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[摘 要] 自主学习与网络学习的结合，衍生出网络自主学习模式。提出大学生网络自主学习的八种能力，分析学生网络自主学习现状，探求培养策略。
[关键词] 网络；自主学习能力；问题；培养
[中图分类号] G642 [文献标志码] A [文章编号] 1008-2549（2016） 05-0067-03
以计算机技术和网络技术的应用为标志的信息时代，信息量、信息传播速度不断加快。为此，世界各国都在提倡自主学习、终身学习，达到科技强国的目的。自主学习能力又是一个结构复杂、多维度、多层次的心理现象，理论实践中存在许多纷争和混乱。本文研究在信息时代大背景下，大学生利用网络技术平台自主学习存在的问题以及能力的培养。
一 自主学习与网络自主学习
自主学习又称自我调节学习，是指学习者自觉确定学习目标、选择学习方法、监控学习过程、评价学习结果的学习方式。国内研究者庞维国认为，“自主学习通常是指主动、自觉、独立的学习，与被动、机械、接受式的学习相对。自主学习不仅有利于提高学生的学习成绩，而且是个体终身和毕生发展的基础”[1]。 美国学者宾特里奇教授认为“自主学习是一种主动的、建构性的学习过程，在这个过程中，学生首先为自己确定学习目标，然后监视、调节、控制由目标和情境特征引导和约束的认知、动机和行为。自主学习活动在学生的个体、环境和总体的成就中起中介作用。”[2]
自主学习是一种与传统学习相对的现代化的学习方式，通过学生独立分析、探索实践、质疑创造等方法来实现的学习方式。自主学习的方法改变了死记硬背的、传统的机械学习模式，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。与传统灌输学习模式相比，自主学习模式具备非常明显的优势。
自主学习与网络学习的结合，衍生出网络自主学习模式。网络自主学习是指学习者利用计算机网络学习平台，自己确定学习目标，自己选择学习资源、学习方法、学习环境，自己控制学习过程，与教师、网络资源、其他学生进行教与学互动，并对学习结果进行自我评价和反馈的一种学习方式。
国内研究者罗刚认为（2002），网络自主学习是“学习者自行利用网络媒体，主动地运用和调控自己的元认知、动机和行为进行网络课程的学习。”
二 大学生网络自主学习能力
一般认为，学习能力既包括认知过程的记忆力、观察能力、思维能力和想象能力，也包括心理过程的操作能力、调控能力和评价能力。本文主要侧重学习能力的心理过程。自主学习能力是指个体在自觉确定学习目标，制定学习计划，选择学习方法， 调控学习过程，评价学习结果全过程所需要的能力。网络自主学习能力是指个体在网络学习环境下所需要的自主学习能力。
大学生网络自主学习者至少应具备如下八种能力：自主选择设置自己学习目标、制定学习计划的谋划能力；针对学习内容自主选择、调整策略的学习认知能力；使用网络平台或其他信息传播手段的技术能力；对课堂与网络学习资源自觉进行鉴别、选择、评价、整合、使用的信息能力；自觉、主动与他人协作学习的合作能力；正视因个体差异、生理、情境、外界影响给自己带来的局限，随时监控和调节自己学习行为的意志调控能力；依据客观随时调整学习目标和评价标准，准确评估自己学习效果的评价能力；应用学习成果解决实践问题的创新能力。
大学生的自主学习不仅仅是专业知识积累和加工的过程，还是一个不断进行自我规划的过程。
三 大学生网络自主学习存在的问题
