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健美操是体现健身、美体、健心为一体的运动项目 ,是由大众健美操和竞技性健美操组成。在传统的体育教学中 ,往往只注重学生体格的培养、体能的训练 ,从而忽略了对学生在美育方面的培养与教育。本文通过对健美操的锻炼价值及教学原则的研究 ,阐明了健美操在学校体育和终生体育中的重要作用 ,指出通过健美操教学 ,可使学生身心发展 ,达到外在美与内在美的和谐统一