论文部分内容阅读
摘要：篮球在我国是一项普及程度比较高的体育运动，深受很多青少年的喜欢，在大学中也有了很多专门的篮球训练，从而挖掘学生的篮球才能，促进个性化发展。快攻战术在篮球运动中是一项重要的战术，随着现代篮球的发展，这一战术显得愈发重要，很多时候都成为决定比赛局面的关键因素，所以在大学篮球训练中要注重这一战术的应用，要在提高教练自身综合水平的基础上，制定合理有效的训练计划，提高球员对战术的认识，强化球员的专项训练，从而提高他们的竞赛水平。本文主要针对快攻战术训练在大学篮球训练中的应用进行了探究，以供参考。
关键词：快攻战术训练;大学篮球训练;应用
引言
近些年来，现代篮球运动正向着更高、更快、更强的层次发展，比赛中抓住瞬间转变的机会而得分，成了众多球队的得分环节。篮球运动中快速进攻是必不可少的战术之一，它的核心就是最短时间，创造得分机会，在比赛中具有更大的主动性给对手造成一定的压力，所以在大学篮球训练过程中，要注重快攻战术训练的有效应用，提高运动员的篮球技术水平。
一、快攻战术意识的培养
1.培养运动员前提快攻意识
运动员比赛场上的应变能力是最重要的部分，但要受到很多方面的影响，天气因素还有人物的变化心理，同时还有对手的动作，球场的活跃度以及心态一些方面的因素都会反馈给运动员。因此，在平时训练中要加强各种难度的快攻训练培养方案，着重注意运动员自我技战术场上应变分析能力，这样在比赛中遇到突发情况才会应对自如，不会自乱阵脚。另外，运动员场上分析判断能力也是占有一定比例的。运动员首先要充分调节好自身的状态，应该把大部分的应急情况想到，同时还要善于观察队友以及对手的战术策略、以及场上变化行动的目的等等，结合自己平时实战经验的累计，做出正确的判断[1]。
2.技术的支持在快攻中起关键性作用
扎实的篮球技术是快攻战术的基本功，要想提高其快攻战术，教练员和运动员就应该在平时的训练中要结合比赛合理安排训练计划。运动员在训练中应当掌握相应的快攻技术和技巧，并且通过反复的练习和总结，达到熟能生巧的过程，然后可以很好的做出判断和应急，在比赛中发挥自身的优势，提高运动队在比赛中运用的快攻战术成功率。
3.在训练中培养快攻战术
快攻战术的形成，离不开运动员在日常训练中的磨合，不管是进攻方还是防守方，都有一个完整的技战术策略。队友与队友之间的配合对于战术的形成至关重要，通过一系列的暗示可以更好的赢得比赛。在进行快攻战术的训练中，对于每种技战术练习都要有针对性，不仅从战术配合和技术分解进行训练，还要根据比赛规则变化进行各种模拟练习。运动员应该在一对一攻防下进行练习，结合比赛在平時训练中进行技术巩固练习，这样可以确保在赛场上发挥实力[2]。
二、快攻战术的训练
1.加强教练的指导和管理
教练的指导，对于一支优秀的篮球团队的水平是密不可分的。教练在平时应该不断结合最新篮球规则，更新篮球的技战术训练计划，对篮球技战术水平也应该不断的提高，这样才能更好的将篮球最新的技战术及规则要求传授，教练可以在学员的训练中发现问题并且提出合理的解决方案。在生活中，教练也担任着管理的任务，教练对整个篮球队的发展起着巨大的作用，如果球队平时训练团结一心，大家都齐心协力训练，共同发现和解决问题，大家团结一心，这样对训练也是有一定帮助的。但是如果教练对于球队的管理不严谨，整支球队训练比较松散不听教练指挥各有各的思想，队员之间不够团结，这样也不会训练出一支优秀的篮球队伍[3]。
2.合理有效的训练计划
一套合理并且完美的训练计划已经赢得了比赛的一半。所以，教练根据每个学员的长处和不足，以确定一套完美的进攻和防守方案，确保整支球队训练顺利进行。比如，根据每个球员的弹跳力、反应速度、以及自身的优点来制定适合每个球员应该担任在快攻战术中角色及任务。这样每个球员都发挥自己的长处规避自己短处，大家团结一致将整个的快攻战术的作用发挥到最好。
