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摘 要：高校教师的心理危机对于教师本人、高校以及我国的高等教育事业都具有重要影响。在现实情况下，重视高校教师心理危机干预，建立高校教师心理危机干预体系，从外部环境的支持系统到教师自身心理健康的自助系统等方面提出高校教师心理危机干预对策对于维护高校教师心理健康具有重要意义。本文通过对高校教师心理危机的简要剖析，就如何进行高校教师心理危机干预进行了初步探讨。
关键词：高校教师；心理危机；干预；心理健康
教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人，培养社会主义事业建设者和接班人、提高民族素质的使命。高校教师是一个特殊的群体，与其他社会群体相比，其社会角色、职业特征、心理需求都具有特殊性，当其出现心理危机时，采取适当的心理危机干预方式是至关重要的，因此，进行高校教师心理危机干预途径的探究是十分有必要的。
一、高校教师心理危机及其干预的必要性
危机事件往往是心理危机发生的外在诱因，就本质上而言，心理危机属于一种心理上的失衡状态，但这种失衡状态在持续一段时间后便会消失，后面迎接不同的心理危机者的便是不同的结局。不能度过心理危机者便陷入精神病症，甚至走向抑郁自杀的不归路，但即使是能度过心理危机者也不一定就都丝毫不会受影响，也有经历心理危机后便留下心理阴影，社会适应能力降低的。心理危机处理方式以及个人的人格特征、综合素质等因素的差异都会造成不同的心理危机结果，这也就是为什么不同的人经历同样的心理危机会产生不同结局的原因。
心理危机及其干预根据对象的不同可以细分为多种，一方面，大学生心理危机往往是最为常见又运用广泛的一种，而对于教师的心理危机及其干预的研究则相对较少，具体运用上就更是少之甚少。但另一方面，教师的心理健康问题又频繁出现，尤其集中在年轻教师群体中，因心理危机而导致的突发事件时有发生。而教师作为教育的核心力量，是教育事业发展的主心骨，教师群体一旦出现问题，将产生一连串的恶性连锁反应，阻碍教育事业的发展。由此可见，对高校教师进行心理危机干预是十分必要的，其能够帮助教师消除焦虑心理，促进教师形成健康心理。
二、高校教师心理危机干预的目标和原则
（一） 高校教师心理危机干预的目标
对高校教师进行心理危机干预意在帮助教师成功度过心理危机，从而逐渐提升其心理调控能力已达到预防心理危机的效果。具体而言，进行心理危机干预的目标为： 构建高校教师心理危机预警与干预机制；控制可能的心理危机源，降低高校教师心理危机源的发生率；提高教师的自我心理调节能力，培养其良好的心理品质；降低心理危机危害程度，促进高校教师的全面发展。
（二）高校教师心理危机干预的原则
就建立完善的高校教师心理危机干预工作体系而言，高校教师心理危机干预应遵循以下三大原则。
1.预防性原则
心理危机干预应以预防为主，建立心理危机预防机制，加强心理危机早期预防与预警工作，具体而言，可以为教师提供相应的心理健康辅导帮助，提升其自身的心理调适能力，扼杀心理危机发生的苗头。
2.及时性原则
心理危机发生的核心要素是压力和问题的重要性，心理危机有轻重缓急之分，严重的心理危机可能会完全超出高校教师的心理承受范围，当这种心理危机出现时，教师往往难以凭借自身的心理调适能力来成功遏制心理危机，而此时就需要心理危机干预及时出现，如若不能，出现心理危机的教师可能即刻陷入困境，心理危机干预将错失最佳干预时机。
3.发展性原则
心理危机干预最基本要解决的问题便是教师的心理危机问题，而除此之外，心理危机干预还有一个更深层次的目标，即促进教师的发展。也就是通过心理危机干预提升教师的心理调适能力，使其能够成功应对生活与工作中钢的危机事件，提高工作效率与生活质量。
