在门诊时，我经常会遇到这样的情况。夏天，气候炎热，人们都穿着短衣短裙避暑，偏偏有这样一位小姑娘，进诊室后让我吃了一惊，她里里外外穿了四件衣服：内衣、毛衣、毛背心、棉外衣，还怕空调吹，不让我们开空调。把脉时，我一搭上手，便觉得她的手冰凉冰凉的。
　　还有一次，一个小伙子，20岁出头，年纪轻轻，本该有的欢声笑语没有了，本该有的阳刚之美没有了。他唉声叹气，眼神迷茫，不知所措，情绪很低落，心情苦闷，甚至还有自杀的念头。
　　有位母亲，年过半百，退休后本该享受悠闲安逸的日子，可她老觉得头晕、心慌，来找我看病。我一看，觉得她面色暗淡，有瘀斑在脸上，就像钞票的水印纹似的；眼眶周围是青的，就像年轻人熬夜后出现的熊猫眼；舌是紫暗的，舌下静脉也是紫色的、增粗的。
　　类似这样的人越来越多，来找我看病的人也越来越多。你说他们有病吧，可西医检查各项指标都是正常的，但为什么他们还会出现这样那样的不舒服，这样那样的问题呢？
　　其实，他们这是体质出了问题。体质问题不改变，他们所感受到的不适就不能从根本上解决。
　　体，指的是一个人的身体、形体、个体；质，指的是素质、质量、性质。合一起呢？体质可以指一个人的身体素质，还可以指一个形体的质量，甚至可以指一个人身体所具备的特殊的、与众不同的地方——体质包含了很多种含义。
　　我经过三十多年的研究，将人分成了九种体质类型。这时的体质指的是：在人体生命过程中，在先天和后天因素影响下人体生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。
　　为什么是综合的？因为这是由多方面因素造成的。为什么又是相对稳定的？因为体质在后天多种因素的影响下，会有所改变。那为什么又说是固有特质呢？因为从父母精卵结合的那一刻开始，就注定了你的先天体质，先天的东西是不能改变的。
　　同时，体质也是人类在生长、发育过程中所形成的，与自然、社会环境相适应的人体个性特征。这些个体差异主要表现在结构、功能、代謝以及对外界刺激反应等方面。平时大家一起到野外露营，为什么有的人回来后就生病、感冒，而有的人却一点事情没有？这就是因为体质不同决定了对某些病因和疾病的反应不同。
　　为什么有的人感冒了很长时间，吃药打针都还不好，而有的人感冒不吃药，就是多喝点水，没过几天就没事了？这是因为，我们体质的不同导致了生病以后疾病的发展、转变也不同。
　　我刚才所说的那些体质特点，都或隐或现地体现在健康和疾病过程之中。而且，一个人对社会和自然环境能否适应，适应程度如何，往往表现在体质的某些特征当中。比如对待同一事件的态度，为什么有的人开朗乐观，有的人却忧郁烦恼？为什么有的人怕冷而有的人怕热？为什么同一件事或同一种状况，发生在不同的人身上，会出现如此不同的反应和结果呢？这，就是体质差异造成的。
　　（摘自《九种体质使用手册》中国中医药出版社）