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摘要：体育与健康核心素养是当前阶段我国体育教学必须要落实和贯彻的核心思想，是培养学生德智体全面发展的重要内容。在新的教学改革背景下，根据体育与健康核心素养创造出多种多样新型的课堂教学模式和体育课学习锻炼内容，提高学生的身体素质，让学生们以更加强健的体魄面对任重道远的漫漫学习长路。
关键词：高中;体育;健康
体育与健康学科素养的充分践行，把立德树人作为核心思想，贯彻了党的十八大方针，只为给国家的未来建设培养综合素质过硬的合格的接班人。体育与健康学科的设立，不仅给学生们帶来了锻炼身体的机会，还能让学生们在体育锻炼中得到心理素质的锻炼和提高，更能促进学生的德智体美劳综合素质的全面发展，使学生们在未来能够为未来中国的建设作出自己的贡献。所以怎样践行体育与健康学科素养，是如今在教学过程中需要解决的重点问题。
1 体育学科核心素养的涵义
素养代表着一个人接待他人和处理问题的态度和内在的精神文化水平。核心素养不仅仅包括学生们在课本中学到的文化知识，还包括学生们的心理素质的表现形式和待人处事的方法和能力，是学生们需要形成的最根本的人生素养。体育与健康核心素养是学生们在学习生活中必须要具备的核心素养之一，是学生们根据体育与健康学科内容所形成的重要综合素养之一，可以让学生们在未来的发展道路上拥有良好的身体和心理素质，更好的展现学生们的人生价值。
2 树立竞赛过程培养观
2.1学生自我锻炼能力的培养
通过长时间的体育锻炼，培养出学生们自主进行体育锻炼的精神和能力，让学生们能够自我锻炼。教师们可以在教学过程中，将传统的长跑教学方法进行创新改变，在不失锻炼强度的情况下，给学生们加入更多的有氧运动的锻炼教学内容，在培养了学生们进行自我锻炼能力的同时，充分完成课堂上的教学任务，这样不仅提高了学生们对于自我锻炼的兴趣，还让学生们学会了更多的体育锻炼技能，使学生们感受到体育与健康学科的魅力和乐趣。
2.2培养学生责任与担当精神
在足球比赛中，点球对于比赛双方的心理素质考验都是巨大的。教师们通过改变足球点球的规则，制定新的比赛规则，给学生们带去新的心理素质考验，承受巨大的心理压力，让学生们在比赛中感受到责任和担当的重要性，这样不仅能够锻炼学生们良好的心理素质，还能进一步培养学生们的责任和担当精神，使学生们在未来的发展道路上勇于担当和承担自己的责任。在体育教学过程中通过适当的竞技比赛，不仅让学生们了解到了体育比赛的规则，还让学生们在比赛过程中体验到团队合作的重要性，更加能够树立担当的优秀精神品质。
3 以核心素养带动体育教学关键环节的改革
3.1从技术要求转向能力培养的学习目标设置
在体育与健康核心素养的基础上设立学习目标，以学习目标为目的构建适宜的学习内容。传统的体育与健康教学过程是先进行“学习内容”，根据“学习内容”的完成情况标明“学习目标”，这样无法保证学生们的锻炼成果。而学习目标的设立，不仅可以给教师们带去更多的指导时间，还能让学生们获得更多的进行锻炼机会，这样可以更好的培养学生们的综合素质。
3.2合理运用教学策略
由于各个学校的学习环境和学生质量有所不同，所以在设立学习目标时要根据实际情况，科学合理的制定符合学校和学生们的学习内容和教学策略。合理的运用教学策略，要把学生的综合核心素养放在第一位，重视学生的综合素质发展，尽量让更多的学生参与到学习当中去，获得更加充足的体育锻练机会，培养更加优秀的年轻有为青年。
3.3创新教学顺序
传统体育与健康教学的教学顺序是教师先进行课堂内容讲解，然后给学生们进行动作示范，紧接着让学生们根据示范动作进行练习并纠正学生们在练习中的错误，最后再进行练习。而新的教学方法是先试验教学内容的可行性，而后探讨学习内容的完成方法和完成度最后再进行学习，这样给学生们带来了最佳的学习模式，让学生们能够更好地完成学习目标。
3.4有效的体能练习
体能在一般的体育活动和高强度的竞技体育中都占有非常重要的地位。只有保持良好的体能状态，才能积极应对各种体育项目中所要发生的各种状况，因此体能训练在体育教学中是尤为重要的一部分。首先在教师在教学过程中要通过各种手段让学生们深刻认识到体能的重要性，而后再向学生们传授和指导各种基本的锻炼体能的方法和技巧，根据体育与健康学科核心素养运用科学的教学方法让学生们能够学习和掌握这些基本的锻炼体能的技巧，从而达到锻炼身体、强健体魄的目的，不断提高学生的运动能力和综合素质。
4 结束语
体育与健康学科是学生们锻炼身体、强健体魄的重要学科，是综合素质发展中重要的一部分，只有充分创新和运用科学的教学方法，结合体育与健康学科核心素养所贯彻的方针，指导和教育学生们进行充足的体育锻炼、学会科学的锻炼方法，才能给学生们未来的综合素质全面发展带去强有力的保障。
参考文献：
[1]张贤志.核心素养研究综述[J].教育视界，2017（9）：56-58.
