【摘 要】
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对于青少年乒乓球运动员来说,对抗训练是一种很有效的提升运动员的对战心理和对战技术水平的训练方法.这种方法能使运动员较快的进入比赛状态,经过反复的练习,在实战中对于新
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对于青少年乒乓球运动员来说,对抗训练是一种很有效的提升运动员的对战心理和对战技术水平的训练方法.这种方法能使运动员较快的进入比赛状态,经过反复的练习,在实战中对于新环境、新对手、新挑战能够尽快适应,提高应战素质.本文主要通过对对抗性练习训练法的具体操作进行研究与分析,总结出其特点并论述其作用.以期为相关部门的体育人员提供参考.
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