【摘 要】
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国外研究者依据一个老年痴呆症风险模型，预估约35%的患者与9种危险因素有关，而这些因素能够人为改变。这9个可控因素分別是：确保良好的儿童期教育、控制高血压、防止肥胖、不吸烟、控制糖尿病、避免抑郁、防止年龄相关听力损失、坚持运动、老年阶段保持充分的社交活动。研究者指出，控制好这些因素对于大脑是否保持足够的活力很重要。如果儿童时期未接受足够的教育，中年时期患高血压和肥胖，老年时期久坐不动、社交上孤立等
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国外研究者依据一个老年痴呆症风险模型，预估约35%的患者与9种危险因素有关，而这些因素能够人为改变。这9个可控因素分別是：确保良好的儿童期教育、控制高血压、防止肥胖、不吸烟、控制糖尿病、避免抑郁、防止年龄相关听力损失、坚持运动、老年阶段保持充分的社交活动。研究者指出，控制好这些因素对于大脑是否保持足够的活力很重要。如果儿童时期未接受足够的教育，中年时期患高血压和肥胖，老年时期久坐不动、社交上孤立等，可减弱大脑的记忆、认知等能力，增加患老年痴呆的风险。
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秋冬季节，正是橘子大量上市的时候。酸甜可口、清香诱人的橘子让大文豪苏轼都忍不住赞叹“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。” 橘子不仅美味，还是中药大家族的成员，浑身都是宝。 根据《本草纲目》的解析，矞（读音“yù”）是一种外赤内黄、非烟非雾、郁郁纷纷的彩云，橘子因为与从外在色泽到剖开后香雾纷郁的观感都与矞云十分相似而得名。 “橘”字俗写作“桔”，冰心奶奶有一篇家喻户晓的散文《小桔灯》，给这个字赋
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，指发生于肾盂、肾盏及肾盂与输尿管连接部的结石，多见于30～60岁人群，且男性发病率高于女性，近年来发病率有上升的趋势。为什么会患肾结石呢？研究显示，除了泌尿系统感染、梗阻、自身代谢性疾病及遗传因素外，肾结石的发病与不合理饮食关系密切。 吃什么，减少肾结石风险 解放军总医院营养科 张新胜 薛长勇（教授） 结石的由来 临床上，一般将肾结石分为四类：含钙结石、感染
医患关系和谐必备条件一：聪明的病人 医患关系和谐是看好病的基础。首先，创造和谐的医患关系需要病人的坦率与真诚。一个聪明的病人，往往懂得在看病前做充分的准备，并且培养自己的“公关”能力，能够在看病时与医生充分沟通、互动，使自己在诊治疾病的过程中，将收获达到最大化。 无论医生还是病人，面对病情时都是从“无知”到“有知”。对病人而言，当身体感到不适时，或出于对自身健康的考虑，常常会主动从网络上、病友
标题中的“发”字，念去声，是头发之意。 男性脱发多为雄激素性脱发，是因头皮中双氢睾酮的含量持续增加而导致毛囊萎缩，头发变少、变细症。当然，女性也可发病。 女性脱发多发生于产后，孕育、分娩耗损先天，故肾之精血消耗，故产后有脚酸、腰痛、脱发等症状。 当下冬令进补膏方，已成为养生的时尚话题。膏方的历史可以追溯到两千多年以前，早在《神农本草经》中就有描述，后世《备急千金要方》丹参膏、《本草纲目》人参
夏季到来，天气潮湿炎热，病菌、细菌极其活跃，眼睛时刻受到威胁。骄阳似火，紫外线肆虐，眼部的营养素流失加速，伤害晶状体和视网膜，眼病频发，眼睛成了“重灾区”。夏季保护好眼睛很重要，别让眼睛当“病劳模”。 眼睛过劳易早衰，眼睛饥饿易生病 人体与外界的交流90%通过眼睛来完成。每一天眼睛都处在极度紧张的状态，看电视、频频使用手机和电脑，双眼过劳，加上数不清的蓝光辐射。从40岁起，眼睛开始衰老。如果过
宜选择的食物 滋阴润燥的食物 秋季人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰、大便干结等秋燥病证。此时，饮食宜以清淡甘润为主，注意润肺防燥，可多选择蜂蜜、银耳、梨、白萝卜、百合、莲藕、甘蔗、芝麻、大豆、牛奶、鸭肉、乌骨鸡等养阴、生津、润燥的食物。● 防治温燥 初秋虽属秋季，但暑气仍烈，体内易存有湿热之气，出现脾气被困的病证，故要多吃些能祛除湿热的食物。兔肉、鸭肉、甲魚、海参等凉性食物较适
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