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竞技健美操对运动员的身体素质有很高的要求,良好的柔韧素质与运动员的成套动作完成密切相关,是运动员完美完成成套动作的保证,现对柔韧性训练进行一些研究和探讨,希望对健美操运动员有一定帮助,预防和减少运动损伤。
浅谈竞技健美操运动员柔韧素质训练方法
【摘 要】
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竞技健美操对运动员的身体素质有很高的要求,良好的柔韧素质与运动员的成套动作完成密切相关,是运动员完美完成成套动作的保证,现对柔韧性训练进行一些研究和探讨,希望对健美
【机 构】
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河北师范大学体育学院
【出 处】
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科学大众(科学教育)
【发表日期】
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2010年12期
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