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摘 要：宿舍人际关系是学生在成长阶段必须面临的问题，其对学生的日常生活和学习具有重要影响。本文试从高中学生宿舍人际关系矛盾的消极影响入手，分析其产生的原因，并提出了系列方法和措施，以期减少宿舍矛盾和遏制宿舍矛盾，确保学生宿舍稳定和谐，促进学生身心健康发展。
关键词：高中；宿舍；矛盾
学生宿舍不仅是学生生活的场所，也是培养学生良好道德素养，实施素质教育的重要阵地。正因为如此，一个和谐稳定的宿舍环境和氛围对于高中学生而言就显得尤为重要了。但是很长时间以来，各地陆续出现了一些高中住宿学生因为各种心理问题、心理障碍而导致的过激行为，并导致不良后果。
究其原因，很多过激行为是宿舍人际关系的矛盾而引发的。从这个方面来看，高中学生宿舍人际关系的矛盾问题不能忽视，而应该引起教育者和学校管理者的重视。
一、 高中学生宿舍矛盾的具体表现及影响
高中宿舍中人际关系如果处理不当，就会产生很多矛盾。矛盾表现在：宿舍成员人际关系紧张、恶化，因琐事经常引发矛盾；宿舍成员拉帮结派，没有凝聚力；宿舍卫生没人搞，脏乱差；宿舍集体荣誉感缺失。宿舍人际关系的矛盾会对高中学生的生活和学习造成严重的影响，其主要表现为以下三方面：
（一） 损害身心健康
著名的心理学家丁攒指出：之所以会出现各种心理问题，都是因为人际关系的不适应而造成的。在高中学生宿舍中，如果有同学存在焦虑、紧张、愤怒，甚至仇恨的消极情绪，会导致学生的人际交往长期以来都得不到正常人际交往的满足感。同时也会直接导致其内心的挫折感不断增强，不良的情绪会造成心理和生理上的压力，出现情感空虚、孤寂和惆怅等现象。
如果长期处于这种不良情绪的控制之下，其自身具有的抵抗力会不断降低，也会造成各种身体疾病、心理疾病的发生，最终造成严重的心理和生理双重伤害。
（二） 降低学习积极性
学业对高中学生，尤其是高三学生而言具有非常重要的人生发展意义。就个体而言，如果一直生活在积极的环境中，其性格就会变得越来越乐观，行为上也会更加积极，自然对于学习也会采取更加积极的态度。而如果某学生与舍友处于人际关系紧张的环境中，这个环境对这个学生而言是消极的，那么这个学生在这个环境中就会出现各种不良情绪，表现在行为上就会有焦虑、失眠等现象。长期如此，就会导致该学生的上课注意力不集中，记忆力下降，课后也不会专心钻研学业，学习积极性不断下降。在宿舍里，这个同学的不良情绪很有可能会影响其他宿舍成员，产生矛盾，从而导致整个宿舍成员之间关系的不和谐。
（三） 缺失集体荣誉感
古语有云：“独学而无友，则孤陋而寡闻。”一个良好的宿舍环境会促进学生之间的学习和交流，增强宿舍成员之间的情感，具有凝聚力。一个人际关系紧张的宿舍环境中会出现各种各样的问题：只关心自己的利益，对舍友漠不关心，对宿舍事务不管不顾；对学校文明宿舍荣誉的评比持无所谓的态度等。宿舍成员没有凝聚力，缺乏活力，缺乏集体荣誉感。
二、 高中学生宿舍矛盾的起因
（一） 学业压力大
高中是人生的关键阶段，所承受的学业压力非常大。虽然从某个层面来说，压力可以转化为动力，但压力过大也会引起自身情绪失控，导致和舍友之间的人际关系出现问题。因为压力过大而导致自身情绪恶化，再将不良情绪传染给其他人，进而产生各种矛盾，如果其压力得不到适当的排解，会进一步加剧宿舍矛盾。
（二） 个性冲突
一个宿舍，少则三五个同学，多则七八个同学。每个同学都有自己鲜明的个性特点。身处斗室，朝夕相处，个性难免发生碰撞。所以开朗与内向、理智与情绪化等相互对立的性格问题引起的矛盾，在所难免。
