【摘 要】
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“江作青罗带,山如碧玉簪”,桂林位于广西东北部,是一座闻名遐迩的山水旅游文化名城。随着国民经济快速发展和全民健身运动热情高涨,以及新一轮基础教育课程改革实验,学校体育工作
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“江作青罗带,山如碧玉簪”,桂林位于广西东北部,是一座闻名遐迩的山水旅游文化名城。随着国民经济快速发展和全民健身运动热情高涨,以及新一轮基础教育课程改革实验,学校体育工作呈现出生机勃勃的景象,在激发学生体育运动兴趣,全面提高学生综合素质,保证学生每天一小时体育锻炼上,努力创建有自己特色的课外体育活动。
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西红柿和鸡蛋是再经典不过的搭配了。二者都是营养丰富的好食材,鸡蛋被誉为“理想的营养库”,西红柿不仅含多种维生素,所含的番茄红素更具有抗衰老、预防心脑血管疾病、保护心脏、降血压等功效。但是,很多人并没有把西红柿中的番茄红素很好的吸收。这是为什么呢? 炒成泥提高吸收率 首先,不是一年四季出产的西红柿都能富含豐富的番茄红素。番茄红素在夏季产的西红柿中含量最为丰富。 其次,太多人把西红柿切成比较大的
众所周知,我国医疗资源分配不均衡,各地医疗水平差距较大。然而,随着社会的发展,越来越多的人离开故土,在异地长期居住、生活或工作,也有很多人因患重病大病,从偏远地区来到医疗资源更加充足的大城市就诊。异地就医已经成为社会的常态,但在过去很长一段时间里,异地就医之后的医保报销,手续复杂,流程繁琐,一直被大家所诟病。 前不久,国家人社部发布消息,截至9月25日,人社部开通了7226家跨省异地就医住院医疗
膝关节是腿最容易损伤的部位,亦是最容易衰退的关节,保护好膝关节,便是向“抗衰老”迈进了一大步.运动中保护膝关节至关重要,不同年龄阶段的人应有各自的护膝重点.
在物质极大丰富的当今,人们在饮食上过多摄入热量和高营养,加上“进门有电梯,出门就坐车”的生活方式,运动越来越少,导致糖尿病患者人数不断上升。糖尿病与饮食息息相关,饮食直接影响血糖、病情,如果患者毫不忌口,会导致血糖忽高忽低,使药物疗效越来越差,加速并发症的发生。 很多人会认为糖尿病是“糖”惹的祸,健康饮食只需不吃“糖”即可。实际上,“糖”仅仅是糖尿病饮食中的一个因素,不是全部,糖尿病患者日常饮食
我曾经患有器质性早搏,大抵由于长期精神紧张,久而久之致心律失常。我试过多种药物治疗均无效,恰巧从报刊中看到关于音乐保健的文章,我又一向喜欢音乐,勉强能玩几种西洋乐器,于是从“乐”中试试,弹起了电子琴。我喜欢弹节奏缓慢而明快的外国古典樂曲,如小夜曲、舞曲之类的,弹琴时心情放松。约半年时间,早搏消失了。如今,二十多年过去了,心律失常没有复发过。 据中医理论,人之“气”与“神”至关重要,老年人这两者日
先给大家出个问题:莲藕中有很多孔,有的7个,有的9个,而且大小不一致,你知道这些孔有什么用处吗? 答案:用来储存气体的气室。 莲藕是深埋在水下污泥中,是莲花的地下茎。在水面上的大叶片会从空气中吸收很多气体,然后将气体顺着叶柄传至莲藕和根中,这样可以使它们进行正常的呼吸作用以维持正常的生命活力,莲藕的每个细胞都能得到氧气的供应。莲藕孔中有很多气体,还可以保持一定的浮力,不至于因太重而深陷泥中。
前手翻要求趋步起跳后,上体前压,肩角拉开,手远撑,腿的蹬摆与快速顶肩推手配合一致。腾空时要梗头、挺身、紧腰。落地时,两腿并拢,脚前掌先着地,然后过渡到全脚掌,两臂成上举。但在教
学校体育应在“健康第一”的思想指导下,依据教育部推出的两个《标准》做好对学生学习过程评价和终结性评价。为此我们设计了7-9年级体育与健康课评价的四个表格,以下就这些评
纵观体育教学评价体系,由于其目的似乎只是为了选拔学生中的体育尖子,所以,在评价方式上只有一种,那就是考试。这种相对单一的评价只关注一个点,关注一个结果,不利于进一步激发并保
体育课上,教师按男女进行分组教学:要求男生利用废旧轮胎进行游戏活动。该游戏活动把学生分成几个小组后,按指定的路线滚动轮胎,比比哪个小组能用最快的速度完成任务。明确要求后