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【摘要】 在世界教育与课程改革的大背景下，我们的课程体系从“教师本位”向“学生本位”“能力本位”转变。而我们的体育教学本就是以学生练习为主的课程，更是要在以学生为本的前提下开展各项活动。眼下抖音、短视频、神曲泛滥，学生居家拿着父母手机刷抖音、刷西瓜，手机充斥着学生的课余生活，占据了一大部分时间，造成学生视力的下降、人际交流减少……
【关键词】 韵律操;短视频;神曲;生本;兴趣;环境;特征
【正文】
随着时代的进步、科技的发展、数字信息的更新，短视频以互联网为载体，呈现在网民面前。而我们的学生，成为了网络的主力军。那我们该怎样投其所好，把短视频素材加以利用，转化成为能为教学服务、为学生服务、促进学生身心健康发展的工具。
一、根据学生喜好，甄选符合学生身心特征的素材。
为了更了解学生的喜好，更好的开展体育活动，抽取我校一个班45位学生进行了调查问卷。
从数据中显示，全班45个学生都有接触过短视频，说明短视频在学生业余生活中已经遍地开花，我们正好以此为抓手，贴近学生生活，了解学生喜好，从学生兴趣中提取我们所需要的素材，转而为我们教学所用。
从数据中显示，有13位学生喜欢传统的广播体操，有32位学生表现出不喜欢传统的广播体操，说明对于传统的广播体操，学生表现出得热情并不是很高。对于原因还有待探究，而我们也要反思，怎么样才能让学生积极主动的参与这种韵律操的锻炼。
从数据中显示，排第一名的是抖音42票，第二名的是西瓜32票，第三名的是快手30票，前三名的是学生接触的比较多的短视频软件，我们可以从前三名软件中搜寻自己想要的素材，平时也要多关注软件素材更新，了解学生比较关注的几个热点，这样才跟得上学生节奏。
从数据中可以看出，排在前三的歌曲是《你笑起来真好看》32票、《听我说谢谢你》28票、《少年》25票，因此我们可以从大众喜好入手，用学生喜好吸引学生注意力，引导学生积极主动参与到活动中来。
二、根据环境特征，创编有针对性的韵律操。
（一）场地环境。
1.室内环境
学校体育室内锻炼环境主要分教室跟体育场馆，现针对教室，因场地桌椅限制，且相邻隔壁教室的影响，在创编上要考虑到音乐、动作幅度、个人活动范围等等，应该尽量采用低冲击力、静力性的练习，以活动各关节为主。还要考虑到一定的运动量，达到每日锻炼所需。
2. 室外环境
室外场地，我们在创编韵律操的时候可以趋向于活泼、奔放的动作。选用节奏感强、动感的音乐，以高冲击力、动态练习为主。当然，也要考虑到地面，是水泥地还是塑胶场地，以免造成运动损伤。
（二）气候环境。因雾霾天、阴雨天的原因，室外活动被迫暂停，转入室内。高温天气，韵律操创编要注意运动强度，注意观察学生情况，以防中暑。极寒天气，韵律操的创编要考虑热身需求，持续时间可以稍微长一点。
（三）疫情环境（突发环境）。疫情期间，在学校人员密集的环境下，根据疫情防控要求，教学内容要避免开展开放性运动项目，做到不串班、不聚集、器材消毒等等，此时如果采用徒手韵律操，可以很好的解决这一系列的问题，通过固定班级锻炼场地、固定学生之间的距离、固定人员之间不接触来开展这一活动。
三、根据音乐特性、运动项目的特征，创编有一定锻炼价值且富有童真童趣的韵律操。
韵律操是一项把音乐与运动技能结合的体育项目，音乐能够激活学生的内在动力，调动学生的情绪，有利于让学生自愿、自觉、主动地投入到体育教学中。在韵律操教学中，我们选择合适的音乐加以利用，引导学生在肢体协调性和节奏感方面正确把握能力，同时有效激发学生的学习兴趣和机体潜能。
（一）《你笑起来真好看》团体操：根据学生的问卷调查，这首音乐在学生中的受喜爱程度是最高的，所以在创编上，要考虑到面向全体学生，在动作编排上要尽量符合学生的生理特征，选用网红操进行改变，把原本中学生的操改编成更适合小学生，复杂动作简易化、传统动作俏皮化。
