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摘要：我国是一个多民族融合的国家，各民族共同创造了中华民族璀璨夺目的历史文化，其中，民族体育就是一颗耀眼的明珠，为中华民族的进一步发展起到了重要的推动作用。当前，我国社会稳定、经济发展，广大人民群众的体育需求更加强烈，各级政府对体育功能和作用的认识不断深化，为了更进一步处理好全民健身与民族体育的关系，本文采用文献资料法、专家访谈法、分析法等对文章进行研究，得出了一系列的结论。
关键词：全民健身；民族体育；发展
中图分类号：G812 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）07-0031-01
一、全民健身的背景
面对建设体育强国对全民健身发展的新要求和人民群众对体育健身的新期待，需要运用突破性的思维，采取突破性的措施，推动全民健身事业快速发展。在党中央、国务院和地方各级党委、政府的重视和领导下，在社会各界和广大人民群众的支持参与下，我国全民健身事业取得了令人瞩目的成就，尤其是1995年6月国务院颁布的《全民健身计划纲要》，我国城乡居民的健身意识普遍增强，群众性的体育健身活动广泛开展，具有中国特色的全民健身体系基本建成。2009年国务院批准设立“全民健身日”并颁布施行《全民健身条例》，为进一步推进全民健身事业取得跨越式发展。2011年2月，国务院又印发《全民健身计划（2011—2015年）》，赋予体育工作更加光荣而重要的职责，提出了更高的要求。[1]
二、民族体育的概述
民族体育是人类体育文化的重要组成部分，一直以来，对体育文化理论与实践的研究是学术界的一个热点和重点。胡小明[2]认为，民族体育的概念通常用来表述与世界范围内广泛传播的现代体育竞技活动相对的民间传统体育活动。邓廷良[3]认为，民族体育是作为近代体育前身的一些民族民间体育及娱乐活动。也有学者把“民族体育”与“现代体育”相对应，从概念的隶属关系来看，民族体育作为上位概念，它应该包括民族的传统体育和民族的现代体育。[4]以上的定义都是以时间为界限来定义民族体育的，然而，也有学者从横向的层面对民族体育进行界定，如《体育科学词典》认为，就世界而言，民族体育就是世界各个民族保留各自的传统体育项目和活动方式，如中国的武术和健身气功等。就一个国家来说，指本国少数民族的体育活动和方式。[5]
三、民族体育的特点
（一）健身性。增强身心健康是民族体育的最基本功能，这是其本身的特点和社会的需要所决定的，民族体育要求人体直接参与到运动中来，在运动过程中承受着一定的生理负担，并在人的体力和体内运动能量物质的“消耗—恢复—超量—恢复”的周而复始的循环中，促进人体的发展和体质的增强。[6]
（二）普及性。民族体育作为一类特殊的健身运动形式，就人类的整个体育活动而言，具有极其广泛的普及性。民族体育是一种共识的表现形式，被人们所接受，成为日常主要的健身内容。目前，在社区或者是广场，民族体育活动形式随处可见，例如，河南嵩山少林武术功夫，健身气功，各种拳术等等。
（三）传统性。民族体育的另一特点就是其传统性，这类传统的健身形式，从它产生之日起，直到发展到今天，有着传统的延续、继承的优势。民族体育在发展过程中，会经历种种变革，或扬弃或丰富，但它始终保持着传统的特点，这也正是民族体育项目的生命力之所在。
（四）趣味性。在当今全民健身的时代背景下，随着我国人们生活水平的提高，机具趣味性的民族传统体育项目将成为广大群众社会生活中日益重要的组成部分，它将给个人、家庭和社会带来更多的乐趣。
（五）对抗性。许多传统体育项目具有一定的对抗性，但它不完全等同于现代竞技体育运动中的竞技争斗。民族体育的许多健身功能是通过人们之间的相互对抗而实现的，如摔跤等，人们为了取胜，就必须具有强健的体魄和参与这类项目的技能。因此，民族体育的对抗性特点就会得到逐步的完善。
四、全民健身计划对民族体育的推动作用
（一）全民健身的背景拓展民族体育的发展空间。
《全民健身计划刚要》中的第十二条，明确指出，积极发展少数民族体育，在民族地区广泛开展以少数民族传统体育项目为主的体育健身活动，建立健全各级少数民族体育协会，培养少数民族体育人才。王建华在《从社会调查看民族传统体育在全民健身中的地位》一文中，经调查得知，在513名参与体育锻炼的人群中大多数从事民族传统体育项目的锻炼，其中参加拳术、剑术、练功十八法、气功等项目练习者占总数的70.1%，其他项目仅占29.9%。[7]