高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，作为一名当代大学生普遍会有这样一种感受：在校园里，大部分学生觉得无所事事，整天就是一种漫无目的、茫茫碌碌的生活，没有一个具体的学习目标和方向，更谈不上自主学习。应试教育模式导致大学生自主学习能力普遍较低。主要存在以下问题。
1 自主学习适应能力较差
绝大多数大学生从小接受的是“教师为中心”的讲授式教学，在教师灌输知识的同时，使学生在学习中习惯于依靠老师充分讲解分析和严格管理监督。进入大学后，这种被动学习习惯不适应大学的自主学习。大学的学习环境比中学更为宽松，学生要依据学校要求自主选课、选专业、选老师，每天穿行于宿舍、食堂、小教室、大教室、图书馆之中；学习信息来源更为多元，选择余地更为自由；师生沟通交流的机会比中学少，只有原本主动性自主性较强的学生主动提问；学生有更多自己支配的时间，学习压力全面释放；学生不会三天两头面临校考、统考、会考，考试成绩不好也不会找家长；大学教师不像中学教师那样管听课、管纪律、管成绩、管作业，只要成绩及格，学生几乎不会面临任何惩罚。面对这样的学习方式，刚入学的大学生很难适应，如不改变早已形成的学习习惯，极易放弃自己的学业努力。这些不适应恰恰证明多数大学生自主学习适应能力差。
2 自主学习谋划能力偏低
学生谋划能力“先天”不足，大多数大学生在中小学阶段缺乏谋划能力的训练，没有谋划学习或其他事物的习惯，选课计划的谋划更是困难。谋划意识不强，意认识义缺乏，学生凡事不太习惯谋划，不知道谋划的好处。“凡事预则立 不预则废”，自主学习谋划能力至关重要；认识不到计划安排会使你学习更有效，能养成网络学习习惯。计划内容不全或执行不力，计划的预测性、合理性、科学性较差，对学习目标确定、各类资源的利用、方法策略的选择、自我鞭策评估等方面，存在不同程度的缺陷；即便按照要求勉强制定了学习或选课计划，学生真正按照计划进行学习的少之又少，更不会依据主客观情况随时调整学习目标和学习计划。
3 自主学习合作能力不足
缺乏合作意识：这一代大学生多数是独生子女，娇生惯养，从小就缺少合作的经历。不够宽容：说话办事往往“以我为中心”，不能容纳别人意见；过于自私：成绩好的个别学生在合作学习中存在顾忌，没有助人为乐精神，生怕别人超过自己；缺乏自信：有的学生胆子小，怕显得无知，怕在别人面前出丑而有意躲避合作；难于沟通交流：不懂得换位思考，不懂得顾虑别人的感受，只想把自己的想法强加给别人。这些都是大学生不能积极参与合作学习的原因。 4 自主学习调控能力有限
当代大学生普遍存在着自我调控能力缺乏的问题，尤其是刚入大学的相当一部分大学生自我调控能力明显较差。生活控制能力差的学生，自主学习调控能力也不会高。从感性看，有的沉迷网络无法自拔，有的难以控制自己的物欲和消费欲，盲目攀比，挥霍金钱高消费；有的明知学习的重要性，可就是不愿意下功夫学习，浪费了不少宝贵时间。从理性看，控制意志薄弱：从小学到大学基本是在家长、老师的控制督促下学习，衣食住行包办殆尽，学生无法历练自己的控制意志；自管能力低下：进入大学，家长、老师的管理放松了，突然松绑又让学生不知所措，弄不清怎么“自主”，结果“管不住自己了”。
5 自主学习评价能力欠缺
长期以来，围绕“考试与升学指挥棒”转的普通教育，学生学习的自我评价是教与学中最薄弱的一个环节。学习评价观偏差：人们往往注重教师对学生的评价，习惯于单凭考试成绩衡量学生的学习情况，学生没有自我评价的权利，这就无从谈起自主学习评价能力的培养。受传统教育评价观的影响，大学许多教师也是重视教师对学生的评价，强调外部评价对学生学习的促进作用。这种学习评价观的偏差，扼住了学生自主学习评价能力的发展。评价标准不明确：大学生仅以总结性为标准（即考试及格）评价自己各学科的成绩，平时各学科定位性评价、形成性评价、诊断性评价的标准都不明确。评价心理不健康：强烈的依赖性削弱了大学生自主学习评价的积极性，独生子女的大学生，长期依赖于教师和家长，面对复杂多变的社会时，表现出种种不适应，学习上一旦遇到困难就怨天尤人；自豪与自卑的心理影响大学生自主学习评价的准确性，自豪者过高的评估了自己的学习，自卑者过低的评估了自己的学习。以上都是大学生自主学习评价能力欠缺造成的。