三、高校教师心理危机干预途径
（一）提高教师的物质生活待遇，重视教师的精神需求
高校教师作为文化知识水平较高的一个群体，其对精神文化往往具有较高的需求，而高校教师精神需求的满足离不开一个民主、平等、相互尊重的精神环境。因此，高校应加强高校的文明创建活动，可以将更多的这种人文精神融入到学校的精神文明建设过程中，建立以人为本的科学管理制度，创造民主、宽松的职业环境，全面调动教师的工作积极性和创造性。同时，高校教师又是普通的社会人，也会有一般的物质需求。这种物质需求是教师基本生活的保障，同时也是教师投身教育事业的动力之一，教师的生活水平如果没有得到保障，便很难全身心地做好教学工作，因此，应提高教师的工资水平，努力确保教师的物质待遇与其职业地位和职业劳动相适应。
（二）营造良好的社会氛围，增强教师的社会自豪感和工作积极性
良好的社会氛围和环境对教师个体需求的满足、职业动机的激发和工作积极性的提升都具有深远的影响。一方面，整个社会应该逐渐转变对教师群体及教师职业的传统看法，减轻高校教师所承受的传统道德约束，重视教师正常的物质、精神和社交需求。社会和广大学生家长应充分认识教师工作的特殊性和艰巨性，在大的社会主义道德条件下合理减轻教师的道德压力和责任。社会对教师的要求应该做到合乎情理，在教师职业职责和职业道德范围之内。另一方面，全社会应该形成尊重教师、尊重教师劳动的社会共识，充分认识教师群体的特殊性。在教师合法权益的维护上国家也应加大司法和执法力度，充分树立和维护教师的社会地位；同时，应用国家宣传工具，积极引导社会舆论、媒体宣传等推动尊师重教良好社会风气的形成，增强教师的社会自豪感和工作积极性，以减少消极心理，减轻教师的心理压力。
（三）完善高校教师评价体系
高校教师的职业劳动具有特殊性，对高校教师的评价也应根据职业劳动的特殊性来确定科学合理、公平公正的评价体系。首先，应根据教师职业的特征建立科学合理、简单易行的评价指标体系，具体指标应粗细相当、简繁相宜，以能够真实反映教师工作的主要内容的质量为考核内容，评价指标不应片面追求细而全。高校教师的考核应采取定性与定量相结合的考核方式，考核内容应以工作业绩为主，考核周期应符合教师职业劳动的特点，不应太短。考核内容应能够正确评价教师的综合素质和专业水平，克服片面追求数量而忽视质量的做法，保证能够实现调动教师积极性、增强教师自我调节和奋发向上的动力、真实反映教师个体之间差距等考核目的。 （四）完善高校教师评价体系
高校教师的职业劳动具有特殊性，对高校教师的评价也应根据职业劳动的特殊性来确定科学合理、公平公正的评价体系。首先，应根据教师职业的特征建立科学合理、简单易行的评价指标体系，具体指标应粗细相当、简繁相宜，以能够真实反映教师工作的主要内容的质量为考核内容，评价指标不应片面追求细而全。
高校教师的考核应采取定性与定量相结合的考核方式，考核内容应以工作业绩为主，考核周期应符合教师职业劳动的特点，不应太短。考核内容应能够正确评价教师的综合素质和专业水平，克服片面追求数量而忽视质量的做法，保证能够实现调动教师积极性、增强教师自我调节和奋发向上的动力、真实反映教师个体之间差距等考核目的。
（五）自我心理教育，学会调节情绪
