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运用文献资料和问卷调查等方法,对湖南省城市不同年龄段女性体育锻炼的动机、内容、形式与场所及主要影响因素等方面进行调查研究,认为女性居民体育锻炼目的主要是为了增强体质、塑造形体(健美和减肥)和闲暇娱乐,为此,应根据女性的身心特点和社会角色,开发一些不同强度、不同时间组合的运动项目与运动方法,开发更多的户外运动资源,以促进群众体育的发展。