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在现代高中体育教学的过程中，为了进一步提升学生的综合素养，教师在教学的时候，除了要对学生的身体方面进行训练以外，还必须要强化对学生的心理训练。通过这样的方式，才能够帮助学生有比较好的心理素质，让学生在学习的过程中取得事半功倍的效果。而我认为高中体育教学为了实现这一目标，在实际教学的过程中，应该积极的探索和引入拓展训练进行教学。利用科学的拓展训练的方式，引导学生在这个过程中对知识有更加深刻的理解同时帮助学生主动的投入到学习过程中去，让学生在训练的过程中，不仅能够得到身体方面的训练，还能够锻炼自己的心理素质，