体育舞蹈体能训练构思

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体育舞蹈(Dance sports)是国际化运动项目。从字面上来看:"舞蹈"与"体育"是紧密相连的两个部分,它既须要舞蹈的表现力和艺术性,也须要体育的速度,力量和耐力;既包括了舞蹈"美",也包含了体育"力"。体育舞蹈是技能主导类难美性项群体育运动项目。在国内外,体育舞蹈传统的训练方式偏重于技能训练,提高选手的技能素质水平是其根本目的。而国际大赛跟随世界列国体育舞蹈程度水涨船高,相应的对体育舞蹈选手各方面的要求也愈高。赛场上,须要选手不断提高综合竞技能力,以体能作为基础,不断挑战自我,站上更高、更强、更好的竞技舞台。
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