四 大学生网络自主学习能力的培养
自主学习能力的培养是一个长期不断积累的过程，而影响和制约自主学习能力的发展有诸多因素，从学生角度看有主观因素和客观因素，从学校角度看有教育模式因素和教师因素，从环境角度看有家庭环境因素和社会环境因素。针对学生客观实际，从教师的角度谈培养。具体来说，大学生网络自主学习能力的培养至少做到以下五个方面。
1 激发学习动机，适应自主学习环境
学习动机是指引发与维持学生的学习行为，并使之指向一定学业目标的一种动力倾向，因此，学习动机是推动大学生自主学习能力发展的内因，是激励引导学生学习的强大动力。奥苏伯尔把学习（成就）动机概述为三个方面的驱动力：认知内驱力、自我提高内驱力和附属内驱力，其中认知内驱力和自我提高内驱力在学习中是一种最重要、最稳定的动机，它对学习有很大的推动作用。具有内部动机的学生能积极地参与学习过程，并在学习活动中得到满足，他们具有强烈的求知欲和好奇心，喜欢创新，勇于挑战。因此，激发大学生的学习动机，引导他们尽快适应大学校园的学习环境，是培养大学生自主学习能力的前提条件。
2 明确学习目标，培养学习谋划能力
学习目标明确，学习计划缜密，是培养学生学习谋划能力的重要环节。学习目标指引着学习的方向，同学习需要一起，成为学习动机的重要构成因素。一个不知道具体学习目标的学生是很难充分发挥其学习的积极性和主动性的。各个学科都有不同的学习目标，教师的根本任务就是要根据不同的学习任务和目标，引导学生确立明确而富有操作性的学习目标，制定切实可行的学习计划和学习策略，才能使学生减少盲目性和焦虑感，从而有计划、有条理地完成学习任务，提高学生的学习谋划能力。
3 利用网络平台，培养合作学习能力
网络环境带给学生更多的自主合作学习的条件和辅助工具，网络信息量大、灵活性、共享性、开放性和交互性强的特点和优势，是培养大学生合作学习能力的最好平台。
为此，教师应注重网络环境下角色转变，突出教师示范和引领作用。为节省学生网上查阅资料时间，提高上网效率，完成合作学习任务。对初学上网者，有针对性地向学生展示教师本人如何利用网络查找相关资源，包括登陆好的学习网站、网站的主要内容和特点；如何利用网站资源、如何利用网站“搜索引擎”、选择什么样“关键词”进行查找等。课前，教师利用网络，搜集、整理学科相关学习资料，包括文字、图片、视频及相关影视作品，并结合课堂教学内容设计成相关课件，放到网上供学生自主学习。课上，教师要向学生推荐任务相关的学习网站或网址，鼓励学生通过学习小组的分工合作，查找和整理网上资料，完成小组合作学习。
帮助学生组建网络合作学习小组。在组建混合学习小组时，应当尽量确保小组内的学生能够相互取长补短，即小组成员是异质的、互补的。混合编组时应考虑到以下几个要素：学生的成就、能力、性别、家庭背景等。明确小组学习目标和任务，明确个人目标与责任。分组后，首先应明确小组共同的目标和成功的评判标准以及小组成员促进自主学习和协作学习水平的发展目标；其次小组成员要对小组共同目标和个人责任进行一次讨论，设计小组工作的进程、规则，并为每个人分配相应的角色，明确每个成员的任务职责，将成员个人的成果和小组的成果统一协调起来。