[2]褚宏启.核心素养的概念与本质[J].华东师范大学学报（教育科学版）， 2018 （1）：1-3.
[3]朱立明.基于深化课程改革的数学核心素养体系构建[J].中国教育学刊，2016（5）：76-80.
关键词：高中;体育;健康
体育与健康学科素养的充分践行，把立德树人作为核心思想，贯彻了党的十八大方针，只为给国家的未来建设培养综合素质过硬的合格的接班人。体育与健康学科的设立，不仅给学生们帶来了锻炼身体的机会，还能让学生们在体育锻炼中得到心理素质的锻炼和提高，更能促进学生的德智体美劳综合素质的全面发展，使学生们在未来能够为未来中国的建设作出自己的贡献。所以怎样践行体育与健康学科素养，是如今在教学过程中需要解决的重点问题。
1 体育学科核心素养的涵义
素养代表着一个人接待他人和处理问题的态度和内在的精神文化水平。核心素养不仅仅包括学生们在课本中学到的文化知识，还包括学生们的心理素质的表现形式和待人处事的方法和能力，是学生们需要形成的最根本的人生素养。体育与健康核心素养是学生们在学习生活中必须要具备的核心素养之一，是学生们根据体育与健康学科内容所形成的重要综合素养之一，可以让学生们在未来的发展道路上拥有良好的身体和心理素质，更好的展现学生们的人生价值。
2 树立竞赛过程培养观
2.1学生自我锻炼能力的培养
通过长时间的体育锻炼，培养出学生们自主进行体育锻炼的精神和能力，让学生们能够自我锻炼。教师们可以在教学过程中，将传统的长跑教学方法进行创新改变，在不失锻炼强度的情况下，给学生们加入更多的有氧运动的锻炼教学内容，在培养了学生们进行自我锻炼能力的同时，充分完成课堂上的教学任务，这样不仅提高了学生们对于自我锻炼的兴趣，还让学生们学会了更多的体育锻炼技能，使学生们感受到体育与健康学科的魅力和乐趣。
2.2培养学生责任与担当精神
在足球比赛中，点球对于比赛双方的心理素质考验都是巨大的。教师们通过改变足球点球的规则，制定新的比赛规则，给学生们带去新的心理素质考验，承受巨大的心理压力，让学生们在比赛中感受到责任和担当的重要性，这样不仅能够锻炼学生们良好的心理素质，还能进一步培养学生们的责任和担当精神，使学生们在未来的发展道路上勇于担当和承担自己的责任。在体育教学过程中通过适当的竞技比赛，不仅让学生们了解到了体育比赛的规则，还让学生们在比赛过程中体验到团队合作的重要性，更加能够树立担当的优秀精神品质。
3 以核心素养带动体育教学关键环节的改革
3.1从技术要求转向能力培养的学习目标设置
在体育与健康核心素养的基础上设立学习目标，以学习目标为目的构建适宜的学习内容。传统的体育与健康教学过程是先进行“学习内容”，根据“学习内容”的完成情况标明“学习目标”，这样无法保证学生们的锻炼成果。而学习目标的设立，不仅可以给教师们带去更多的指导时间，还能让学生们获得更多的进行锻炼机会，这样可以更好的培养学生们的综合素质。
3.2合理运用教学策略
由于各个学校的学习环境和学生质量有所不同，所以在设立学习目标时要根据实际情况，科学合理的制定符合学校和学生们的学习内容和教学策略。合理的运用教学策略，要把学生的综合核心素养放在第一位，重视学生的综合素质发展，尽量让更多的学生参与到学习当中去，获得更加充足的体育锻练机会，培养更加优秀的年轻有为青年。
3.3创新教学顺序
传统体育与健康教学的教学顺序是教师先进行课堂内容讲解，然后给学生们进行动作示范，紧接着让学生们根据示范动作进行练习并纠正学生们在练习中的错误，最后再进行练习。而新的教学方法是先试验教学内容的可行性，而后探讨学习内容的完成方法和完成度最后再进行学习，这样给学生们带来了最佳的学习模式，让学生们能够更好地完成学习目标。
3.4有效的体能练习
体能在一般的体育活动和高强度的竞技体育中都占有非常重要的地位。只有保持良好的体能状态，才能积极应对各种体育项目中所要发生的各种状况，因此体能训练在体育教学中是尤为重要的一部分。首先在教师在教学过程中要通过各种手段让学生们深刻认识到体能的重要性，而后再向学生们传授和指导各种基本的锻炼体能的方法和技巧，根据体育与健康学科核心素养运用科学的教学方法让学生们能够学习和掌握这些基本的锻炼体能的技巧，从而达到锻炼身体、强健体魄的目的，不断提高学生的运动能力和综合素质。
4 结束语
体育与健康学科是学生们锻炼身体、强健体魄的重要学科，是综合素质发展中重要的一部分，只有充分创新和运用科学的教学方法，结合体育与健康学科核心素养所贯彻的方针，指导和教育学生们进行充足的体育锻炼、学会科学的锻炼方法，才能给学生们未来的综合素质全面发展带去强有力的保障。
参考文献：
[1]张贤志.核心素养研究综述[J].教育视界，2017（9）：56-58.
[2]褚宏启.核心素养的概念与本质[J].华东师范大学学报（教育科学版）， 2018 （1）：1-3.
[3]朱立明.基于深化课程改革的数学核心素养体系构建[J].中国教育学刊，2016（5）：76-80.