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随着当前教育形势的变化,中学生心理健康问题引起社会各方面的重视、研究与探讨。本文仅从关注中学生的心理这一角度谈一谈自己的实践与体会。
一、透析中学生心理障碍的成因
当前,中学生心理中存在认识障碍、情感障碍、行为障碍和个性障碍,而心理障碍居首位的是厌学、人际关系紧张、考试焦虑、不能适应学校的学习生活,不能很好地根据环境的要求来改变自己,产生嫉妒、神经质、偏激、狭隘、自卑等。形成这些心理障碍的原因有很多,既有先天的,也有后天的;既有主观的、也有客观的。涉及遗传因素、生理条件、身体状况等方面的原因。下面简单地分析几种因素:
1.家庭因素。
家庭是个体成长的起点,是一个人生命历程中的第一课堂,家庭的经济地位、文化修养、人际关系乃至家庭气氛等都对孩子起着潜移默化的长远作用。如:父母狭隘的心胸、为人处世的方法、不良习惯以及过于溺爱的教育方法,对子女过高的期望值,会使子女形成狭隘的心理。如我班的李杰(化名)同学的父母游手好闲、高高在上。受他父母的影响李平同学平时沉默寡言,表现出从不服输的样子,对学习榜样并怀恨在心,常常造谣中伤他人等。可见,父母的不良行为,会给孩子带来精神压力和深深的内心创伤。
2.学校因素。
素质教育虽然实施了多时,但仍然有相当一部分学校仍以“应试教育”为教学核心,把考试分数作为衡量学生成绩的唯一标准,把学生分数或升学率作为衡量教师工作业绩的唯一标志,致使教师布置作业过多,使学生有做不完的习题,教师和家长的期待,压迫的学生喘不过气来。不论是学习好的学生还是学习差的学生,他们内心都充满了焦虑和恐惧。有的学生十分想学,但又静不下心来,常常处于焦虑和矛盾之中;有的学生总想着保住名次,背上了沉重的心理包袱。
3.心理因素。
进入了中学时代的青少年,已具备了自理能力,不必事事依赖父母了。这时,他们厌烦了父母的管束,力图摆脱对成人的依附,渴望获得独立。然而,由于学生阅历经验少,容易把问题想的过于困难,或者不能客观地估计自己的能力,以致当事与愿违时, 就感到无能为力,造成紧张焦虑。又或者辨证思维发展尚不成熟,不能一分为二的看问题,情绪容易波动,害人害己。据报载,有几个十五六岁的中学生因为小小的摩擦发生厮打,致使其中一人身中数刀,不治而死。青少年正处于人格重建和心理极易扭曲的危险期 ,心理扭曲如不及时矫治就会导致心理障碍,形成各种不同的心理疾病,这些病态心理,轻者影响了健康人格的形成,重者助长了青少年犯罪。
4.情感因素。
青年时期是花的季节,在这一阶段人的第二性征逐渐发育,性意识也慢慢成熟。此时,情绪较为敏感,易冲动,对异性充满了好奇与向往。当然,也会伴随着出现许多情感和困惑。
中学生的心理健康的现状不容忽视,作为教育工作者有责任挑起这付担子,认真了解和分析问题,着手尝试去解决问题,使心理健康具有实际意义。
二、对策
针对学生面临的各种心理矛盾和冲突,辅导可采取以下策略:
1.开启心理咨询信箱。
心理咨询以适应和发展性为主。学校应将针对学生的心理咨询与辅导定位在以咨询为主,以障碍性咨询为辅;将个体咨询与团体辅导想结合,帮助班主任开展多种适合学生需要的团体辅导活动,从而形成全员性、多渠道、多层次开展心理键康教育的局面。除了采取面对面的心理咨询外,还可以通过书信、电话、电子邮件、黑板报、手抄报、宣传栏、校报、校园网等方式化解学生不良心理。
2.开展心理专题讲座。
通过讲座,塑造心灵。让学生学会并掌握维持心理健康的知识和技能,进行心理疾病的预防。针对不同学生,举行形式多样的讲座,希望通过同伴效应,使学生学有榜样,赶有目标。新生开学举行法制讲座、道德讲座、亲情讲座等,使学生一入校就接受法制教育、 亲情教育,树立法制意识、道德意识、亲情意识。学期终了,举行问题学生座谈会,让学生明白了做人做事的重要性,从而时时刻刻约束自己的言行,努力成为一个对班级、对学校、对社会有益的人。
3.养成积极向上,乐观开朗的人生态度。
一个人的心理健康,才能谦虚好学、性情平和、不自卑、不耻下问、积极上进、超越自己的同时超越他人,提高自信心。学生是教师工作的核心,应以一切为了学生,为了学生的一切出发,使教育更人性化、人文化,让自卑的学生实现从“我不行”到“我能行”的转化,又要使部分过分自信,、根基尚浅的学生能脚踏实地,真正达到样样我都能行,养成积极向上、乐观开朗的人生态度,是提高中学生心理素质必备条件。
4.走进学生的内心世界,尊重和关爱学生。
关注和接纳学生,专心聆听学生发表意见,同时应胸怀坦荡,站在学生立场上,体会认识学生观念和行为。用真诚安慰学生的孤独和苦闷,用挚爱赢得学生的真情吐露。