3.提高球员对战术的认识
如果整支球队对于训练的中技战术上理论及实践技术都很了解，对于要掌握快攻战术能够了解其特点及长处并能发现它的规律及变化和成功运用到实战当中去，这样基本功扎实队员在心里上自信心也会有一定的提升，这样训练训练效果也会大大的提升，对于教练的技术分析队员也会很快的理解并运用。很快就会在实战对抗中完全体现出来，并能成功运用，保证战术正常发挥。如果对于战术在理论没有分析到位不够清楚，对于战术的特点及规律变化掌握不到位，对于日后在训练过程中也是有一定难度的。
4.强化球员的专项训练
在篮球技战术运用中，如果队员没有良好的体能以和技战术专项素质能力作支撑，这种战术组合就会大打折扣，导致战术无法正常发挥在对抗中出现各种漏洞。运动员自身的良好素质，比如应变能力、团队合作、运球速度等前进的速度，以及本区域的掌控能力，对于整支球队战术运用发挥有很明显的作用[4]。所以，对于运动员本身的综合素质以及专项技术能力训练都要有计划的进行训练，队员要主动要求训练而不要被动训练，训练效果会大大的提高，保证训练高质量完成，在训练中要不断结合比赛掌握专业技术能力进行训练，提高训练效果。只有这样不断的重复练习发现问题解决问题，才能使快攻战术在最短时间内掌握。
结语
总之，快攻战术在篮球的训练中显得尤为的重要，需要从不同的方面去培养快攻技术，并且运用在实际的比赛中，努力将理论化为实践部分，有效的提高相应的配合和推进跟进效果。因此，在平常的大学篮球训练中，篮球运动员需要努力并且积极的提高自己各方面的素质和能力，贯穿整个快攻的意识和思想，为比赛的最后胜利赢得机会。
参考文献：
[1]彭晓刚 . 浅谈校篮球队快攻战术及训练的方法[J].科学咨询（科技·管理），2014（08）：131-132.
[2]胡敏 . 快攻战术训练在大学篮球训练中的应用[J].赤峰学院学报（自然科学版），2017（03）：102-103.
[3]刘洪伟 . 滇西科技师范学院篮球专项班联赛中快攻战术运用的调查研究[J].科技展望，2016（06）：189.
[4]孙彬 . 快攻战术训练在大学篮球训练中的应用[J].当代体育科技，2017（04）：52.
关键词：快攻战术训练;大学篮球训练;应用
引言
近些年来，现代篮球运动正向着更高、更快、更强的层次发展，比赛中抓住瞬间转变的机会而得分，成了众多球队的得分环节。篮球运动中快速进攻是必不可少的战术之一，它的核心就是最短时间，创造得分机会，在比赛中具有更大的主动性给对手造成一定的压力，所以在大学篮球训练过程中，要注重快攻战术训练的有效应用，提高运动员的篮球技术水平。
一、快攻战术意识的培养
1.培养运动员前提快攻意识
运动员比赛场上的应变能力是最重要的部分，但要受到很多方面的影响，天气因素还有人物的变化心理，同时还有对手的动作，球场的活跃度以及心态一些方面的因素都会反馈给运动员。因此，在平时训练中要加强各种难度的快攻训练培养方案，着重注意运动员自我技战术场上应变分析能力，这样在比赛中遇到突发情况才会应对自如，不会自乱阵脚。另外，运动员场上分析判断能力也是占有一定比例的。运动员首先要充分调节好自身的状态，应该把大部分的应急情况想到，同时还要善于观察队友以及对手的战术策略、以及场上变化行动的目的等等，结合自己平时实战经验的累计，做出正确的判断[1]。
2.技术的支持在快攻中起关键性作用
扎实的篮球技术是快攻战术的基本功，要想提高其快攻战术，教练员和运动员就应该在平时的训练中要结合比赛合理安排训练计划。运动员在训练中应当掌握相应的快攻技术和技巧，并且通过反复的练习和总结，达到熟能生巧的过程，然后可以很好的做出判断和应急，在比赛中发挥自身的优势，提高运动队在比赛中运用的快攻战术成功率。
3.在训练中培养快攻战术
