小夫妻减肥记

来源 :职工法律天地·上半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:chennyliu
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  孕前110斤,孕后暴长到近140斤,“简直胖脱了样”的她被自己吓坏了,减肥成了当务之急。经过一年多的“努力奋战”,她成功瘦身到98斤,品尝到从“大妈”变“女神”的幸福滋味后,她把目光投向了老公的“大肚腩”。不敢公然反抗的老公,和她玩起了“躲猫猫”的游戏,家里不让吃,就偷溜去外面自己犒劳自己。看着老公日渐隆起的“大肚子”,聪明的她不说不问,而是把自己打扮得美美的,更是夺得湖北省健身锦标赛比基尼小姐冠军。这下,老公坐不住了,主动要求瘦身。最终,这对减肥“夫妻档”共减去82斤肥肉,从“胖子”成功蜕变成“男神”和“女神”。
  产后体重飙升
  她想从“女神经”变回“女神”
  今年35岁的胡曼和老公陈暑云,都是湖北武汉人,两人在婚前就一起创业,并有了属于自己的公司。2010年,两人领了结婚证。婚后,夫妻俩忙于工作,经常在外吃饭,久而久之,夫妻俩都胖了许多。2011年,胡曼生下了一个可爱的女儿。一个月子下来,胡曼的体重从孕前的110斤飙升到近140斤。
  渐渐地,陈暑云发现妻子变得不爱说话。多次沟通后,陈暑云知道了妻子的心結,想去减肥可是想照顾好孩子,不知道从哪下手。在陈暑云的精心照顾下,胡曼的状态一天天好起来。产后第二年,陈暑云带着胡曼和女儿一起出游,一家三口拍了不少照片。回家后,胡曼在书房的电脑里欣赏照片,突然“啊”的一声,双眼一副惊恐状。
  陈暑云看到一张妻子抱着女儿站在竹林中的全身照,没有什么异常,可是妻子的表情明显就像是看到怪物一样:“你看看我,多胖,丑死了。”胡曼指着电脑屏幕哽咽地说。当晚,她便下定决心要减肥,一定要找回以前那个开朗乐观的自己。
  此后,胡曼开始了漫长的减肥之路。节食、运动,一个月下来,胡曼往体重秤上一站,指针还是在70KG左右摆动。“怎么办?难道我就要这样胖一辈子?”胡曼站在体重秤上,略带哭腔地问陈暑云。“减肥从来都是一场无止境的战争,坚持下去就是胜利。”陈暑云只能在旁边给妻子打气。可不管怎么努力,减肥效果一直不好。
  直到产后第三年,为了多陪陪家人,陈暑云和胡曼关闭了经营7年的公司。有了时间,胡曼便到处打听减肥的好办法。在妹妹的推荐下,胡曼报名参加了一个减肥班,立志要找回昔日的模样。
  和老婆玩“躲猫猫”
  他的“小肚腩”变大了
  这次的减肥效果很显著,三个月的时间,胡曼直接瘦到了98斤,比孕前还要瘦。看到自己瘦身成功,再看看陈暑云180斤的体重,胡曼决定让老公也瘦下来。
  那天早晨,陈暑云起床后,发现餐桌上摆着一锅粥,里面只有黑豆、黑米。胡曼对丈夫说:“以后家里不吃精米,全部吃五谷杂粮,更不许吃猪肉。”就这样,陈暑云吃了婚后“最难下咽”的一顿早餐。本以为熬到中午可以大快朵颐一顿,没想到午餐彻底让陈暑云傻眼了。餐桌上,一盘清蒸鱼、一盘清炒菠菜、一盘西红柿炒蛋。饭后,陈暑云见妻子正在洗碗,他立刻冲到食品柜前,打开柜门,空的!原来妻子早已做好了防备。
  在家里清汤寡水地吃了两天后,陈暑云待不住了。第三天,他借口出去办事,中午邀几个好友到烧烤店海吃了一顿……一个月后,胡曼发现陈暑云的“小肚腩”变成了“大肚腩”,难道是自己配制的清淡饮食不适合老公?胡曼有些挫败感,直到有一天,胡曼发现了老公的秘密。
  有一次胡曼下楼扔垃圾,带着车钥匙打开车子,无意中在车后备箱找到了一堆零食。
  想到老公最近外出的次数增多,还偷藏零食,难怪体重有增无减,原来不是她的配餐问题,而是老公背着她偷吃的问题。顿时,她觉得老公和她玩的这个“躲猫猫”游戏,又好笑又可气!
  斗智斗勇
  “女神”要消灭老公的“大肚腩”
  2014年9月的一个周末,胡曼说要和几个好友去逛街,不知道穿哪件衣服,让陈暑云给个建议。看着妻子换了好几件衣服后,陈暑云觉得逛街就要穿得宽松休闲些,胡曼莞尔一笑后,换了一件紧身裙出门。想想妻子,紧身黑裙,不仅显身材还很性感,陈暑云不自觉握紧了拳头,要减肥的念头瞬间冒了出来。
  没过多久,家里一个远房亲戚过来做客,看到胡曼后惊讶得大赞她的美丽与身材,顺带着批斗了陈暑云的肥胖。被亲戚说得脸上一阵红一阵白,陈暑云下定决心要减肥。
  2015年7月,湖北省健身锦标赛在武汉举行,一直想做个健身教练的胡曼过五关斩六将,一举夺得湖北省健身锦标赛比基尼小姐冠军。在比赛中,贴心的陈暑云全程陪伴,看到妻子在舞臺上大放异彩。身为冠军的老公却身材臃肿,站在妻子身边他感到越来越自卑。终于,他求妻子帮助他瘦身。
  一开始,胡曼让陈暑云试着在家里跳减肥操,没想到陈暑云有美尼尔氏综合症,大幅度运动后会因为晕眩倒地不起。
  此后,胡曼又买来一辆动感单车,让陈暑云在家运动。那个周末,胡曼在厨房忙活着,只听一声惨叫,接着“咚”的一声响从书房传来,胡曼不知道发生了什么事,握着锅铲就奔到书房门口,只见陈暑云与单车都摔倒在地,陈暑云两手交叉放在胸前,脸上的表情痛苦不堪。送到医院检查后,陈暑云的手扭伤了,要痊愈大约需要半年的时间。
  那以后,害怕老公再受伤,胡曼减少了他的运动量,在了解一些科学减肥知识后,才知道男士减肥只要控制住自己的嘴就能够瘦身成功,而且速度比女性快得多。她开始给老公配备一些高蛋白质高纤维素低脂肪的清淡饮食,餐桌上的荤菜也主要是鱼虾和牛肉。
  开始清淡饮食后,陈暑云的体重有了变化,有时一天就能降下来一斤,他也感觉身体轻了,自信心又回到他的身上。三个月的时间,陈暑云整整瘦了40斤,而他什么运动都没有做,只是按照胡曼配的清淡食谱科学减肥。
  2016年5月20日,胡曼和丈夫一起去参加朋友的结婚喜宴。婚礼上,除了一对新人,最受关注的莫过于变成“女神”的胡曼了,不少朋友都围着她求取“减肥真经”。胡曼则有问必答,把自己的经验分享给大家。当晚,回到家中之后,胡曼决定在微博上开通自己的“减肥课程”,和更多的人一起享受健康美丽的快乐。
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