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摘 要 高中体育教学的重构要立足于“健康第一”的原则，做到：第一是以“健康第一”为指导思想来重构高中体育课堂教学设计及过程;第二是以学生身体健康为落脚点来重构高中学生体育运动习惯之培养;第三是以德育渗透为长远目标来重构高中体育运动及各项活动的组织。
关键词 健康第一;高中体育;教学重构
中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2019）15-0106-01
在新时代立德树人教育根本任务的内涵发展要求下，关注学生身心健康是既是落实高中体育学科“健康第一”首要原则的必然，又是全面发展的人之目标的具体表现。这实际为重构高中体育教学指明了方向：一方面，面对新时代、新教育、新要求，高中体育要进一步深化课程改革，就必须通过学科内涵发展与学生发展要求相结合，就必须通过重构教学来实现;另一方面，随着素质教育、素养教育的全面落实，唯成绩论的陈旧观念已日益被社会、学校及家庭所抛弃，关注学生身心健康已成为社会共识。在这样的背景下，高中体育教学的重构不仅是创新教学发展的需要，更是新旧两种教学观念替换发展的必然。
一、立足“健康第一”重构高中体育课堂教学
“健康第一”是高中体育教学的首要原则，也是重构高中体育教学的出发点与根本点。在健康视野下，重构高中体育教学既包括了重构教学设计，又包括了课堂教学，但主要体现在课堂教学过程中。
这是缘于一方面，通过课堂教学的重构来进行教学创新尝试，是新时代信息技术革命下的发展潮流。随着体验式课堂教学情境的构建，重构高中体育课堂教学就应立足于学生健康发展的前提下，通过构建体验式课堂教学来实现师生角色的转换。如羽毛球运动的高远球教学，换以往的教学经验是教师示范、学生练习的课堂教学过程。但在新时代信息技术支撑下，则可以通过信息技术慢动作分解，将力量、肌肉的协调性展示出来，体现健康运动的要求。在这一基础上，让学生进行体验式击球，并将学生体验的场景进行录像回播，从有针对性对每一个动作进行训练，从而实现以学生体验为基础的科学指导课堂教学。而如果应用VR设备的话，更可以在分解动作的过程中，直接进行体验式模拟练习与纠正，从而实现体验式课堂教学的构建，完成体育课堂教学的创新尝试。另一方面，个性化发展健康的需要也要求，要通过重构体育课堂教学来滿足学生个性成长的需要。高中体育课堂教学重构既要重视学生爱好兴趣的满足，但同时也要注重学生身体素质发展与发育成长的科学性与规律性，这就要求高中体育教师必须立足学生健康全面发展下重构体育课堂教学。
二、关注身体健康重构高中学生体育运动习惯
重构高中体育教学的重点固然在课堂教学过程中，但体育学科与其他文化学科不同的在于，其效果的检验主要在课外。这就要求教师要立足于学生身体健康指标必须达标前提下，重视学生体育运动习惯的培养，实现体育运动习惯的重构。
而重构高中学生体育运动习惯则主要做到三点：第一是结合班主任工作，通过与班主任合作重构高中学生体育运动习惯。如通过班级特色体育运动的发展，定期开展相关训练或练习活动，从而在较长的时间内培养学生良好运动习惯，促进学生身体健康。第二是找准学生运动突破口，帮助学生培养个性化运动习惯。如组织学生在早上或下午开展长跑运动，让学生在长跑中规划学习或反思学习，培养品格缓解压力。第三是以习惯促健康，以习惯促成长。体育教师不仅要注重学生运动习惯的培养，而且要引导学生认识良好运动习惯的作用。笔者在组织长跑活动中，发现学习成绩较好的学生大多数都参加了这一活动，即使部分学生没有兴趣，但也愿意参加。其原因就在于长跑运动技能、技巧要求较低，且通过一段时间的坚持之后身体素养明显得到改善，如春季容易感冒的学生经常长跑后几乎不会感冒。而长跑可以是个人也可以是一个小团体，是学生放空思想、自由思考的较好方式。得益于此，学生自发组织了一支长跑队，形成了一早一晚两个时间段的集体跑步盛况。由此可见，以强身健体为落脚点来重构高中学生运动习惯，是高中体育课堂教学的延伸。
三、注重德育渗透重构高中体育活动实践组织
除了培养学生良好的运动习惯，体育活动也是高中体育教学重构的重要组成部分。这不仅有助于展示学生良好的体育训练与体育教学成果，而且也是心理健康、德育渗透的重要过程。在高中体育活动中，团队精神、集体荣誉感、坚韧品质等德育内容都为体育活动的重构提供了很好的思路，也是发展学生心理健康的有效方式。
以班级篮球赛为例，体育教师从发动、指导、组织、裁判等诸多方面可以进行重构。在发动过程中，通过集体荣誉感的渗透，将班里成员分成球员、后勤、啦啦队等不同的参与群体，通过每一个群体职责的区分与落实，实现集体荣誉感的德育渗透过程。在后勤队伍中，不仅要有各种保障队伍，如按摩放松队伍、伤病护理队伍、装备保障队伍及补水队等，而且还可以将各队伍进行协作分工，在保障球队顺利完成赛事之前提下实现团队的有效运作。啦啦队也要从开始、结束、比分领先或落后、攻防过程等进行口号统一，使之真正发展为第六人的作用。通过这一系列的活动环节及赛事组成的重构，使学生在德育渗透中完成自我身心健康的升华，落实“健康第一”的理念。
总之，以健康理念来重构高中体育教学，既要通过重构课堂教学来实现学生身心健康发展，又要通过重构运动习惯及体育活动来实现强身健体、铸魂育人的目标。
参考文献：
[1]李莉莎.分层教学法在高中体育教学中的应用[J/OL].体育世界（学术版），2019（04）：103.