有针对性地设计学生网络自主学习活动，引导和培养学生自主合作学习能力。在网络学习小组的活动中，其目的是重点培养学生在网络环境下用获取信息、 理解信息、组织信息能力以及合作学习能力。
4 认清挫折失败，培养自我调控能力
大学生每个人几乎都会面临因计划不周、方法不当、自信心缺失而导致的挫折与失败，惧怕因为自己出差错而遭到他人嘲笑和惩罚。为此，教师要培养学生情绪意志的调控能力：（1）引导学生树立正确的学习观、积极的人生观，鼓励学生从惧怕和缺乏自信的心理障碍中解脱出来，帮助学生从有利于自己今后发展的角度分析原因，表扬和鼓励学生的微小进步，通过激励控制个人情绪，从失败和挫折中总结教训。（2）帮助学生制定适当的改进措施，督促其严格执行。设定学生可达到的有效学习目标，检测学生为实现目标的努力程度，运用各种网络资源来训练学生鉴别、选择、整合、使用有效资源的控制力，对情绪和动机自我管理和监控能力。（3）培养学生的学习兴趣。孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”增加课程的趣味性，帮助学生乐观面对失败和挫折，在学业评价、实验、实践教学中，让学生体验成功的乐趣，淡化挫折、失败带来的心理压力，增强信心、克服自卑感，使学生永远保持学习的热情和兴趣，对自己充满自信，对学习充满向往。 5 学会反思总结，培养客观评价能力
自主学习还要求学生对自己的学习做出选择、鉴控、评估和自我调节。[3]及时了解自主学习活动的进展情况，反思总结学习活动的得与失，对培养评价能力是一种事半功倍的策略。教会学生反馈总结，不仅能帮助学生及时发现并改正错误，调整学习进度和策略，而且能够培养学生客观评价能力，激发学习者的求知欲望，促进学生对所学知识领域进行更深层次的探究，采用更合适的学习策略来完成学业。
为此，需要有效地培养学生评价自己学习的能力。引导学生树立正确的自我评价观。首先要克服自我评价的畸高畸低的心理偏差。评价过高，只看到自己比别人好，看不到自己的缺点，就会自以为是，盲目乐观，影响人际关系，处处碰壁；评价过低，看不到自身价值，觉得处处不如人，会丧失信心，产生自卑感，影响学习。各学科都有各自的学业标准，对自己学习的程度评价，就需要借助老师和同学（对自己）的评价来认识和评价自己；学会与别的同学的正确比较中评价自己，从别人对自己褒贬评价中找差距，从比较中取长补短，发展自己。
通过教学培养的学生自我评价的主体意识。鼓励学生参与教学，自我提问，自由探索，充分体验到发现者、探索者、研究者的快乐。在教与学中增强学生自主学习的主动性，增强学生自我评价的主体意识。鼓励学生尝试自我检测、自我鉴别、自我评价，从而了解自己对知识技能的掌握情况，认识自己学习存在的差距。引导学生修正学习策略，根据自己的实际情况调整学习的进度和方法，找到最适合自己的有效的、个性化的学习方式和学习策略。
引导学生建立优良的自我评价机制。在客观评价自我、认识自我的前提下，引导大学生建立客观动态的自我评价标准，加强自我评价能力的训练，将评价能力转化为自我激励的动力。科学的评价标准是建立在实事求是的基础上。通过引导和教育，使大学生全面深刻地理解学校人才培养目标、本专业的培养目标和学校的学生评价标准，把这些与自我认知结合起来，不断调整，将其内化为自我评价机制，主动进行自我评价。
大教育家陶行知先生说：“教是为了不教。”当大学生具备了自主学习能力，主动求知意识，大胆质疑的精神，最终养成终身学习的习惯，将来就会成为创新人才。
参考文献
[1]庞维国.自主学习理论的新进展[J].华东师范大学学报（教育科学版），1999（03）.
[2]王永东.计算机网络环境下自主学习和情感因素调查与分析[J].衡阳师范学院学报，2011（01）.
