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国内外医学专家研究认为,老年人在日常生活中,除了重视营养合理、睡眠充足、运动适度、起居有常等养生秘诀外,还要保持良好的精神状态。这对老年人的身心健康更具有特别重要的意义。 勤用脑 人的健康长寿与大脑功能息息相关。因为人的一切精神活动都是大脑完成的。日本科学家研究认为,积极思维勤用脑的人,其智力比懒散者要高50％。平