快攻战术的形成，离不开运动员在日常训练中的磨合，不管是进攻方还是防守方，都有一个完整的技战术策略。队友与队友之间的配合对于战术的形成至关重要，通过一系列的暗示可以更好的赢得比赛。在进行快攻战术的训练中，对于每种技战术练习都要有针对性，不仅从战术配合和技术分解进行训练，还要根据比赛规则变化进行各种模拟练习。运动员应该在一对一攻防下进行练习，结合比赛在平時训练中进行技术巩固练习，这样可以确保在赛场上发挥实力[2]。
二、快攻战术的训练
1.加强教练的指导和管理
教练的指导，对于一支优秀的篮球团队的水平是密不可分的。教练在平时应该不断结合最新篮球规则，更新篮球的技战术训练计划，对篮球技战术水平也应该不断的提高，这样才能更好的将篮球最新的技战术及规则要求传授，教练可以在学员的训练中发现问题并且提出合理的解决方案。在生活中，教练也担任着管理的任务，教练对整个篮球队的发展起着巨大的作用，如果球队平时训练团结一心，大家都齐心协力训练，共同发现和解决问题，大家团结一心，这样对训练也是有一定帮助的。但是如果教练对于球队的管理不严谨，整支球队训练比较松散不听教练指挥各有各的思想，队员之间不够团结，这样也不会训练出一支优秀的篮球队伍[3]。
2.合理有效的训练计划
一套合理并且完美的训练计划已经赢得了比赛的一半。所以，教练根据每个学员的长处和不足，以确定一套完美的进攻和防守方案，确保整支球队训练顺利进行。比如，根据每个球员的弹跳力、反应速度、以及自身的优点来制定适合每个球员应该担任在快攻战术中角色及任务。这样每个球员都发挥自己的长处规避自己短处，大家团结一致将整个的快攻战术的作用发挥到最好。
3.提高球员对战术的认识
如果整支球队对于训练的中技战术上理论及实践技术都很了解，对于要掌握快攻战术能够了解其特点及长处并能发现它的规律及变化和成功运用到实战当中去，这样基本功扎实队员在心里上自信心也会有一定的提升，这样训练训练效果也会大大的提升，对于教练的技术分析队员也会很快的理解并运用。很快就会在实战对抗中完全体现出来，并能成功运用，保证战术正常发挥。如果对于战术在理论没有分析到位不够清楚，对于战术的特点及规律变化掌握不到位，对于日后在训练过程中也是有一定难度的。
4.强化球员的专项训练
在篮球技战术运用中，如果队员没有良好的体能以和技战术专项素质能力作支撑，这种战术组合就会大打折扣，导致战术无法正常发挥在对抗中出现各种漏洞。运动员自身的良好素质，比如应变能力、团队合作、运球速度等前进的速度，以及本区域的掌控能力，对于整支球队战术运用发挥有很明显的作用[4]。所以，对于运动员本身的综合素质以及专项技术能力训练都要有计划的进行训练，队员要主动要求训练而不要被动训练，训练效果会大大的提高，保证训练高质量完成，在训练中要不断结合比赛掌握专业技术能力进行训练，提高训练效果。只有这样不断的重复练习发现问题解决问题，才能使快攻战术在最短时间内掌握。
结语
总之，快攻战术在篮球的训练中显得尤为的重要，需要从不同的方面去培养快攻技术，并且运用在实际的比赛中，努力将理论化为实践部分，有效的提高相应的配合和推进跟进效果。因此，在平常的大学篮球训练中，篮球运动员需要努力并且积极的提高自己各方面的素质和能力，贯穿整个快攻的意识和思想，为比赛的最后胜利赢得机会。
参考文献：
[1]彭晓刚 . 浅谈校篮球队快攻战术及训练的方法[J].科学咨询（科技·管理），2014（08）：131-132.
[2]胡敏 . 快攻战术训练在大学篮球训练中的应用[J].赤峰学院学报（自然科学版），2017（03）：102-103.
[3]刘洪伟 . 滇西科技师范学院篮球专项班联赛中快攻战术运用的调查研究[J].科技展望，2016（06）：189.
[4]孙彬 . 快攻战术训练在大学篮球训练中的应用[J].当代体育科技，2017（04）：52.