（三） “三观”差异
高中学生在成长过程中，世界观、人生观、价值观也正逐步形成。“三观”一旦形成，不会轻易改变，并且会深刻影响人一生的行为。因为“三观”不同，讨论起同一件事，或做起同一件事，就会产生不同的意见或做法，这样难免会起摩擦和冲突。
例如在宿舍事务的处理中，宿舍空间的划分，宿舍卫生的打扫，每个学生都有自己的想法和做法。一些同学从自己的利益出发，就可能会做出较为自私的行为，进而引发宿舍矛盾。
目前很多高中学生都是独生子女，而独生子女特有的“自我中心感”，容易导致学生习惯性地将各种矛盾的处理置于自我利益最大化的情境，遇到问题不会先从自身找原因，一切问题都归咎于他人。这种做法会导致整个宿舍处于矛盾激化状态。
（四） 家庭背景差异
在每一个学生的成长过程中，家庭是其认知和成长的主要影响因素。一个宿舍中，每个学生的家庭背景不同，对其教育方式也不同。有的学生从小受到宠爱，有的学生则是在独立的环境中成长，还有的学生生活在较为民主的家庭，因而学生形成了不同的个性和行为习惯。
同一个宿舍之中，每一个人的生活习惯和个性都各不相同，所以难免出现矛盾和冲突。从小受到宠爱的学生会表现出唯我独尊的态度，而独立的学生难免会出现独来独往的情况。性格较为软弱的学生则可能会表现出老好人的倾向，也会受到其他学生的欺负。这样一来，宿舍里的各种不和谐积聚在一起，就导致出现各种矛盾，且矛盾很容易被激化。
三、 高中学生宿舍矛盾化解途径
（一） 加强学生心理咨询工作，对学生进行正确的指导
如今很多学校虽然设立了心理辅导室，但并没有专职的心理咨询辅导教师，大多是其他学科教师的临时替代，从而导致高中学生心理咨询工作流于形式，心理咨询的实效性不强。
对此，我们可以以提升中学生心理咨询教师职业素养为抓手，同时在共青团和医务室共同配合下，面对全校高中学生积极开展各种心理咨詢服务，如心理健康讲座等，及时化解各种不良情绪对自身的影响。
（二） 发挥宿舍管理员的积极作用，及时了解和掌握情况
在宿舍管理中，管理员的职责非常重要。作为管理员应该了解每个学生的情况，平时多和学生谈心，发现不良情绪，就要及时予以关注和调适。
一旦发现宿舍成员矛盾激化，不可调和，要马上对宿舍进行调整。另外，每个宿舍长的选择也很重要，一个优秀且负责任的宿舍长可以帮助管理员分担更多的工作，也能够更好地协调宿舍成员的关系。
（三） 组织丰富多彩的校园文化活动
同宿舍的学生要主动增强理解与沟通，从而缓和矛盾，减少矛盾。健康积极的活动可以让高中学生更好地宣泄情绪，排解苦闷，从而有效抑制单纯以我为中心的自我意识，协调各种矛盾，营造积极、和谐的人际关系。
（四） 提高宿舍硬件水平，发挥环境育人作用
学校后勤普遍实现了社会化。很多学校宿舍的设施和条件也越来越好，宽敞明亮，生活舒适。良好的生活和居住环境可以缓解学生的不良情绪，有利于减少宿舍矛盾。在进行宿舍管理时，可以采取较为柔和的管理方式，这样可以让学生更加放松，进而减少矛盾的产生。
参考文献：
[1]梁盛堂.充分发挥学生在宿舍管理中的主体作用——华师附中南海实验高中学生宿舍自主管理的实践与思考[N].佳木斯教育学院学报，2010（05）：32-33.
[2]秦红霞，段素梅.大学女生宿舍人际关系现状的调查研究[N].安徽科技学院学报，2009，23（02）：76-79.
[3]刘相娜.基于博弈论的女大学生宿舍人际关系问题研究[D].华中师范大学，2013.
