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一位身患多病，久治未愈者，经过气功养生修炼达到健康，现年过花甲，介绍他亲身的康复养生之道。因我喜穿白衫白裤，举止潇洒，声音清亮，很少有人看得出我有多大年纪。有人说：“看你面容未满半百，看头发未到不惑，看举止尚是而立，而就五官功能，与青年无异。”可是，人们更不知我的心态，仍是童年──无欲无求，身轻心乐。这是本人长期对养生进行全面深入的理论研究和天天进行修炼实践的结果。要把本人长期研究与实践进行总结，用数十万言也写不完，现只对其进行高度浓缩，用六个字“信、松静、自然、恒”即可概括。这就是要“相信气功、练好松静