（二）民族体育进高校。
在全民健身热潮的推动下，民族传统体育逐渐进入到高校，如：武术在大多数学校被规定为必修课，随着健身气功的不断发展，以及国家政策的大力支持，健身气功逐渐走入高校，走入社区，丰富了人民群众的活动方式。2011年健身气功走进平顶山学院体育系，紧接着，2012年体育系学生代表参加了河南省第四届、第五届健身气功比赛，2013年，全国高校健身气功比赛在河南新郑市西亚斯国际学院举办，来自全国的各大高校都参与进来，如北京体育大学、上海体育学院、成都体育学院等。目前，有些高校在校运动会上已经增加了健身气功这一比赛项目，健身气功分为四套功法，分别是五禽戏、易筋经、六字诀和八段锦。比赛又分为竞赛功法和普通功法，竞赛功法对习练者的力量和柔韧都有很高的要求。据多项调查得知，高校学生对民族体育项目进高校有较好的反响。
五、总结
民族传统体育项目是实现《全民健身计划》的有效手段，因为其项目具有多样性、娱乐性、健身性等特点，适合于不同人群的锻炼活动项目，满足不同人群在健身活动过程中的需求。我国民族传统体育健身活动在开展过程中的指导力量比较薄弱，在进行民族传统体育健身过程中缺乏比较专业的人士进行指导，缺乏一定的合理性和科学性，所以健身的效果不是很明显，影响了民族传统体育活动的健身质量。因此，我们应加强全民健身的力度，从而使民族体育得到进一步的发展。
参考文献：
[1]方成邦. 论民族体育与全民健身的协调发展[J]. 青海师范大学学报（哲学社会科学版），2003，01：98-100.
[2]胡小明.民族体育[M].桂林：广西师范大学出版社.2000.
[3]邓廷良.民族体育之职能[J].成都体育学院学报.1992.18（1）：23-32.
[4]倪依克.论中华民族传统体育的发展[D].华南师范大学博士论文.2004.
[5]中国体育科学学会编.体育科学词典[M].北京：高等教育出版社.2000.
[6]崔乐泉. 论民族传统健身体育与全民健身运动[J]. 山东体育学院学报，1998，04：44-50.
[7]王建华.从社会调查看民族传统体育在全民健身中的地位[J].体育科研，2001，22（4）：23-25.
作者简介：胡笑艳（1989.12-），女，汉族，籍贯：河南省鹤壁市浚县，研究生在读，成都体育学院，体育教学。
关键词：全民健身；民族体育；发展
中图分类号：G812 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）07-0031-01
一、全民健身的背景
面对建设体育强国对全民健身发展的新要求和人民群众对体育健身的新期待，需要运用突破性的思维，采取突破性的措施，推动全民健身事业快速发展。在党中央、国务院和地方各级党委、政府的重视和领导下，在社会各界和广大人民群众的支持参与下，我国全民健身事业取得了令人瞩目的成就，尤其是1995年6月国务院颁布的《全民健身计划纲要》，我国城乡居民的健身意识普遍增强，群众性的体育健身活动广泛开展，具有中国特色的全民健身体系基本建成。2009年国务院批准设立“全民健身日”并颁布施行《全民健身条例》，为进一步推进全民健身事业取得跨越式发展。2011年2月，国务院又印发《全民健身计划（2011—2015年）》，赋予体育工作更加光荣而重要的职责，提出了更高的要求。[1]
二、民族体育的概述
民族体育是人类体育文化的重要组成部分，一直以来，对体育文化理论与实践的研究是学术界的一个热点和重点。胡小明[2]认为，民族体育的概念通常用来表述与世界范围内广泛传播的现代体育竞技活动相对的民间传统体育活动。邓廷良[3]认为，民族体育是作为近代体育前身的一些民族民间体育及娱乐活动。也有学者把“民族体育”与“现代体育”相对应，从概念的隶属关系来看，民族体育作为上位概念，它应该包括民族的传统体育和民族的现代体育。[4]以上的定义都是以时间为界限来定义民族体育的，然而，也有学者从横向的层面对民族体育进行界定，如《体育科学词典》认为，就世界而言，民族体育就是世界各个民族保留各自的传统体育项目和活动方式，如中国的武术和健身气功等。就一个国家来说，指本国少数民族的体育活动和方式。[5]
三、民族体育的特点