关键词 健康第一;高中体育;教学重构
中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2019）15-0106-01
在新时代立德树人教育根本任务的内涵发展要求下，关注学生身心健康是既是落实高中体育学科“健康第一”首要原则的必然，又是全面发展的人之目标的具体表现。这实际为重构高中体育教学指明了方向：一方面，面对新时代、新教育、新要求，高中体育要进一步深化课程改革，就必须通过学科内涵发展与学生发展要求相结合，就必须通过重构教学来实现;另一方面，随着素质教育、素养教育的全面落实，唯成绩论的陈旧观念已日益被社会、学校及家庭所抛弃，关注学生身心健康已成为社会共识。在这样的背景下，高中体育教学的重构不仅是创新教学发展的需要，更是新旧两种教学观念替换发展的必然。
一、立足“健康第一”重构高中体育课堂教学
“健康第一”是高中体育教学的首要原则，也是重构高中体育教学的出发点与根本点。在健康视野下，重构高中体育教学既包括了重构教学设计，又包括了课堂教学，但主要体现在课堂教学过程中。
这是缘于一方面，通过课堂教学的重构来进行教学创新尝试，是新时代信息技术革命下的发展潮流。随着体验式课堂教学情境的构建，重构高中体育课堂教学就应立足于学生健康发展的前提下，通过构建体验式课堂教学来实现师生角色的转换。如羽毛球运动的高远球教学，换以往的教学经验是教师示范、学生练习的课堂教学过程。但在新时代信息技术支撑下，则可以通过信息技术慢动作分解，将力量、肌肉的协调性展示出来，体现健康运动的要求。在这一基础上，让学生进行体验式击球，并将学生体验的场景进行录像回播，从有针对性对每一个动作进行训练，从而实现以学生体验为基础的科学指导课堂教学。而如果应用VR设备的话，更可以在分解动作的过程中，直接进行体验式模拟练习与纠正，从而实现体验式课堂教学的构建，完成体育课堂教学的创新尝试。另一方面，个性化发展健康的需要也要求，要通过重构体育课堂教学来滿足学生个性成长的需要。高中体育课堂教学重构既要重视学生爱好兴趣的满足，但同时也要注重学生身体素质发展与发育成长的科学性与规律性，这就要求高中体育教师必须立足学生健康全面发展下重构体育课堂教学。
二、关注身体健康重构高中学生体育运动习惯
重构高中体育教学的重点固然在课堂教学过程中，但体育学科与其他文化学科不同的在于，其效果的检验主要在课外。这就要求教师要立足于学生身体健康指标必须达标前提下，重视学生体育运动习惯的培养，实现体育运动习惯的重构。
而重构高中学生体育运动习惯则主要做到三点：第一是结合班主任工作，通过与班主任合作重构高中学生体育运动习惯。如通过班级特色体育运动的发展，定期开展相关训练或练习活动，从而在较长的时间内培养学生良好运动习惯，促进学生身体健康。第二是找准学生运动突破口，帮助学生培养个性化运动习惯。如组织学生在早上或下午开展长跑运动，让学生在长跑中规划学习或反思学习，培养品格缓解压力。第三是以习惯促健康，以习惯促成长。体育教师不仅要注重学生运动习惯的培养，而且要引导学生认识良好运动习惯的作用。笔者在组织长跑活动中，发现学习成绩较好的学生大多数都参加了这一活动，即使部分学生没有兴趣，但也愿意参加。其原因就在于长跑运动技能、技巧要求较低，且通过一段时间的坚持之后身体素养明显得到改善，如春季容易感冒的学生经常长跑后几乎不会感冒。而长跑可以是个人也可以是一个小团体，是学生放空思想、自由思考的较好方式。得益于此，学生自发组织了一支长跑队，形成了一早一晚两个时间段的集体跑步盛况。由此可见，以强身健体为落脚点来重构高中学生运动习惯，是高中体育课堂教学的延伸。
三、注重德育渗透重构高中体育活动实践组织
除了培养学生良好的运动习惯，体育活动也是高中体育教学重构的重要组成部分。这不仅有助于展示学生良好的体育训练与体育教学成果，而且也是心理健康、德育渗透的重要过程。在高中体育活动中，团队精神、集体荣誉感、坚韧品质等德育内容都为体育活动的重构提供了很好的思路，也是发展学生心理健康的有效方式。
以班级篮球赛为例，体育教师从发动、指导、组织、裁判等诸多方面可以进行重构。在发动过程中，通过集体荣誉感的渗透，将班里成员分成球员、后勤、啦啦队等不同的参与群体，通过每一个群体职责的区分与落实，实现集体荣誉感的德育渗透过程。在后勤队伍中，不仅要有各种保障队伍，如按摩放松队伍、伤病护理队伍、装备保障队伍及补水队等，而且还可以将各队伍进行协作分工，在保障球队顺利完成赛事之前提下实现团队的有效运作。啦啦队也要从开始、结束、比分领先或落后、攻防过程等进行口号统一，使之真正发展为第六人的作用。通过这一系列的活动环节及赛事组成的重构，使学生在德育渗透中完成自我身心健康的升华，落实“健康第一”的理念。
总之，以健康理念来重构高中体育教学，既要通过重构课堂教学来实现学生身心健康发展，又要通过重构运动习惯及体育活动来实现强身健体、铸魂育人的目标。
参考文献：
[1]李莉莎.分层教学法在高中体育教学中的应用[J/OL].体育世界（学术版），2019（04）：103.