【摘 要】
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在田径竞赛中,中长跑作为一项重要的竞赛项目,由于其对运动员的速度耐力有着较高的要求,必须重视中长跑运动员的有效训练,提高中长跑训练的有效性。基于此,现对田径中长跑训
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在田径竞赛中,中长跑作为一项重要的竞赛项目,由于其对运动员的速度耐力有着较高的要求,必须重视中长跑运动员的有效训练,提高中长跑训练的有效性。基于此,现对田径中长跑训练的有效策略进行分析和探讨。
In track and field competition, middle and long distance as an important competition project, due to its high speed and endurance of athletes have higher requirements, we must attach importance to the effective training of middle and long distance runners to improve the effectiveness of middle and long distance training. Based on this, we analyze and discuss the effective strategies of track and field long-distance running training.
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