【摘 要】
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人老耳背,很多老年人觉得这是必然。然而,如何保护听力避免耳聋来得太早呢? 经常按摩 老年人听力减退,与内耳血液循环减弱也有一定的关系,而局部按摩可增加血液循环,也可保持听力。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次,每次5~10分钟。 避噪声 如果老年人较长时间接触噪声,会使本来开始衰退的听觉损伤更严重,内耳的微细血管经常处于痉挛状态,使内耳供
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人老耳背,很多老年人觉得这是必然。然而,如何保护听力避免耳聋来得太早呢?
经常按摩
老年人听力减退,与内耳血液循环减弱也有一定的关系,而局部按摩可增加血液循环,也可保持听力。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次,每次5~10分钟。
避噪声
如果老年人较长时间接触噪声,会使本来开始衰退的听觉损伤更严重,内耳的微细血管经常处于痉挛状态,使内耳供血不足,听力就会迅速减退,甚至发生噪声性耳聋。因此,老年人应尽量减少噪声对听力的干扰。
谨慎用药
人到老年,疾病较多,很多老年人常常使用抗生素。但需要注意的是,使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素,不要过量或服用时间过长,可与其他药物交替使用,也可换用中药治疗。
戒挖耳
老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱,耳道内分泌物减少,产生干裂感,有时感到奇痒,不堪忍受,通过掏耳刺激后,可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染,甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时用棉签浸入少许酒精或甘油轻拭耳道,也可内服维生素E、维生素C和鱼肝油,这样内耳发痒就可得到缓解。
温馨提醒
听力变差就像失明看不见东西一样痛苦,这会给人们交流带来不便。很多老年人都存在听力下降的情况,只能借助助听器的帮忙。但如果自己平日里多注意保护听力,那么就能好得多。
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