[3]李素芳.学习型社会下高职学生英语自主学习能力培养[J].继续教育研究，2013（9）.
[关键词] 网络；自主学习能力；问题；培养
[中图分类号] G642 [文献标志码] A [文章编号] 1008-2549（2016） 05-0067-03
以计算机技术和网络技术的应用为标志的信息时代，信息量、信息传播速度不断加快。为此，世界各国都在提倡自主学习、终身学习，达到科技强国的目的。自主学习能力又是一个结构复杂、多维度、多层次的心理现象，理论实践中存在许多纷争和混乱。本文研究在信息时代大背景下，大学生利用网络技术平台自主学习存在的问题以及能力的培养。
一 自主学习与网络自主学习
自主学习又称自我调节学习，是指学习者自觉确定学习目标、选择学习方法、监控学习过程、评价学习结果的学习方式。国内研究者庞维国认为，“自主学习通常是指主动、自觉、独立的学习，与被动、机械、接受式的学习相对。自主学习不仅有利于提高学生的学习成绩，而且是个体终身和毕生发展的基础”[1]。 美国学者宾特里奇教授认为“自主学习是一种主动的、建构性的学习过程，在这个过程中，学生首先为自己确定学习目标，然后监视、调节、控制由目标和情境特征引导和约束的认知、动机和行为。自主学习活动在学生的个体、环境和总体的成就中起中介作用。”[2]
自主学习是一种与传统学习相对的现代化的学习方式，通过学生独立分析、探索实践、质疑创造等方法来实现的学习方式。自主学习的方法改变了死记硬背的、传统的机械学习模式，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。与传统灌输学习模式相比，自主学习模式具备非常明显的优势。
自主学习与网络学习的结合，衍生出网络自主学习模式。网络自主学习是指学习者利用计算机网络学习平台，自己确定学习目标，自己选择学习资源、学习方法、学习环境，自己控制学习过程，与教师、网络资源、其他学生进行教与学互动，并对学习结果进行自我评价和反馈的一种学习方式。
国内研究者罗刚认为（2002），网络自主学习是“学习者自行利用网络媒体，主动地运用和调控自己的元认知、动机和行为进行网络课程的学习。”
二 大学生网络自主学习能力
一般认为，学习能力既包括认知过程的记忆力、观察能力、思维能力和想象能力，也包括心理过程的操作能力、调控能力和评价能力。本文主要侧重学习能力的心理过程。自主学习能力是指个体在自觉确定学习目标，制定学习计划，选择学习方法， 调控学习过程，评价学习结果全过程所需要的能力。网络自主学习能力是指个体在网络学习环境下所需要的自主学习能力。
大学生网络自主学习者至少应具备如下八种能力：自主选择设置自己学习目标、制定学习计划的谋划能力；针对学习内容自主选择、调整策略的学习认知能力；使用网络平台或其他信息传播手段的技术能力；对课堂与网络学习资源自觉进行鉴别、选择、评价、整合、使用的信息能力；自觉、主动与他人协作学习的合作能力；正视因个体差异、生理、情境、外界影响给自己带来的局限，随时监控和调节自己学习行为的意志调控能力；依据客观随时调整学习目标和评价标准，准确评估自己学习效果的评价能力；应用学习成果解决实践问题的创新能力。
大学生的自主学习不仅仅是专业知识积累和加工的过程，还是一个不断进行自我规划的过程。
三 大学生网络自主学习存在的问题
高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，作为一名当代大学生普遍会有这样一种感受：在校园里，大部分学生觉得无所事事，整天就是一种漫无目的、茫茫碌碌的生活，没有一个具体的学习目标和方向，更谈不上自主学习。应试教育模式导致大学生自主学习能力普遍较低。主要存在以下问题。
