【摘 要】
:
体力活动不足和静坐少动的生活方式成为当今慢性疾病发生的第一独立危险因素。为了进一步认识运动、体力活动对慢性非传染性疾病的作用,对近年的相关文献进行综述与分析。结
【基金项目】
:
国家科技支撑计划课题(2012BAK21B02);北京市教委重点实验室项目:成年人有效运动负荷评价方法及分析
论文部分内容阅读
体力活动不足和静坐少动的生活方式成为当今慢性疾病发生的第一独立危险因素。为了进一步认识运动、体力活动对慢性非传染性疾病的作用,对近年的相关文献进行综述与分析。结果表明,适当的体力活动和运动不仅能有效地预防慢性非传染性疾病,并且在延缓疾病进程、治疗疾病、减少疾病并发症和降低疾病死亡率方面也有重要作用。美国、英国、加拿大、中国等多个国家推出了"体力活动指南",近10年来中国体育科研中加强了运动与慢性疾病的相关研究,有效地促进了科学健身发展。每周150-300分钟中等至较大强度的有氧运动,2-3次力量练习及适当的柔韧性练习是预防慢性非传染性疾病的有效运动量。
其他文献
科技期刊编辑与审稿专家进行有效的沟通,不仅可以提高审稿质量,而且可以有效调动审稿专家的积极性,培养其责任感。针对审稿专家主要参与的评审、复审及编辑部后期的审稿费发
阐述了生命教育的哲学基础、价值追求、建构维度以及生命教育对大学生思想政治教育的意义,分析了当前思政教育中生命教育存在的主要问题,提出了大学生思想政治教育中融入生命教
砖埠草莓是山东省沂南县特产,于2017年被确认为国家农产品地理标志产品。阐述了砖埠草莓特定的生产地域、独特的产地环境和人文历史及特有的产品品质,并从产地选择、品种选择
从苹果树的播种、扦插、移植的繁育技术,到促进苹果树生长的四个时期阶段的枝叶修剪技术、追肥施肥技术和防病虫害的管理技术分析咸阳山地的苹果栽培管理技术,以期实现咸阳市
采用一种改进型直接功率控制方法用于三相电压型双PWM整流侧,用以解决传统直接功率控制所用开关矢量表无功功率脉动较大的问题,并且将其用于双PWM变频调速系统,逆变侧采用基于SV
既有桥梁的可靠性研究是结构工程领域内世界各国都广为关注的问题之一。以往对桥梁结构的可靠度问题研究相对较多;而对桥梁结构的时变可靠度问题的研究相对较少。通过对桥梁结
随着市场竞争的不断加剧,企业在生产经营过程中面临了越来越多的压力,若要谋求长久的发展,任何企业都必须首先解决好用人的问题。本文站在企业人力资源管理的角度,从岗位评价出发
[目的]探讨神经内镜下单鼻孔入路颅底修补术治疗脑脊液漏的术中护理措施。[方法]2016年10月—2017年9月应用神经内镜下单鼻孔入路颅底修补术治疗脑脊液鼻漏病人11例,根据术中
2009年1月1日开始实施的《循环经济促进法》标志着未来我国经济发展将进入循环经济这一新模式。公路行业作为重要的基础设施,在其建设和运营过程中将消耗大量资源,引入循环经
由香港王董国际有限公司设计的上海静安高尚住宅小区“嘉园”,采用大空间框剪结构,可个性化自由分隔,每户都有宽大的玻璃窗和可供休憩凭靠的港式窗台。李先生长期从事室内外环境