具备自我心理教育的能力，是高校教师维护自身心理健康的前提。自我心理教育应当以教师能够准确了解、判断以及掌握自身的心理状态为前提和基础，学习和掌握自我安慰、自我克制、自我暗示、自我激励、自我解脱等相关自我心理教育方法。高校教师应当具备正视现实、客观地评价自己与他人、保持积极乐观的生活态度、善于与人沟通与相处等能力，能够适应各种有利或不利的外部环境，只有这样才能针对不同的处境、不同的问题采取不同的策略和措施。自我心理教育能够提高自我心理调适的能力，教师通过自我心理教育，学会调控自己的情绪，才能维护心理平衡与健康。除此之外教师还应掌握一些情绪调控方法，掌握意识调节阀；通过合理的情绪释放可以减轻教师的一些心理压力；转移注意力和行为转移有助于延缓和消除激动情绪的爆发，给自己冷静分析和思考问题留够充足的时间。
（六）提高自身综合素质
我国社会的持续快速发展以及教育事业的改革和发展，都对教师素质提出了更高的要求，要求高校教师努力提高自身专业素质和综合。首先，教师要不断提高自身的政治素质，提高政治水平和理论素养；其次，为适应多种社会角色的需要，高校教师应发展和提高多种能力，包括专业能力、管理能力、表达能力、人际交往能力等等；对高校教师而言，情绪调控能力、认知能力等都是非常重要而常被人忽略的能力。提高自身综合素质还应树立终身的教育观。现代科学技术迅猛发展，多学科相互交叉融合，新兴学科不断出现，学习化社会和终身教育的发展要求高校教师在职业生涯中不断地更新自己的知识结构，在学习中不断充实和提高自己，完善自我，提高心理修养。高校教师要特别注意构建涵盖专业知识、教育学和心理学知识的复合型知识结构，特别要重视教育学和心理学知识的学习与掌握。
四、结语
总之，在当年竞争日益激烈的社会，心理危机的发生是不可避免的。高校教师心理危机尚未引起社会的足够关注和重视。高校教师肩负着人才培养、科学研究、服务社会的重大职责，我们应该重视教师群体的心理危机和危机干预，建立完善的高校教师心理危机干预体系，从整个社会构建维护高校教师心理健康和进行高校教师心理危机干预的他助系统，帮助教师建立心理危机干预的自助系统。
参考文献：
[1] 南京师范大学教育系 . 教育学 [M] 北京 ： 人民教育出版社.
[2] 叶华奇，冯杉杉，周琳玲.中等职业学校教师心理现状调查及对策 [J].商丘职业技术学院学报，2011（03）：31-32.
[3] 林建华.论教师心理素养教育 [J].江苏广播电视大学学报，2004（04）：69-72.；1984：19.
关键词：高校教师；心理危机；干预；心理健康
教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人，培养社会主义事业建设者和接班人、提高民族素质的使命。高校教师是一个特殊的群体，与其他社会群体相比，其社会角色、职业特征、心理需求都具有特殊性，当其出现心理危机时，采取适当的心理危机干预方式是至关重要的，因此，进行高校教师心理危机干预途径的探究是十分有必要的。
一、高校教师心理危机及其干预的必要性
危机事件往往是心理危机发生的外在诱因，就本质上而言，心理危机属于一种心理上的失衡状态，但这种失衡状态在持续一段时间后便会消失，后面迎接不同的心理危机者的便是不同的结局。不能度过心理危机者便陷入精神病症，甚至走向抑郁自杀的不归路，但即使是能度过心理危机者也不一定就都丝毫不会受影响，也有经历心理危机后便留下心理阴影，社会适应能力降低的。心理危机处理方式以及个人的人格特征、综合素质等因素的差异都会造成不同的心理危机结果，这也就是为什么不同的人经历同样的心理危机会产生不同结局的原因。
心理危机及其干预根据对象的不同可以细分为多种，一方面，大学生心理危机往往是最为常见又运用广泛的一种，而对于教师的心理危机及其干预的研究则相对较少，具体运用上就更是少之甚少。但另一方面，教师的心理健康问题又频繁出现，尤其集中在年轻教师群体中，因心理危机而导致的突发事件时有发生。而教师作为教育的核心力量，是教育事业发展的主心骨，教师群体一旦出现问题，将产生一连串的恶性连锁反应，阻碍教育事业的发展。由此可见，对高校教师进行心理危机干预是十分必要的，其能够帮助教师消除焦虑心理，促进教师形成健康心理。