1 自主学习适应能力较差
绝大多数大学生从小接受的是“教师为中心”的讲授式教学，在教师灌输知识的同时，使学生在学习中习惯于依靠老师充分讲解分析和严格管理监督。进入大学后，这种被动学习习惯不适应大学的自主学习。大学的学习环境比中学更为宽松，学生要依据学校要求自主选课、选专业、选老师，每天穿行于宿舍、食堂、小教室、大教室、图书馆之中；学习信息来源更为多元，选择余地更为自由；师生沟通交流的机会比中学少，只有原本主动性自主性较强的学生主动提问；学生有更多自己支配的时间，学习压力全面释放；学生不会三天两头面临校考、统考、会考，考试成绩不好也不会找家长；大学教师不像中学教师那样管听课、管纪律、管成绩、管作业，只要成绩及格，学生几乎不会面临任何惩罚。面对这样的学习方式，刚入学的大学生很难适应，如不改变早已形成的学习习惯，极易放弃自己的学业努力。这些不适应恰恰证明多数大学生自主学习适应能力差。
2 自主学习谋划能力偏低
学生谋划能力“先天”不足，大多数大学生在中小学阶段缺乏谋划能力的训练，没有谋划学习或其他事物的习惯，选课计划的谋划更是困难。谋划意识不强，意认识义缺乏，学生凡事不太习惯谋划，不知道谋划的好处。“凡事预则立 不预则废”，自主学习谋划能力至关重要；认识不到计划安排会使你学习更有效，能养成网络学习习惯。计划内容不全或执行不力，计划的预测性、合理性、科学性较差，对学习目标确定、各类资源的利用、方法策略的选择、自我鞭策评估等方面，存在不同程度的缺陷；即便按照要求勉强制定了学习或选课计划，学生真正按照计划进行学习的少之又少，更不会依据主客观情况随时调整学习目标和学习计划。
3 自主学习合作能力不足
缺乏合作意识：这一代大学生多数是独生子女，娇生惯养，从小就缺少合作的经历。不够宽容：说话办事往往“以我为中心”，不能容纳别人意见；过于自私：成绩好的个别学生在合作学习中存在顾忌，没有助人为乐精神，生怕别人超过自己；缺乏自信：有的学生胆子小，怕显得无知，怕在别人面前出丑而有意躲避合作；难于沟通交流：不懂得换位思考，不懂得顾虑别人的感受，只想把自己的想法强加给别人。这些都是大学生不能积极参与合作学习的原因。 4 自主学习调控能力有限
当代大学生普遍存在着自我调控能力缺乏的问题，尤其是刚入大学的相当一部分大学生自我调控能力明显较差。生活控制能力差的学生，自主学习调控能力也不会高。从感性看，有的沉迷网络无法自拔，有的难以控制自己的物欲和消费欲，盲目攀比，挥霍金钱高消费；有的明知学习的重要性，可就是不愿意下功夫学习，浪费了不少宝贵时间。从理性看，控制意志薄弱：从小学到大学基本是在家长、老师的控制督促下学习，衣食住行包办殆尽，学生无法历练自己的控制意志；自管能力低下：进入大学，家长、老师的管理放松了，突然松绑又让学生不知所措，弄不清怎么“自主”，结果“管不住自己了”。
5 自主学习评价能力欠缺
长期以来，围绕“考试与升学指挥棒”转的普通教育，学生学习的自我评价是教与学中最薄弱的一个环节。学习评价观偏差：人们往往注重教师对学生的评价，习惯于单凭考试成绩衡量学生的学习情况，学生没有自我评价的权利，这就无从谈起自主学习评价能力的培养。受传统教育评价观的影响，大学许多教师也是重视教师对学生的评价，强调外部评价对学生学习的促进作用。这种学习评价观的偏差，扼住了学生自主学习评价能力的发展。评价标准不明确：大学生仅以总结性为标准（即考试及格）评价自己各学科的成绩，平时各学科定位性评价、形成性评价、诊断性评价的标准都不明确。评价心理不健康：强烈的依赖性削弱了大学生自主学习评价的积极性，独生子女的大学生，长期依赖于教师和家长，面对复杂多变的社会时，表现出种种不适应，学习上一旦遇到困难就怨天尤人；自豪与自卑的心理影响大学生自主学习评价的准确性，自豪者过高的评估了自己的学习，自卑者过低的评估了自己的学习。以上都是大学生自主学习评价能力欠缺造成的。