作者简介：
孙启睿，陕西省宝鸡市，陕西省宝鸡市宝鸡中学；
李光荣，陕西省宝鸡市，陕西省宝鸡市长岭中学。
关键词：高中；宿舍；矛盾
学生宿舍不仅是学生生活的场所，也是培养学生良好道德素养，实施素质教育的重要阵地。正因为如此，一个和谐稳定的宿舍环境和氛围对于高中学生而言就显得尤为重要了。但是很长时间以来，各地陆续出现了一些高中住宿学生因为各种心理问题、心理障碍而导致的过激行为，并导致不良后果。
究其原因，很多过激行为是宿舍人际关系的矛盾而引发的。从这个方面来看，高中学生宿舍人际关系的矛盾问题不能忽视，而应该引起教育者和学校管理者的重视。
一、 高中学生宿舍矛盾的具体表现及影响
高中宿舍中人际关系如果处理不当，就会产生很多矛盾。矛盾表现在：宿舍成员人际关系紧张、恶化，因琐事经常引发矛盾；宿舍成员拉帮结派，没有凝聚力；宿舍卫生没人搞，脏乱差；宿舍集体荣誉感缺失。宿舍人际关系的矛盾会对高中学生的生活和学习造成严重的影响，其主要表现为以下三方面：
（一） 损害身心健康
著名的心理学家丁攒指出：之所以会出现各种心理问题，都是因为人际关系的不适应而造成的。在高中学生宿舍中，如果有同学存在焦虑、紧张、愤怒，甚至仇恨的消极情绪，会导致学生的人际交往长期以来都得不到正常人际交往的满足感。同时也会直接导致其内心的挫折感不断增强，不良的情绪会造成心理和生理上的压力，出现情感空虚、孤寂和惆怅等现象。
如果长期处于这种不良情绪的控制之下，其自身具有的抵抗力会不断降低，也会造成各种身体疾病、心理疾病的发生，最终造成严重的心理和生理双重伤害。
（二） 降低学习积极性
学业对高中学生，尤其是高三学生而言具有非常重要的人生发展意义。就个体而言，如果一直生活在积极的环境中，其性格就会变得越来越乐观，行为上也会更加积极，自然对于学习也会采取更加积极的态度。而如果某学生与舍友处于人际关系紧张的环境中，这个环境对这个学生而言是消极的，那么这个学生在这个环境中就会出现各种不良情绪，表现在行为上就会有焦虑、失眠等现象。长期如此，就会导致该学生的上课注意力不集中，记忆力下降，课后也不会专心钻研学业，学习积极性不断下降。在宿舍里，这个同学的不良情绪很有可能会影响其他宿舍成员，产生矛盾，从而导致整个宿舍成员之间关系的不和谐。
（三） 缺失集体荣誉感
古语有云：“独学而无友，则孤陋而寡闻。”一个良好的宿舍环境会促进学生之间的学习和交流，增强宿舍成员之间的情感，具有凝聚力。一个人际关系紧张的宿舍环境中会出现各种各样的问题：只关心自己的利益，对舍友漠不关心，对宿舍事务不管不顾；对学校文明宿舍荣誉的评比持无所谓的态度等。宿舍成员没有凝聚力，缺乏活力，缺乏集体荣誉感。
二、 高中学生宿舍矛盾的起因
（一） 学业压力大
高中是人生的关键阶段，所承受的学业压力非常大。虽然从某个层面来说，压力可以转化为动力，但压力过大也会引起自身情绪失控，导致和舍友之间的人际关系出现问题。因为压力过大而导致自身情绪恶化，再将不良情绪传染给其他人，进而产生各种矛盾，如果其压力得不到适当的排解，会进一步加剧宿舍矛盾。
（二） 个性冲突
一个宿舍，少则三五个同学，多则七八个同学。每个同学都有自己鲜明的个性特点。身处斗室，朝夕相处，个性难免发生碰撞。所以开朗与内向、理智与情绪化等相互对立的性格问题引起的矛盾，在所难免。
（三） “三观”差异
