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大学男生有氧运动适宜心率指标的研究
大学男生有氧运动适宜心率指标的研究
来源 :解放军体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:pyking2003
【摘 要】
:
采用文献法和实验法,探讨大学男生有氧运动适宜心率指标,结论是:大学男生有氧健康运动时适宜用(220-年龄数)×60~80%的中小负荷强度。
【作 者】
:
高升
李蓉
贺光伟
吴斌
【机 构】
:
安徽师大学体育学院,苏州大学,浙江农业大学,安徽黄山高专
【出 处】
:
解放军体育学院学报
【发表日期】
:
2002年02期
【关键词】
:
大学男生
有氧运动
适宜心率
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采用文献法和实验法,探讨大学男生有氧运动适宜心率指标,结论是:大学男生有氧健康运动时适宜用(220-年龄数)×60~80%的中小负荷强度。
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