所谓教学反思是一种有益的思维活动的再学习方式，每一位优秀教师的成长都离不开教学反思。从某种意义上说，教师的反思能力决定着他们的教育教学实践能力和在工作中开展研究的能力。叶澜教授说：一个教师写一辈子教案都难以成为名师，但如果写三年反思则有可能成为名师。有关研究也证明，成功的和有效率的教师倾向于主动地和有创造性地反思他们事业中的重要事情，包括他们的教学目的，课堂环境，以及他们自己的职业能力。因此，“反思”被广泛地看作教师职业发展的決定性因素。美国学者波斯纳十分简洁地提出了教师成长的规律：“经验+反思=成长”，并指出，没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识，教师如果仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，其发展将大受限制。因此，教学反思是我们教师成长的“催化剂”，是教师发展的重要基础。是否具有反思的意识和能力，是区别作为技术人员的经验型教师与作为研究人员的学者型教师的主要指标之一。
　　我虽然不是一个名师，但我却谨记古人“反求诸己，扪心自问”，“吾日三省吾身”等之至理名言，况且反思已成为现代社会人的自觉行为。所以我在教学中不断进行反思，以消弊端，得教益，正所谓“他山之石，可以攻玉”。多年以来通过教学反思，我不断探究有关教学对象，教学目的以及教学手段等方面的问题，将“学会教学”与“学会学习”结合起来，努力提高自己教学方式的可行性和合理性，使自己不断的成长，并取得了理想的教学效果。多年的教学实践告诉我：写好教后反思首先是教师责任心的具体表现，是教师课堂教学自我反馈的一种好形式。更重要的是它还有利于进一步提高备课质量，促进教学内容更全面、教学设计更合理；有利于加强教学的针对性，及时发现问题，查漏补缺；有利于教师积累教学经验，提高教学水平。
　　教学反思的内容很多，我主要从以下几个方面着手：
　　1、反思成功得意之处 即将教学过程中达到预先设想目的，取得良好教学效果的做法（如将形象贴切的比喻、巧妙的新课导入、留有悬念的结束语、激发学生思维的提问课堂上一些些精彩的师生对答、学生争论等） 记录下来。它们可供课后教学时参考，有不断改进和完善教学的功效。如讲“基因的自由组合定律”一节时，我以一个问题开头：一对夫妇，男的单眼皮、小眼睛，女的双眼皮、大眼睛，假如他们生了一个孩子，孩子应是什么样的眼睛？这时学生的思维异常活跃，七嘴八舌的开始争论，表现出极大的兴趣。这个开头被我记录下来，并应用到以后的教学实践中，深受学生的好评。
　　2、反思失误之处 例如，在讲一对等位基因的杂合子连续自交3次，后代中纯合子占多少，显性个体占多少时，我按常规思路，先画出遗传图解，再统计后代各种类型的几率，这样做非常复杂而且极易出错。后经反思我变换思路，反其道而行之，先求出后代中杂合子所占的比例1/8，那么纯合子就是7/8，这样就使问题迎刃而解。
　　3、反思学生见解 学生的 一些独特见解犹如指挥的火花，不仅能启发同伴，对教师的教学也有开拓思维的良好作用。如课堂上学生的独特见解，学生的精彩回答，学生的创新思维等都源于学生对本文的独特见解，源于学生对世界的独特感受，是十分丰富的可贵的课程资源，也是教师可利用的宝贵的教学资料。当然课堂教学中常会有这样的情况，当学生对某一问题产生错误见解时，若教师总是简单地予以否定，则难以令学生信服，甚至会产生逆反心理。这时如果顺着学生错误的思路，诱导学生自己导出显而易见的错误结论，学生就会迷途知返。如在讲两对等位基因独立遗传时，有这样一道题：基因型为AaBb的1个精原细胞，经减数分裂产生几种精子细胞？多数学生信口应答：“4种”，当时我灵机一动，将计就计，接着问学生：同一个次级精母细胞经减数第二次分裂产生的2个精子细胞的基因型是否相同？学生回答：“相同”，既然能产生4种精子细胞，那么这个精原细胞经过减数分裂能产生几个精子细胞？学生回答：“8个”。显然这不可能。至此，学生幡然醒悟，得出正确结论自然也就水到渠成。这样可使学生既知其然，又知其所以然，这种纠错方式被我记于教学反思中。
　　4、反思学生的问题和建议 学生在学习中肯定会遇到很多困难，也必然会提出各种各样的问题，有些是个别的、有些是典型的具代表意义、也有些是出乎教师的意料之外、还有一些是富有创意的，教师应及时记录下这些问题并及时进行反思，以便在今后的教学中对症下药。这样做一方面可以丰富自己的教学思维和教学经验，另一方面也能促进自身教科研水平的提高，同时还关注了学生，充分发挥学生主体意识，从而体现教学的民主意识。如我在讲“物质跨膜运输的实例”时，课后我将学生的问题整理如下：（1）咸味瓜子吃多了嘴皮为什么发紧？（2）输液时为什么用生理盐水？用蒸馏水或浓度较大的盐水溶液行不行？（3）为什么夏天喝一些饮料时却越喝越渴呢？（4）质壁分离实验能否用来检验植物细胞的细胞液的浓度？如何设计实验（5）水是不是由多地方到少的地方渗透？是不是也是由低浓度到高浓度渗透？（6）发蔫的芹菜浸在清水或埋在湿沙子里会出现什么现象？（7）海洋中的植物或盐碱地植物为什么不会有烧苗现象？这些问题都是学生在日常生活中经常碰到的现象，他们想知道的欲望非常强烈，我及时给他们讲解并注意联系其它生活实践。极大地激发了学生的学习兴趣，调动了学习的积极性。
　　5、反思学习心得 就是把教参、资料、相关书籍以及老师的一些教学经验、学法指导和公开课、观摩课的收获记录下来，写入教学反思，以便消化、吸收并在自己的教学中加以应用。从而提高自己的教学水平。例如在听临沂市生物讲课比赛时学到：为了解决减数分裂过程中染色体主要变化这一难点所设计的问题：（1）染色体复制是在联会前还是联会后？（2）一个四分体包括几条染色体、几条染色单体、几个DNA分子？（3）减数第一次分裂中期两个四分体在细胞中央有几种排列方式？（4）减数第一次分裂后期主要特点是什么？这一特点导致第一次分裂形成的子细胞中染色体、染色单体和DNA含量发生了什么样的变化？我把它们都及时地记录下来并在讲课过程中有针对性的引入、穿插，收到了相当好的教学效果。
　　此外，我除了反思上述课堂教学的细节之外，我还经常反思对新课程理念的理解是否存在误区、教学情境的设置是否有效、课堂资源利用的是否充分、教学方法运用是否合理等等。
　　新课程改革实施以来，教学的方式方法都有了很大的变化。特别是山东省实施素质教育后，更要求我们教师及时主动地总结、反思教学方法是否合理、课堂是否高效显得非常重要。而我以上的阐述只是反思的一小部分，要想真正通过教学反思使自己成为学者型的教师，还需在今后的教学中不断探索、实践。只有这样才能不断推进新课改健康稳步发展，才能真正创建高效课堂，这才符合素质教育的要求。