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对581名硕士生进行问卷调查,探索压力知觉、状态-特质焦虑、完美主义和睡眠质量之间的关系及作用机制。结果表明:(1)压力知觉可通过状态焦虑间接影响睡眠质量,但以直接影响为主。(2)特质焦虑通过压力知觉和状态焦虑间接影响睡眠质量。(3)非适应性完美主义可直接影响睡眠质量,适应性完美主义对睡眠质量没有直接影响,两者均通过特质焦虑、压力知觉和状态焦虑形成链状中介间接影响睡眠质量。