞赛规则，引导学生采用抛硬币的方式决定发球顺序，同时选择场地。当学生在比赛中出现问题时，教师需向学生介绍正确的规则及握拍方法，如直拍、横拍的运用技巧。教学过程中，可能有部分学生存在握拍、攻球、防守方面的问题，此时教师需要针对这些学生进行专项培训，利用教学视频的方式进行针对性训练，提高学生对兵乓球的认知度。最后，教师需对学生们在课堂中的接受情况进行分析，并对表现最优的团队予以鼓励，有利于全面提高学生们的竞争思想，进而更加用心、努力的投入至运动项目的学习、练习过程。
在教学中融入竞争的思想意识，能让学生明白体育运动的内涵，从而培养学生的竞争意识。其中，竞争能培养学生的征服欲。由此，教师需要创设竞争环境，让学生有一定的追求及信仰，及时宣泄自身的负面情绪。此外，教师需要对现有的教学模式进行反思，分析竞争教学的缺点。比如场地气氛营造中，教师需自发性的引导其他学生对比赛中的小组进行鼓励，有利于提高学生的上进、荣誉的心理。通过采用这一教学方法，能让学生科学的分配自身的学习、生活、游戏的时间，进而养成良好的时间观念。同时，通过教学探究，能让学生养成一定自控力，减少在网络游戏中的用时，在课程中逐渐养成不畏艰难、不言败的精神，这也能激发起学生的中国梦意识。
3.教师应发挥榜样意识
体育教师应在课程中发挥出运动的魅力，采用严谨的教学方式，设立完善的教学规划，在系统的教学中提高学生对运动的渴望。由此可见，教师不仅需要注重自身的仪容仪表，还要注意个人习惯。课堂中需采用热情、活泼的性格及大方的行为举止，使学生感受到生活的魅力及课程的活力，从而让学生养成探求真相、主动学习知识的思想意识。所以，教师需要牢抓学生的中国梦意识。
首先，教师需根据大学体育的培育目标，设置科学的课程理论，要求学生在每节体育课程中就能进行体育锻炼，同时做好自我表率，引导学生不断总结已学习的体育课程内容，并利用课余时间进行针对性训练。其次，教师需要认知体育教学的责任和意识，做好反思及总结探讨，分析每一节课程是否达到教学指标，抑或是学生在学习后掌握了哪些体育技能。通过循序渐进的培养及总结，要求学生进行模仿学习。通过周期性、阶段性的体育训练，能改善学生的身体机能。总之，教师需要做好体育课程的总结工作，分析学生在学习中的困难，引导学生养成健身的习惯，有利于让学生养成良好的生活规范，深化学生的竞争品质，有利于提高学生的综合能力。
4.结束语
综上所述，只有在体育课程中发挥“野蛮其体魄、文明其精神”的教育理念，让学生形成良好的挫折意识、竞争意识，才能培养学生的综合能力。另外，教师需要重视体育课程的优化及改革，进而实践“中国梦”的复兴意义。
参考文献
[1]张月.终身体育视野下大学体育教育问题的思考[J].好家长，2018，000 （039）：P.224-224.
[2]高瑞，常毅臣.《体育之研究》的哲学基础与思想内涵[J].甘肃高师学报，2017，022（011）：41-46.
[3]张玉胜.征兵体检淘汰率“爆表”敲警钟[N].健康报，2017-08-22（2）.
珠海科技学院
关键词：中国梦;体质;体魄;大学生
引言
2020年4月21日，习近平总书记在陕西省安康市调研中明确指出关于学生健康方面的问题，特别是学生体育锻炼较少，容易引发各类疾病，不利于学生健康成长。因此，教师需要在体育教学中融入中国梦的精神，秉承这一教育目标，培养学生的民族使命感，贯彻“民族强国梦”的发展意义。其中，在这一体育理念的引导下，需要培养学生思想价值观，在强化学生体魄的基础上，让学生感受运动的快乐。
1.着手于打造健身体育项目，锻炼其体能
毛泽东先生曾提及过“体育运动搞得好不好，标准只有一个，就是看中国人民的体质有没有提高”。由此可见，教师需要打造出适合学生接受的体育项目，通过循序渐进的体育锻炼，逐步提高学生的身体素质。因此，教师需协调体育课程内容的构建，让学生在大学阶段不仅能收获专业课程理论及实践水平，还能训练出强壮的体能，有利于发挥出体育教育的目标。其中，教师还需要在体育课程中进行挫折教育，培养学生的自信心，有利于培养学生的品质，使其养成自主锻炼、科学锻炼的好习惯。
教师需要丰富课程内容，在现有的体育课程中创新体育项目，能让学生及时学习到足球、体操、健美操、排球、游泳等体育项目的技巧。例如在健美操课程的开展中，大多数学生对健美操的认知度不高，尤其是部分男性认为这一项课程仅仅是面向女性而开展的，出现对该课程的排斥情绪。同时，部分学生不理解健美操课程的作用，也是现阶段教学的困境。因此，需要利用多媒体设备展示出健美操的发展历史和作用。此时，可向学生展示奥运会中艺术体操项目视频，引导学生观看视频了解该项目的竞技精神和体育精神。学生们观看视频后，了解到滕海滨、刘璇、李小鹏等奥运冠军的获奖情况，激发起学生的民族精神。此时，教师可讲述健美操课程的特点及优势，即课程本身具有艺术性特点，可以锻炼身体的平衡性、柔韧性、塑性能力，进而在课程中提高学生的体能。
