【摘 要】
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目的：探究运动疗法对鼾症人群认知功能和心肺耐力的影响。方法：采用自身对照设计，20名男性（21.83±2.35岁）,进行运动疗法的干预治疗，主要包括配合呼吸的穴位按摩，口颊部及咽喉部肌肉组织的拉伸。要求每天练习2次，睡前和起床后各一次。30天后测试嗜睡评分、反应时、注意力、心肺功能的变化。90天后，做最后一次测试，数据结果采用SPSS26.0统计软件进行分析。结果：1.运动疗法干预30天嗜睡量表评
【基金项目】
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北京市科技计划项目（项目编号：PXM2015＿014206＿000060）； 国家重点研发计划课题（项目编号：2018YFF0300603）；
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目的：探究运动疗法对鼾症人群认知功能和心肺耐力的影响。方法：采用自身对照设计，20名男性（21.83±2.35岁）,进行运动疗法的干预治疗，主要包括配合呼吸的穴位按摩，口颊部及咽喉部肌肉组织的拉伸。要求每天练习2次，睡前和起床后各一次。30天后测试嗜睡评分、反应时、注意力、心肺功能的变化。90天后，做最后一次测试，数据结果采用SPSS26.0统计软件进行分析。结果：1.运动疗法干预30天嗜睡量表评分与干预前比较，具有显著性差异（P﹤0.05）;运动疗法干预90天嗜睡量表评分与干预前比较，具有非常显著性差异（P﹤0.01）。2.运动疗法干预30天反应时与干预前比较，具有显著性差异（P﹤0.05）;运动疗法干预90天反应时与干预前比较，具有非常显著性差异（P﹤0.01）。3.运动疗法干预30天注意力值与干预前比较，不具有显著性差异（P＞0.05）;运动疗法干预90天注意力值与干预前比较，具有显著性差异（P﹤0.05）。4.运动疗法干预30天心肺功能与干预前比较，不具有显著性差异（P＞0.05）;运动疗法干预90天心肺功能与干预前比较，具有显著性差异（P﹤0.05）。结论：本研究所采用的运动疗法可以明显改善鼾症患者嗜睡的症状，提高鼾症人群心肺功能，且提高了反应速度和注意力，进而对认知功能有一定的改善效果。
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