四 大学生网络自主学习能力的培养
自主学习能力的培养是一个长期不断积累的过程，而影响和制约自主学习能力的发展有诸多因素，从学生角度看有主观因素和客观因素，从学校角度看有教育模式因素和教师因素，从环境角度看有家庭环境因素和社会环境因素。针对学生客观实际，从教师的角度谈培养。具体来说，大学生网络自主学习能力的培养至少做到以下五个方面。
1 激发学习动机，适应自主学习环境
学习动机是指引发与维持学生的学习行为，并使之指向一定学业目标的一种动力倾向，因此，学习动机是推动大学生自主学习能力发展的内因，是激励引导学生学习的强大动力。奥苏伯尔把学习（成就）动机概述为三个方面的驱动力：认知内驱力、自我提高内驱力和附属内驱力，其中认知内驱力和自我提高内驱力在学习中是一种最重要、最稳定的动机，它对学习有很大的推动作用。具有内部动机的学生能积极地参与学习过程，并在学习活动中得到满足，他们具有强烈的求知欲和好奇心，喜欢创新，勇于挑战。因此，激发大学生的学习动机，引导他们尽快适应大学校园的学习环境，是培养大学生自主学习能力的前提条件。
2 明确学习目标，培养学习谋划能力
学习目标明确，学习计划缜密，是培养学生学习谋划能力的重要环节。学习目标指引着学习的方向，同学习需要一起，成为学习动机的重要构成因素。一个不知道具体学习目标的学生是很难充分发挥其学习的积极性和主动性的。各个学科都有不同的学习目标，教师的根本任务就是要根据不同的学习任务和目标，引导学生确立明确而富有操作性的学习目标，制定切实可行的学习计划和学习策略，才能使学生减少盲目性和焦虑感，从而有计划、有条理地完成学习任务，提高学生的学习谋划能力。
3 利用网络平台，培养合作学习能力
网络环境带给学生更多的自主合作学习的条件和辅助工具，网络信息量大、灵活性、共享性、开放性和交互性强的特点和优势，是培养大学生合作学习能力的最好平台。
为此，教师应注重网络环境下角色转变，突出教师示范和引领作用。为节省学生网上查阅资料时间，提高上网效率，完成合作学习任务。对初学上网者，有针对性地向学生展示教师本人如何利用网络查找相关资源，包括登陆好的学习网站、网站的主要内容和特点；如何利用网站资源、如何利用网站“搜索引擎”、选择什么样“关键词”进行查找等。课前，教师利用网络，搜集、整理学科相关学习资料，包括文字、图片、视频及相关影视作品，并结合课堂教学内容设计成相关课件，放到网上供学生自主学习。课上，教师要向学生推荐任务相关的学习网站或网址，鼓励学生通过学习小组的分工合作，查找和整理网上资料，完成小组合作学习。
帮助学生组建网络合作学习小组。在组建混合学习小组时，应当尽量确保小组内的学生能够相互取长补短，即小组成员是异质的、互补的。混合编组时应考虑到以下几个要素：学生的成就、能力、性别、家庭背景等。明确小组学习目标和任务，明确个人目标与责任。分组后，首先应明确小组共同的目标和成功的评判标准以及小组成员促进自主学习和协作学习水平的发展目标；其次小组成员要对小组共同目标和个人责任进行一次讨论，设计小组工作的进程、规则，并为每个人分配相应的角色，明确每个成员的任务职责，将成员个人的成果和小组的成果统一协调起来。
有针对性地设计学生网络自主学习活动，引导和培养学生自主合作学习能力。在网络学习小组的活动中，其目的是重点培养学生在网络环境下用获取信息、 理解信息、组织信息能力以及合作学习能力。
