﹝关键词﹞高中生；心理健康教育；要素
　　有效课堂是指在教师指导下按时完成教学计划及教学内容，并在师生互动下以高效率完成教学内容并取得高质量教学成绩的课堂教学。我认为，有效课堂最重要的目的和评价标准就是能够使学生在三维目标（知识与技能目标，过程与方法目标，情感、态度和价值观目标）上均获得发展。以上是我的教学三维目标，如果在课堂实施中，三个目标基本实现，则可以称之为一次有效课堂。
　　以一节情绪控制主题的课程为例，总结有效课堂的必要因素，主要有以下三个方面，帮助促进了三维目标的达成。
　　一、深入研究新课程标准，准确把握课程标准要求
　　在研究教材、备课、上课的过程中，三维目标的确定必须科学准确，切合学生实际，目标过高会使学生感觉困难，很难独立完成；目标过低则会使学生失去动力，久而久之就会失去通过努力和思考获得知识的成就感，逐渐失去兴趣。因此，必须要科学确立三维目标。要科学确立三维目标，就必须深入研究新课程标准，还要结合学情。如图1所示，本堂课中的三维目标均是以任务的形式出现，学生可以清楚地知道自己要学习什么、完成什么，也会在课程结束后，根据目标来验证自己此次学习是否成功。
　　二、巧用课堂意外，严谨对待教学细节
　　在一节生命教育主题的课程中，当进行完“生死时刻”环节（此环节为催眠环节，通过教师语言和音乐引导学生进入到情境中，感受经历地震后即将死亡时的心理状态）后，我引导学生进行分享，当点到一个平时很活泼的女生时，她大哭，瘫坐在座位上。周围的学生立刻告诉我说，最近她家有亲人逝世，我立即想到是刚才的催眠环节引起了她的悲伤情绪，她的情绪短时间内根本无法平复，课程也没办法进行。于是，我立即改变主题，决定进行一次小的危机干预，所有学生都参与进来。
　　首先，她平时的好朋友坐在附近，所有人围成一个圆圈，让她感觉到被支持；然后，我对她进行了简单的心理辅导；她的情绪稍微平复之后，由好朋友为她按摩，即放松治疗；最后，以这位女生为中心，全班学生拥抱在一起唱班歌，课程在温馨的气氛中结束。
　　这个小意外使得我的课程看似偏离了主题，但正是因为它，学生们学会了如何帮助身边的同学。教学中，机遇就藏在教学的细节和意外中，这些细节和意外往往能更好地促进三维目标的达成。
　　三、自我探究式教学
　　所谓自我探究式教学，就是教师创设一个情境，学生通过思考去挖掘自己内心的感受，再通过小组合作来总结出应对的方法、经验。举个例子来说：有一节心理课的主题是“拒绝的艺术”，若是传统的填鸭式教学模式，教师会搜集各种方法和例证来教育学生。这样的方法比较死板，无法对应到学生的现实生活中。而我采用的方法是，先引导大家探索出基本的拒绝步骤：对事情作出判断—向对方讲明理由—提出合理建议。由学生自主探究，小组内同学提出生活中的一些较为困难的拒绝实例，然后其他同学向其提供方法，并进行情景表演，学生们全身心投入其中，课堂气氛十分活跃。
　　以上三个要素也许会使原有的课堂教学进度减慢，但是确确实实地提升了学生解决问题的能力，让他们学会将知识运用于自己的生活。
　　（作者单位：北京师范大学（珠海）附属高级中学，珠海，519000）
　　编辑/张 帆 王抒文 终校/于 洪