生活在变,一天一个样;学生在变,一拨一个样。作为新时代的教师,我们应关注学生的心理,用我们坦荡的心胸、愉快的心情、饱满的精神去呵护每一名学生,在教育教学中进一步探索、寻求有效的解决方法,提高学生的心理素质,让他们品味到快乐和幸福。
一、透析中学生心理障碍的成因
当前,中学生心理中存在认识障碍、情感障碍、行为障碍和个性障碍,而心理障碍居首位的是厌学、人际关系紧张、考试焦虑、不能适应学校的学习生活,不能很好地根据环境的要求来改变自己,产生嫉妒、神经质、偏激、狭隘、自卑等。形成这些心理障碍的原因有很多,既有先天的,也有后天的;既有主观的、也有客观的。涉及遗传因素、生理条件、身体状况等方面的原因。下面简单地分析几种因素:
1.家庭因素。
家庭是个体成长的起点,是一个人生命历程中的第一课堂,家庭的经济地位、文化修养、人际关系乃至家庭气氛等都对孩子起着潜移默化的长远作用。如:父母狭隘的心胸、为人处世的方法、不良习惯以及过于溺爱的教育方法,对子女过高的期望值,会使子女形成狭隘的心理。如我班的李杰(化名)同学的父母游手好闲、高高在上。受他父母的影响李平同学平时沉默寡言,表现出从不服输的样子,对学习榜样并怀恨在心,常常造谣中伤他人等。可见,父母的不良行为,会给孩子带来精神压力和深深的内心创伤。
2.学校因素。
素质教育虽然实施了多时,但仍然有相当一部分学校仍以“应试教育”为教学核心,把考试分数作为衡量学生成绩的唯一标准,把学生分数或升学率作为衡量教师工作业绩的唯一标志,致使教师布置作业过多,使学生有做不完的习题,教师和家长的期待,压迫的学生喘不过气来。不论是学习好的学生还是学习差的学生,他们内心都充满了焦虑和恐惧。有的学生十分想学,但又静不下心来,常常处于焦虑和矛盾之中;有的学生总想着保住名次,背上了沉重的心理包袱。
3.心理因素。
进入了中学时代的青少年,已具备了自理能力,不必事事依赖父母了。这时,他们厌烦了父母的管束,力图摆脱对成人的依附,渴望获得独立。然而,由于学生阅历经验少,容易把问题想的过于困难,或者不能客观地估计自己的能力,以致当事与愿违时, 就感到无能为力,造成紧张焦虑。又或者辨证思维发展尚不成熟,不能一分为二的看问题,情绪容易波动,害人害己。据报载,有几个十五六岁的中学生因为小小的摩擦发生厮打,致使其中一人身中数刀,不治而死。青少年正处于人格重建和心理极易扭曲的危险期 ,心理扭曲如不及时矫治就会导致心理障碍,形成各种不同的心理疾病,这些病态心理,轻者影响了健康人格的形成,重者助长了青少年犯罪。
4.情感因素。
青年时期是花的季节,在这一阶段人的第二性征逐渐发育,性意识也慢慢成熟。此时,情绪较为敏感,易冲动,对异性充满了好奇与向往。当然,也会伴随着出现许多情感和困惑。
中学生的心理健康的现状不容忽视,作为教育工作者有责任挑起这付担子,认真了解和分析问题,着手尝试去解决问题,使心理健康具有实际意义。
二、对策
针对学生面临的各种心理矛盾和冲突,辅导可采取以下策略:
1.开启心理咨询信箱。
心理咨询以适应和发展性为主。学校应将针对学生的心理咨询与辅导定位在以咨询为主,以障碍性咨询为辅;将个体咨询与团体辅导想结合,帮助班主任开展多种适合学生需要的团体辅导活动,从而形成全员性、多渠道、多层次开展心理键康教育的局面。除了采取面对面的心理咨询外,还可以通过书信、电话、电子邮件、黑板报、手抄报、宣传栏、校报、校园网等方式化解学生不良心理。
2.开展心理专题讲座。
通过讲座,塑造心灵。让学生学会并掌握维持心理健康的知识和技能,进行心理疾病的预防。针对不同学生,举行形式多样的讲座,希望通过同伴效应,使学生学有榜样,赶有目标。新生开学举行法制讲座、道德讲座、亲情讲座等,使学生一入校就接受法制教育、 亲情教育,树立法制意识、道德意识、亲情意识。学期终了,举行问题学生座谈会,让学生明白了做人做事的重要性,从而时时刻刻约束自己的言行,努力成为一个对班级、对学校、对社会有益的人。
3.养成积极向上,乐观开朗的人生态度。
一个人的心理健康,才能谦虚好学、性情平和、不自卑、不耻下问、积极上进、超越自己的同时超越他人,提高自信心。学生是教师工作的核心,应以一切为了学生,为了学生的一切出发,使教育更人性化、人文化,让自卑的学生实现从“我不行”到“我能行”的转化,又要使部分过分自信,、根基尚浅的学生能脚踏实地,真正达到样样我都能行,养成积极向上、乐观开朗的人生态度,是提高中学生心理素质必备条件。
4.走进学生的内心世界,尊重和关爱学生。
关注和接纳学生,专心聆听学生发表意见,同时应胸怀坦荡,站在学生立场上,体会认识学生观念和行为。用真诚安慰学生的孤独和苦闷,用挚爱赢得学生的真情吐露。
生活在变,一天一个样;学生在变,一拨一个样。作为新时代的教师,我们应关注学生的心理,用我们坦荡的心胸、愉快的心情、饱满的精神去呵护每一名学生,在教育教学中进一步探索、寻求有效的解决方法,提高学生的心理素质,让他们品味到快乐和幸福。