教师心理健康自我调适“五法”

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教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理健康,有利于提高工作效率,而且有利于促进学生心理健康的发展。而当前教师的心理健康状况却不容乐观。因此,教师可以尝试多种方法去调适心情,用宣泄的方式放轻松,可以找人去倾诉,可以用积极暗示的方法,也可以尝试改变观念等。
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