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青少年是祖国的未来,而能让青少年变得更好的方式就是去培养他们的自控力,通过阐述自控力的重要性及青少年自控力具备的特点,从教师身份出发提出一些教学建议,其中包括从学生心理出发去做准备工作,以及需要与家长进行沟通的建议,最后提出几个典型的意志力实验运用于平常教学生活中,潜移默化地去影响学生,达到有效培养青少年自控力的目的。