微信计步开启运动新模式

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  家有“宅儿”乐乐,算个典型十足的“小胖子”,喜好读书练字,却极其缺乏“运动细胞”。最近,各类微信计步软件甚是盛行,我便拿着手机“激将”乐乐:“儿子,走,带着手机户外运动去,看看能跑多少步?”对于平常不爱运动的孩子来讲,即使长时间慢跑,也是个不小的挑战。从我家出门,来到小区公园,只不过跑了区区两圈,也就1000来步的距离,我尚体力充沛,可儿子已经气喘吁吁了。“老妈,你怎么不累,我已经是累趴的节奏!”儿子上气不接下气地说。“傻小子,锻炼在平时,在于日积月累,你瞧,微信计步器的数字,也是一步一步累积起来的啊!”“妈妈,看来运动和学习一样,搞不了突击战,贵在坚持。”
  第二天傍晚,儿子刚刚写完作业,就带着手机出门了,不出我的所料,他就是去跑步去了。我正想为主动锻炼的儿子点赞,谁料半小时不到,他捧着手机愁眉苦脸地回来了,一进门就连声抱怨:“我活活被累死的节奏,才走了2356步,哎……”“你怎么能紧盯着计步器的数字呢,我们的初衷是锻炼身体,可不是单纯地追求步数啊!”任凭我怎么开导,儿子就是一幅闷闷不乐的样子。
  后来的一个周末,我陪伴儿子参加了一项亲子爬山运动,我特意将手机带在身边。爬山途中,我和儿子彼此打气,互相激励,终于登上山顶,我便拿出了手机,醒目的数字“13865”令儿子惊叹不已,简直不敢自己的眼睛。这时,我连忙道破迷津:“儿子,当你以享受的心态完成某个任务时,目标就会水到渠成地实现;反之像你前幾天只为追求步数奔跑时,就感到十分枯燥无味,明白了吗?”儿子听着,恍然大悟地点头。
  不久,儿子的学校要组建英语精英小队,竞争的激烈与残酷可想而知。我唯恐儿子感到“压力山大”,便试着为他的心灵减压。谁知,儿子给我上了难忘的一课:“妈妈,学习英语跟跑步没什么两样,不能只为追求结果而参加,这不是一个重在参与和提高的过程吗!”那一刻,我恍然觉得儿子真正地长大了,心里的石头也随之落了地。
  微信圈里晒步数早已不是什么新鲜事儿,但撩拨得儿子跃跃欲试。儿子卖力地暴走,疯狂地运动,声称非要占据小伙伴们的封面不可。最初的前两天,儿子果然厉害,高居首位。可到了第三天,儿子就明显感到身体吃不消了,放学回来时一瘸一拐的。“出问题了吧,每天走路6000步即可,凡事有度,得学会适可而止。”我趁机敲起了“警钟”。儿子心服口服地点着头,流露出愧疚的神情,从那以后,再也不肆意“任性”了。往常每到复习考试的时候,儿子总是挑灯夜战,累得疲惫不堪,但成绩并不甚佳。最近,儿子倒显得格外放松,复习计划列得井井有条,按部就班,不温不火。我不免有些疑惑,儿子倒是一脸释然:“凡事皆有度,一口吃不了胖子,每天6000步,才是最佳状态。”我们俩不由得心领神会地笑了,学习这件烦琐的事儿也变得云淡风轻起来。
  无论是生活还是运动,总与家庭教育有着千丝万缕的联系,稍一留心,微信计步竟成为亲子教育的“利器”,且收效颇丰,乐此不疲。
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