二、高校教师心理危机干预的目标和原则
（一） 高校教师心理危机干预的目标
对高校教师进行心理危机干预意在帮助教师成功度过心理危机，从而逐渐提升其心理调控能力已达到预防心理危机的效果。具体而言，进行心理危机干预的目标为： 构建高校教师心理危机预警与干预机制；控制可能的心理危机源，降低高校教师心理危机源的发生率；提高教师的自我心理调节能力，培养其良好的心理品质；降低心理危机危害程度，促进高校教师的全面发展。
（二）高校教师心理危机干预的原则
就建立完善的高校教师心理危机干预工作体系而言，高校教师心理危机干预应遵循以下三大原则。
1.预防性原则
心理危机干预应以预防为主，建立心理危机预防机制，加强心理危机早期预防与预警工作，具体而言，可以为教师提供相应的心理健康辅导帮助，提升其自身的心理调适能力，扼杀心理危机发生的苗头。
2.及时性原则
心理危机发生的核心要素是压力和问题的重要性，心理危机有轻重缓急之分，严重的心理危机可能会完全超出高校教师的心理承受范围，当这种心理危机出现时，教师往往难以凭借自身的心理调适能力来成功遏制心理危机，而此时就需要心理危机干预及时出现，如若不能，出现心理危机的教师可能即刻陷入困境，心理危机干预将错失最佳干预时机。
3.发展性原则
心理危机干预最基本要解决的问题便是教师的心理危机问题，而除此之外，心理危机干预还有一个更深层次的目标，即促进教师的发展。也就是通过心理危机干预提升教师的心理调适能力，使其能够成功应对生活与工作中钢的危机事件，提高工作效率与生活质量。
三、高校教师心理危机干预途径
（一）提高教师的物质生活待遇，重视教师的精神需求
高校教师作为文化知识水平较高的一个群体，其对精神文化往往具有较高的需求，而高校教师精神需求的满足离不开一个民主、平等、相互尊重的精神环境。因此，高校应加强高校的文明创建活动，可以将更多的这种人文精神融入到学校的精神文明建设过程中，建立以人为本的科学管理制度，创造民主、宽松的职业环境，全面调动教师的工作积极性和创造性。同时，高校教师又是普通的社会人，也会有一般的物质需求。这种物质需求是教师基本生活的保障，同时也是教师投身教育事业的动力之一，教师的生活水平如果没有得到保障，便很难全身心地做好教学工作，因此，应提高教师的工资水平，努力确保教师的物质待遇与其职业地位和职业劳动相适应。
（二）营造良好的社会氛围，增强教师的社会自豪感和工作积极性
良好的社会氛围和环境对教师个体需求的满足、职业动机的激发和工作积极性的提升都具有深远的影响。一方面，整个社会应该逐渐转变对教师群体及教师职业的传统看法，减轻高校教师所承受的传统道德约束，重视教师正常的物质、精神和社交需求。社会和广大学生家长应充分认识教师工作的特殊性和艰巨性，在大的社会主义道德条件下合理减轻教师的道德压力和责任。社会对教师的要求应该做到合乎情理，在教师职业职责和职业道德范围之内。另一方面，全社会应该形成尊重教师、尊重教师劳动的社会共识，充分认识教师群体的特殊性。在教师合法权益的维护上国家也应加大司法和执法力度，充分树立和维护教师的社会地位；同时，应用国家宣传工具，积极引导社会舆论、媒体宣传等推动尊师重教良好社会风气的形成，增强教师的社会自豪感和工作积极性，以减少消极心理，减轻教师的心理压力。
（三）完善高校教师评价体系
