【摘 要】
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晚上睡觉开着电灯,这不仅是一种浪费,而且影响身体健康。人和大多数生物一样,都以一种意想不到的方式利用着自然光线,而灯光却能扰乱生物体内精巧的自然平衡。人如果长期生
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晚上睡觉开着电灯,这不仅是一种浪费,而且影响身体健康。人和大多数生物一样,都以一种意想不到的方式利用着自然光线,而灯光却能扰乱生物体内精巧的自然平衡。人如果长期生活在灯光下,身体内控制新陈代谢的“生物钟”就会被扰乱,从而使人体产生一
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