【摘 要】
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“江作青罗带，山如碧玉簪”，桂林位于广西东北部，是一座闻名遐迩的山水旅游文化名城。随着国民经济快速发展和全民健身运动热情高涨，以及新一轮基础教育课程改革实验，学校体育工作
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“江作青罗带，山如碧玉簪”，桂林位于广西东北部，是一座闻名遐迩的山水旅游文化名城。随着国民经济快速发展和全民健身运动热情高涨，以及新一轮基础教育课程改革实验，学校体育工作呈现出生机勃勃的景象，在激发学生体育运动兴趣，全面提高学生综合素质，保证学生每天一小时体育锻炼上，努力创建有自己特色的课外体育活动。
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西红柿和鸡蛋是再经典不过的搭配了。二者都是营养丰富的好食材，鸡蛋被誉为“理想的营养库”，西红柿不仅含多种维生素，所含的番茄红素更具有抗衰老、预防心脑血管疾病、保护心脏、降血压等功效。但是，很多人并没有把西红柿中的番茄红素很好的吸收。这是为什么呢？ 炒成泥提高吸收率 首先，不是一年四季出产的西红柿都能富含豐富的番茄红素。番茄红素在夏季产的西红柿中含量最为丰富。 其次，太多人把西红柿切成比较大的
众所周知，我国医疗资源分配不均衡，各地医疗水平差距较大。然而，随着社会的发展，越来越多的人离开故土，在异地长期居住、生活或工作，也有很多人因患重病大病，从偏远地区来到医疗资源更加充足的大城市就诊。异地就医已经成为社会的常态，但在过去很长一段时间里，异地就医之后的医保报销，手续复杂，流程繁琐，一直被大家所诟病。 前不久，国家人社部发布消息，截至9月25日，人社部开通了7226家跨省异地就医住院医疗
膝关节是腿最容易损伤的部位,亦是最容易衰退的关节,保护好膝关节,便是向“抗衰老”迈进了一大步.运动中保护膝关节至关重要,不同年龄阶段的人应有各自的护膝重点.
在物质极大丰富的当今，人们在饮食上过多摄入热量和高营养，加上“进门有电梯，出门就坐车”的生活方式，运动越来越少，导致糖尿病患者人数不断上升。糖尿病与饮食息息相关，饮食直接影响血糖、病情，如果患者毫不忌口，会导致血糖忽高忽低，使药物疗效越来越差，加速并发症的发生。 很多人会认为糖尿病是“糖”惹的祸，健康饮食只需不吃“糖”即可。实际上，“糖”仅仅是糖尿病饮食中的一个因素，不是全部，糖尿病患者日常饮食
我曾经患有器质性早搏，大抵由于长期精神紧张，久而久之致心律失常。我试过多种药物治疗均无效，恰巧从报刊中看到关于音乐保健的文章，我又一向喜欢音乐，勉强能玩几种西洋乐器，于是从“乐”中试试，弹起了电子琴。我喜欢弹节奏缓慢而明快的外国古典樂曲，如小夜曲、舞曲之类的，弹琴时心情放松。约半年时间，早搏消失了。如今，二十多年过去了，心律失常没有复发过。 据中医理论，人之“气”与“神”至关重要，老年人这两者日
先给大家出个问题：莲藕中有很多孔，有的7个，有的9个，而且大小不一致，你知道这些孔有什么用处吗？ 答案：用来储存气体的气室。 莲藕是深埋在水下污泥中，是莲花的地下茎。在水面上的大叶片会从空气中吸收很多气体，然后将气体顺着叶柄传至莲藕和根中，这样可以使它们进行正常的呼吸作用以维持正常的生命活力，莲藕的每个细胞都能得到氧气的供应。莲藕孔中有很多气体，还可以保持一定的浮力，不至于因太重而深陷泥中。
前手翻要求趋步起跳后，上体前压，肩角拉开，手远撑，腿的蹬摆与快速顶肩推手配合一致。腾空时要梗头、挺身、紧腰。落地时，两腿并拢，脚前掌先着地，然后过渡到全脚掌，两臂成上举。但在教
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纵观体育教学评价体系，由于其目的似乎只是为了选拔学生中的体育尖子，所以，在评价方式上只有一种，那就是考试。这种相对单一的评价只关注一个点，关注一个结果，不利于进一步激发并保
体育课上，教师按男女进行分组教学：要求男生利用废旧轮胎进行游戏活动。该游戏活动把学生分成几个小组后，按指定的路线滚动轮胎，比比哪个小组能用最快的速度完成任务。明确要求后