高中学生在成长过程中，世界观、人生观、价值观也正逐步形成。“三观”一旦形成，不会轻易改变，并且会深刻影响人一生的行为。因为“三观”不同，讨论起同一件事，或做起同一件事，就会产生不同的意见或做法，这样难免会起摩擦和冲突。
例如在宿舍事务的处理中，宿舍空间的划分，宿舍卫生的打扫，每个学生都有自己的想法和做法。一些同学从自己的利益出发，就可能会做出较为自私的行为，进而引发宿舍矛盾。
目前很多高中学生都是独生子女，而独生子女特有的“自我中心感”，容易导致学生习惯性地将各种矛盾的处理置于自我利益最大化的情境，遇到问题不会先从自身找原因，一切问题都归咎于他人。这种做法会导致整个宿舍处于矛盾激化状态。
（四） 家庭背景差异
在每一个学生的成长过程中，家庭是其认知和成长的主要影响因素。一个宿舍中，每个学生的家庭背景不同，对其教育方式也不同。有的学生从小受到宠爱，有的学生则是在独立的环境中成长，还有的学生生活在较为民主的家庭，因而学生形成了不同的个性和行为习惯。
同一个宿舍之中，每一个人的生活习惯和个性都各不相同，所以难免出现矛盾和冲突。从小受到宠爱的学生会表现出唯我独尊的态度，而独立的学生难免会出现独来独往的情况。性格较为软弱的学生则可能会表现出老好人的倾向，也会受到其他学生的欺负。这样一来，宿舍里的各种不和谐积聚在一起，就导致出现各种矛盾，且矛盾很容易被激化。
三、 高中学生宿舍矛盾化解途径
（一） 加强学生心理咨询工作，对学生进行正确的指导
如今很多学校虽然设立了心理辅导室，但并没有专职的心理咨询辅导教师，大多是其他学科教师的临时替代，从而导致高中学生心理咨询工作流于形式，心理咨询的实效性不强。
对此，我们可以以提升中学生心理咨询教师职业素养为抓手，同时在共青团和医务室共同配合下，面对全校高中学生积极开展各种心理咨詢服务，如心理健康讲座等，及时化解各种不良情绪对自身的影响。
（二） 发挥宿舍管理员的积极作用，及时了解和掌握情况
在宿舍管理中，管理员的职责非常重要。作为管理员应该了解每个学生的情况，平时多和学生谈心，发现不良情绪，就要及时予以关注和调适。
一旦发现宿舍成员矛盾激化，不可调和，要马上对宿舍进行调整。另外，每个宿舍长的选择也很重要，一个优秀且负责任的宿舍长可以帮助管理员分担更多的工作，也能够更好地协调宿舍成员的关系。
（三） 组织丰富多彩的校园文化活动
同宿舍的学生要主动增强理解与沟通，从而缓和矛盾，减少矛盾。健康积极的活动可以让高中学生更好地宣泄情绪，排解苦闷，从而有效抑制单纯以我为中心的自我意识，协调各种矛盾，营造积极、和谐的人际关系。
（四） 提高宿舍硬件水平，发挥环境育人作用
学校后勤普遍实现了社会化。很多学校宿舍的设施和条件也越来越好，宽敞明亮，生活舒适。良好的生活和居住环境可以缓解学生的不良情绪，有利于减少宿舍矛盾。在进行宿舍管理时，可以采取较为柔和的管理方式，这样可以让学生更加放松，进而减少矛盾的产生。
参考文献：
[1]梁盛堂.充分发挥学生在宿舍管理中的主体作用——华师附中南海实验高中学生宿舍自主管理的实践与思考[N].佳木斯教育学院学报，2010（05）：32-33.
[2]秦红霞，段素梅.大学女生宿舍人际关系现状的调查研究[N].安徽科技学院学报，2009，23（02）：76-79.
[3]刘相娜.基于博弈论的女大学生宿舍人际关系问题研究[D].华中师范大学，2013.
作者简介：
孙启睿，陕西省宝鸡市，陕西省宝鸡市宝鸡中学；
李光荣，陕西省宝鸡市，陕西省宝鸡市长岭中学。