高校教师的职业劳动具有特殊性，对高校教师的评价也应根据职业劳动的特殊性来确定科学合理、公平公正的评价体系。首先，应根据教师职业的特征建立科学合理、简单易行的评价指标体系，具体指标应粗细相当、简繁相宜，以能够真实反映教师工作的主要内容的质量为考核内容，评价指标不应片面追求细而全。高校教师的考核应采取定性与定量相结合的考核方式，考核内容应以工作业绩为主，考核周期应符合教师职业劳动的特点，不应太短。考核内容应能够正确评价教师的综合素质和专业水平，克服片面追求数量而忽视质量的做法，保证能够实现调动教师积极性、增强教师自我调节和奋发向上的动力、真实反映教师个体之间差距等考核目的。 （四）完善高校教师评价体系
高校教师的职业劳动具有特殊性，对高校教师的评价也应根据职业劳动的特殊性来确定科学合理、公平公正的评价体系。首先，应根据教师职业的特征建立科学合理、简单易行的评价指标体系，具体指标应粗细相当、简繁相宜，以能够真实反映教师工作的主要内容的质量为考核内容，评价指标不应片面追求细而全。
高校教师的考核应采取定性与定量相结合的考核方式，考核内容应以工作业绩为主，考核周期应符合教师职业劳动的特点，不应太短。考核内容应能够正确评价教师的综合素质和专业水平，克服片面追求数量而忽视质量的做法，保证能够实现调动教师积极性、增强教师自我调节和奋发向上的动力、真实反映教师个体之间差距等考核目的。
（五）自我心理教育，学会调节情绪
具备自我心理教育的能力，是高校教师维护自身心理健康的前提。自我心理教育应当以教师能够准确了解、判断以及掌握自身的心理状态为前提和基础，学习和掌握自我安慰、自我克制、自我暗示、自我激励、自我解脱等相关自我心理教育方法。高校教师应当具备正视现实、客观地评价自己与他人、保持积极乐观的生活态度、善于与人沟通与相处等能力，能够适应各种有利或不利的外部环境，只有这样才能针对不同的处境、不同的问题采取不同的策略和措施。自我心理教育能够提高自我心理调适的能力，教师通过自我心理教育，学会调控自己的情绪，才能维护心理平衡与健康。除此之外教师还应掌握一些情绪调控方法，掌握意识调节阀；通过合理的情绪释放可以减轻教师的一些心理压力；转移注意力和行为转移有助于延缓和消除激动情绪的爆发，给自己冷静分析和思考问题留够充足的时间。
（六）提高自身综合素质
我国社会的持续快速发展以及教育事业的改革和发展，都对教师素质提出了更高的要求，要求高校教师努力提高自身专业素质和综合。首先，教师要不断提高自身的政治素质，提高政治水平和理论素养；其次，为适应多种社会角色的需要，高校教师应发展和提高多种能力，包括专业能力、管理能力、表达能力、人际交往能力等等；对高校教师而言，情绪调控能力、认知能力等都是非常重要而常被人忽略的能力。提高自身综合素质还应树立终身的教育观。现代科学技术迅猛发展，多学科相互交叉融合，新兴学科不断出现，学习化社会和终身教育的发展要求高校教师在职业生涯中不断地更新自己的知识结构，在学习中不断充实和提高自己，完善自我，提高心理修养。高校教师要特别注意构建涵盖专业知识、教育学和心理学知识的复合型知识结构，特别要重视教育学和心理学知识的学习与掌握。
四、结语
总之，在当年竞争日益激烈的社会，心理危机的发生是不可避免的。高校教师心理危机尚未引起社会的足够关注和重视。高校教师肩负着人才培养、科学研究、服务社会的重大职责，我们应该重视教师群体的心理危机和危机干预，建立完善的高校教师心理危机干预体系，从整个社会构建维护高校教师心理健康和进行高校教师心理危机干预的他助系统，帮助教师建立心理危机干预的自助系统。
参考文献：
[1] 南京师范大学教育系 . 教育学 [M] 北京 ： 人民教育出版社.
[2] 叶华奇，冯杉杉，周琳玲.中等职业学校教师心理现状调查及对策 [J].商丘职业技术学院学报，2011（03）：31-32.
[3] 林建华.论教师心理素养教育 [J].江苏广播电视大学学报，2004（04）：69-72.；1984：19.