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体育学是一门关于人的科学。人的身体与精神的相互联系和作用,贯穿于体育过程的始终,表现为人通过有意识的身体运动对自己的身心所进行的自觉建构、自主改造和自我完善等社会实践。历史和现实告诉我们,研究和发展体育,必须树立以人为中心的思想体系,从人的身心辩证关系入手,遵循体育的教育性、健身性和主体性原则。