【摘 要】
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【正】 男人,就得练男人的瑜伽男士瑜伽根据男性的生理特点.对男性呼吸系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统、血液循环系统、运动系统等进行体内外强化调理。男士瑜伽动作
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【正】 男人,就得练男人的瑜伽男士瑜伽根据男性的生理特点.对男性呼吸系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统、血液循环系统、运动系统等进行体内外强化调理。男士瑜伽动作相对女士加入了力量动作。它通过一些弯曲伸展的静态动作及动作中的呼吸,可直接刺激神经和肌肉系统,增强体内代谢,达到放松身心的目的,并且通过调整和强化人体自律神经,提升人体各脏腑器官的功能,达到自然强身的作用。
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