4 认清挫折失败，培养自我调控能力
大学生每个人几乎都会面临因计划不周、方法不当、自信心缺失而导致的挫折与失败，惧怕因为自己出差错而遭到他人嘲笑和惩罚。为此，教师要培养学生情绪意志的调控能力：（1）引导学生树立正确的学习观、积极的人生观，鼓励学生从惧怕和缺乏自信的心理障碍中解脱出来，帮助学生从有利于自己今后发展的角度分析原因，表扬和鼓励学生的微小进步，通过激励控制个人情绪，从失败和挫折中总结教训。（2）帮助学生制定适当的改进措施，督促其严格执行。设定学生可达到的有效学习目标，检测学生为实现目标的努力程度，运用各种网络资源来训练学生鉴别、选择、整合、使用有效资源的控制力，对情绪和动机自我管理和监控能力。（3）培养学生的学习兴趣。孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”增加课程的趣味性，帮助学生乐观面对失败和挫折，在学业评价、实验、实践教学中，让学生体验成功的乐趣，淡化挫折、失败带来的心理压力，增强信心、克服自卑感，使学生永远保持学习的热情和兴趣，对自己充满自信，对学习充满向往。 5 学会反思总结，培养客观评价能力
自主学习还要求学生对自己的学习做出选择、鉴控、评估和自我调节。[3]及时了解自主学习活动的进展情况，反思总结学习活动的得与失，对培养评价能力是一种事半功倍的策略。教会学生反馈总结，不仅能帮助学生及时发现并改正错误，调整学习进度和策略，而且能够培养学生客观评价能力，激发学习者的求知欲望，促进学生对所学知识领域进行更深层次的探究，采用更合适的学习策略来完成学业。
为此，需要有效地培养学生评价自己学习的能力。引导学生树立正确的自我评价观。首先要克服自我评价的畸高畸低的心理偏差。评价过高，只看到自己比别人好，看不到自己的缺点，就会自以为是，盲目乐观，影响人际关系，处处碰壁；评价过低，看不到自身价值，觉得处处不如人，会丧失信心，产生自卑感，影响学习。各学科都有各自的学业标准，对自己学习的程度评价，就需要借助老师和同学（对自己）的评价来认识和评价自己；学会与别的同学的正确比较中评价自己，从别人对自己褒贬评价中找差距，从比较中取长补短，发展自己。
通过教学培养的学生自我评价的主体意识。鼓励学生参与教学，自我提问，自由探索，充分体验到发现者、探索者、研究者的快乐。在教与学中增强学生自主学习的主动性，增强学生自我评价的主体意识。鼓励学生尝试自我检测、自我鉴别、自我评价，从而了解自己对知识技能的掌握情况，认识自己学习存在的差距。引导学生修正学习策略，根据自己的实际情况调整学习的进度和方法，找到最适合自己的有效的、个性化的学习方式和学习策略。
引导学生建立优良的自我评价机制。在客观评价自我、认识自我的前提下，引导大学生建立客观动态的自我评价标准，加强自我评价能力的训练，将评价能力转化为自我激励的动力。科学的评价标准是建立在实事求是的基础上。通过引导和教育，使大学生全面深刻地理解学校人才培养目标、本专业的培养目标和学校的学生评价标准，把这些与自我认知结合起来，不断调整，将其内化为自我评价机制，主动进行自我评价。
大教育家陶行知先生说：“教是为了不教。”当大学生具备了自主学习能力，主动求知意识，大胆质疑的精神，最终养成终身学习的习惯，将来就会成为创新人才。
参考文献
[1]庞维国.自主学习理论的新进展[J].华东师范大学学报（教育科学版），1999（03）.
[2]王永东.计算机网络环境下自主学习和情感因素调查与分析[J].衡阳师范学院学报，2011（01）.
[3]李素芳.学习型社会下高职学生英语自主学习能力培养[J].继续教育研究，2013（9）.