【摘 要】
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核心力量训练作为目前游泳项目陆上训练中的重点,近40年内在不同时期有着不同的发展规律以及发展特征。特别是在近几届奥运会中的表现越来越进步,这与核心力量训练的发展有着
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核心力量训练作为目前游泳项目陆上训练中的重点,近40年内在不同时期有着不同的发展规律以及发展特征。特别是在近几届奥运会中的表现越来越进步,这与核心力量训练的发展有着很大关系。从20世纪60年代对于这种训练完全处于无概念的状态直到2008年北京奥运会之后,通过与各国高水平运动员和教练的交流,我国越来越意识到核心区在游泳中的重要性。通过总结前人的成果并结合现在的调查,运用文献资料、专家访谈和调查问卷等方法,汇总出核心力量训练的发展阶段以及各个阶段的特征。
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