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长寿健康“六要”行——四论中医养生保健之“六要”
长寿健康“六要”行——四论中医养生保健之“六要”
来源 :光明中医 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wudongzy
【摘 要】
:
从中医养生角度说,长寿者于其说是因为其生物基因的遗传,不如说更多的是因为其生活习惯符合阴阳平衡之道,保健养生关键在饮食、冷暖、阳光、空气、劳逸、情绪等“六要”调适,而老
【作 者】
:
周庆茂
张舒雁
龚山平
罗小平
【机 构】
:
浙江省中医院针灸科
【出 处】
:
光明中医
【发表日期】
:
2012年12期
【关键词】
:
中医养生
饮食
保健
“六要”
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从中医养生角度说,长寿者于其说是因为其生物基因的遗传,不如说更多的是因为其生活习惯符合阴阳平衡之道,保健养生关键在饮食、冷暖、阳光、空气、劳逸、情绪等“六要”调适,而老年人、中年人和儿童生命形态的不同也使他们的“六要”有不同侧重。
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