【摘 要】
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排球运动的普及与发展促使现阶段的排球运动领域逐渐壮大,以原有的增加变化、增强力量、提升速度以及提高高度的基础上逐渐向多变与快速方向发展,以满足当前的需求。本文从功
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排球运动的普及与发展促使现阶段的排球运动领域逐渐壮大,以原有的增加变化、增强力量、提升速度以及提高高度的基础上逐渐向多变与快速方向发展,以满足当前的需求。本文从功能性体能训练概述入手,深入进行分析,明确现阶段功能性体能训练现状,分析训练过程中存在的问题,结合实际情况提出合理的构建策略,以供参考。
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