（一）健身性。增强身心健康是民族体育的最基本功能，这是其本身的特点和社会的需要所决定的，民族体育要求人体直接参与到运动中来，在运动过程中承受着一定的生理负担，并在人的体力和体内运动能量物质的“消耗—恢复—超量—恢复”的周而复始的循环中，促进人体的发展和体质的增强。[6]
（二）普及性。民族体育作为一类特殊的健身运动形式，就人类的整个体育活动而言，具有极其广泛的普及性。民族体育是一种共识的表现形式，被人们所接受，成为日常主要的健身内容。目前，在社区或者是广场，民族体育活动形式随处可见，例如，河南嵩山少林武术功夫，健身气功，各种拳术等等。
（三）传统性。民族体育的另一特点就是其传统性，这类传统的健身形式，从它产生之日起，直到发展到今天，有着传统的延续、继承的优势。民族体育在发展过程中，会经历种种变革，或扬弃或丰富，但它始终保持着传统的特点，这也正是民族体育项目的生命力之所在。
（四）趣味性。在当今全民健身的时代背景下，随着我国人们生活水平的提高，机具趣味性的民族传统体育项目将成为广大群众社会生活中日益重要的组成部分，它将给个人、家庭和社会带来更多的乐趣。
（五）对抗性。许多传统体育项目具有一定的对抗性，但它不完全等同于现代竞技体育运动中的竞技争斗。民族体育的许多健身功能是通过人们之间的相互对抗而实现的，如摔跤等，人们为了取胜，就必须具有强健的体魄和参与这类项目的技能。因此，民族体育的对抗性特点就会得到逐步的完善。
四、全民健身计划对民族体育的推动作用
（一）全民健身的背景拓展民族体育的发展空间。
《全民健身计划刚要》中的第十二条，明确指出，积极发展少数民族体育，在民族地区广泛开展以少数民族传统体育项目为主的体育健身活动，建立健全各级少数民族体育协会，培养少数民族体育人才。王建华在《从社会调查看民族传统体育在全民健身中的地位》一文中，经调查得知，在513名参与体育锻炼的人群中大多数从事民族传统体育项目的锻炼，其中参加拳术、剑术、练功十八法、气功等项目练习者占总数的70.1%，其他项目仅占29.9%。[7]
（二）民族体育进高校。
在全民健身热潮的推动下，民族传统体育逐渐进入到高校，如：武术在大多数学校被规定为必修课，随着健身气功的不断发展，以及国家政策的大力支持，健身气功逐渐走入高校，走入社区，丰富了人民群众的活动方式。2011年健身气功走进平顶山学院体育系，紧接着，2012年体育系学生代表参加了河南省第四届、第五届健身气功比赛，2013年，全国高校健身气功比赛在河南新郑市西亚斯国际学院举办，来自全国的各大高校都参与进来，如北京体育大学、上海体育学院、成都体育学院等。目前，有些高校在校运动会上已经增加了健身气功这一比赛项目，健身气功分为四套功法，分别是五禽戏、易筋经、六字诀和八段锦。比赛又分为竞赛功法和普通功法，竞赛功法对习练者的力量和柔韧都有很高的要求。据多项调查得知，高校学生对民族体育项目进高校有较好的反响。
五、总结
民族传统体育项目是实现《全民健身计划》的有效手段，因为其项目具有多样性、娱乐性、健身性等特点，适合于不同人群的锻炼活动项目，满足不同人群在健身活动过程中的需求。我国民族传统体育健身活动在开展过程中的指导力量比较薄弱，在进行民族传统体育健身过程中缺乏比较专业的人士进行指导，缺乏一定的合理性和科学性，所以健身的效果不是很明显，影响了民族传统体育活动的健身质量。因此，我们应加强全民健身的力度，从而使民族体育得到进一步的发展。
参考文献：
[1]方成邦. 论民族体育与全民健身的协调发展[J]. 青海师范大学学报（哲学社会科学版），2003，01：98-100.
[2]胡小明.民族体育[M].桂林：广西师范大学出版社.2000.
[3]邓廷良.民族体育之职能[J].成都体育学院学报.1992.18（1）：23-32.
[4]倪依克.论中华民族传统体育的发展[D].华南师范大学博士论文.2004.
[5]中国体育科学学会编.体育科学词典[M].北京：高等教育出版社.2000.
[6]崔乐泉. 论民族传统健身体育与全民健身运动[J]. 山东体育学院学报，1998，04：44-50.
[7]王建华.从社会调查看民族传统体育在全民健身中的地位[J].体育科研，2001，22（4）：23-25.
作者简介：胡笑艳（1989.12-），女，汉族，籍贯：河南省鹤壁市浚县，研究生在读，成都体育学院，体育教学。