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生活节奏太快，疏忽了与亲友的联系，工作量太多，常常加班到凌晨……近几年，网上出现一个庞大的族群——“压力山大”一族，这种现象在大都市的自领中尤为明显。在职场生活中，压力如同小提琴的琴弦，没有压力便没有音乐，但绷得太紧也会断掉。然而，很多白领长期存在失眠、全身疲乏无力的生理问题，却都被认为是正常的生理疲惫而忽略了。以下介绍几个缓解职场压力的好方法：