通过开展实践性较高的体育课程，能够培养学生的竞技精神。首先，课程能够在各个场地开展，选择适合自身的训练难度及训练幅度，并以此开展健美操运动。其次，教师需要在课程内容进行反思，分析学生在实际运动过程中的困境，同时展开挫折教育，根据学生的身体情况给予针对性的培养措施，引导学生坚持锻炼，形成坚持锻炼的意识，有利于培育学生身体机能。此外，教师需引入适当的体育比赛项目，要求学生参加比赛，在感受比赛氛围的基础上，付出自身的实际行动，树立坚持不懈的精神品质。通过结合学生的身体情况开展针对性训练，有利于使学生的肌肉、关节、体态都能得到一定良性变化，从而避免肥胖症对学生的负面影响。
2.创设良好的竞争环境，深化其意识
教师需要创设良好的体育教学环境，让学生在课程中逐渐形成竞争意识。首先，受网络环境的影响，学生们可以在及时了解国内、国际的时事。但是，部分学生使用了大量时间于网络交际、网络游戏中，不仅浪费了大量的学习时间，特别是长时间久坐，会致使学生腰椎、颈椎发生一定变形，对学生个人成长是不利的。
因此，教师需要将户外体育课程教学作为重点，通过在课程中设置合理的运动强度，能缓解学生身体、心理方面的压力，也能减少高强度学习压力对学生的负担。其中，设置合理的竞争项目，就是将培养学生的身体健康作为教育目标，主要原因是体育运动能增大能量消耗，促进氧化脂肪的代谢，有利于提高学生的注意力。另外，《世界保健大宪章》也明确指出了“健康不仅是没有疾病和虚弱，而且应包括体格、心理和社會适应能力的全面发展”。需帮助学生掌握正确的锻炼方法，逐渐改善自身的身体机能，有利于塑造良好的肌肉塑形。竞争意识培养中，教师需要确定系统的培养计划，需根据学生的体能情况，设计出适合的团队比赛内容，有利于提高学生的发展意识。例如在乒乓球课程训练中，教师可采用分组教学的形式进行竞争教育。要求学生两两一组，进行发球、接球的训练，同时比较各组内学生的学习情况。此时，教师可组织学生们进行比赛。比赛前，教师需介绍乒乓球体育项目的竞赛规则，引导学生采用抛硬币的方式决定发球顺序，同时选择场地。当学生在比赛中出现问题时，教师需向学生介绍正确的规则及握拍方法，如直拍、横拍的运用技巧。教学过程中，可能有部分学生存在握拍、攻球、防守方面的问题，此时教师需要针对这些学生进行专项培训，利用教学视频的方式进行针对性训练，提高学生对兵乓球的认知度。最后，教师需对学生们在课堂中的接受情况进行分析，并对表现最优的团队予以鼓励，有利于全面提高学生们的竞争思想，进而更加用心、努力的投入至运动项目的学习、练习过程。
在教学中融入竞争的思想意识，能让学生明白体育运动的内涵，从而培养学生的竞争意识。其中，竞争能培养学生的征服欲。由此，教师需要创设竞争环境，让学生有一定的追求及信仰，及时宣泄自身的负面情绪。此外，教师需要对现有的教学模式进行反思，分析竞争教学的缺点。比如场地气氛营造中，教师需自发性的引导其他学生对比赛中的小组进行鼓励，有利于提高学生的上进、荣誉的心理。通过采用这一教学方法，能让学生科学的分配自身的学习、生活、游戏的时间，进而养成良好的时间观念。同时，通过教学探究，能让学生养成一定自控力，减少在网络游戏中的用时，在课程中逐渐养成不畏艰难、不言败的精神，这也能激发起学生的中国梦意识。
3.教师应发挥榜样意识
体育教师应在课程中发挥出运动的魅力，采用严谨的教学方式，设立完善的教学规划，在系统的教学中提高学生对运动的渴望。由此可见，教师不仅需要注重自身的仪容仪表，还要注意个人习惯。课堂中需采用热情、活泼的性格及大方的行为举止，使学生感受到生活的魅力及课程的活力，从而让学生养成探求真相、主动学习知识的思想意识。所以，教师需要牢抓学生的中国梦意识。
首先，教师需根据大学体育的培育目标，设置科学的课程理论，要求学生在每节体育课程中就能进行体育锻炼，同时做好自我表率，引导学生不断总结已学习的体育课程内容，并利用课余时间进行针对性训练。其次，教师需要认知体育教学的责任和意识，做好反思及总结探讨，分析每一节课程是否达到教学指标，抑或是学生在学习后掌握了哪些体育技能。通过循序渐进的培养及总结，要求学生进行模仿学习。通过周期性、阶段性的体育训练，能改善学生的身体机能。总之，教师需要做好体育课程的总结工作，分析学生在学习中的困难，引导学生养成健身的习惯，有利于让学生养成良好的生活规范，深化学生的竞争品质，有利于提高学生的综合能力。
4.结束语
综上所述，只有在体育课程中发挥“野蛮其体魄、文明其精神”的教育理念，让学生形成良好的挫折意识、竞争意识，才能培养学生的综合能力。另外，教师需要重视体育课程的优化及改革，进而实践“中国梦”的复兴意义。
参考文献
[1]张月.终身体育视野下大学体育教育问题的思考[J].好家长，2018，000 （039）：P.224-224.
[2]高瑞，常毅臣.《体育之研究》的哲学基础与思想内涵[J].甘肃高师学报，2017，022（011）：41-46.
[3]张玉胜.征兵体检淘汰率“爆表”敲警钟[N].健康报，2017-08-22（2）.
珠海科技学院