（二）《踩踩踩》健身操：这首歌曲音乐动感，节奏明显，所以在动作选择上，选用了高冲击力，运动强度较大的动作，适合室外锻炼。在动作力度上，在创编的时候也必须有比较高的要求。
（三）《三字经》室内国学操：这首音乐歌词内容是《三字经》，在创编的时候考虑到室内环境，选用了低冲击力，音乐节奏舒缓，让学生站着能做，坐着也能做，其主要创编目的是缓解学生因久坐而产生的身体不适感，而且在做操的同时还背诵了《三字经》，正可谓是一举多得。
（四）《听我说谢谢你》放松操：根據音乐特征，这首歌曲节奏舒缓，能让学生慢慢静下心来，适合创编拉伸放松操，把放松内容操化练习，同时要让学生懂得放松得重要性，懂得怎样放松。这首歌的歌词内容有感恩教育意义，让学生在放松的同时接受养成教育。
（五）《燃烧我的卡路里》空竹操：把动感音乐与空竹相结合，把空竹项目操化，让很多人都眼前一亮，传统项目与现代节奏相结合，也是一种创新，学生在学习兴趣上也有所提升，同时也发展了学生上下肢的协调能力。
（六）《加油鸭》绳操：这首歌速度适中，节奏适宜跳绳，可以创编穿插花样，形成花样跳绳，改变学生脑海中跳绳的刻板印象，提高学生跳绳的积极性。
（七）《少年》篮球操：对于这首音乐，根据篮球运动的特征，我们选用了DJ版本的，节奏上更能与篮球特性进行衔接。因学生对这首歌曲的喜爱，更能让学生主动地参与到篮球操运动中去。
现阶段的教学提倡以学生为本，根据学生喜好，创编各色韵律操，鼓励学生大胆表现自己，乐于展现美、表达美的感受。用喜好吸引学生注意力;以兴趣激发学生学习动力。学校普及的韵律操不仅要让学生学会，更要让学生会学、乐意学，教师的主要精力放在“如何才能促进学生学得更好”的层面，以培养学生终身体育的意识为目的。
参考文献
[1]《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》浙江省教育厅研究室，2019
[2]李丹，《音乐在中小学体育教育中德育渗透的有效研究》体育教学，2020（6）：36-37
[3]仇飞.黄莆屹春，《常态化疫情防控下的体育教学若干问题思考与建议》体育教学，2020（6）：14-15
【关键词】 韵律操;短视频;神曲;生本;兴趣;环境;特征
【正文】
随着时代的进步、科技的发展、数字信息的更新，短视频以互联网为载体，呈现在网民面前。而我们的学生，成为了网络的主力军。那我们该怎样投其所好，把短视频素材加以利用，转化成为能为教学服务、为学生服务、促进学生身心健康发展的工具。
一、根据学生喜好，甄选符合学生身心特征的素材。
为了更了解学生的喜好，更好的开展体育活动，抽取我校一个班45位学生进行了调查问卷。
从数据中显示，全班45个学生都有接触过短视频，说明短视频在学生业余生活中已经遍地开花，我们正好以此为抓手，贴近学生生活，了解学生喜好，从学生兴趣中提取我们所需要的素材，转而为我们教学所用。
从数据中显示，有13位学生喜欢传统的广播体操，有32位学生表现出不喜欢传统的广播体操，说明对于传统的广播体操，学生表现出得热情并不是很高。对于原因还有待探究，而我们也要反思，怎么样才能让学生积极主动的参与这种韵律操的锻炼。
从数据中显示，排第一名的是抖音42票，第二名的是西瓜32票，第三名的是快手30票，前三名的是学生接触的比较多的短视频软件，我们可以从前三名软件中搜寻自己想要的素材，平时也要多关注软件素材更新，了解学生比较关注的几个热点，这样才跟得上学生节奏。
从数据中可以看出，排在前三的歌曲是《你笑起来真好看》32票、《听我说谢谢你》28票、《少年》25票，因此我们可以从大众喜好入手，用学生喜好吸引学生注意力，引导学生积极主动参与到活动中来。
二、根据环境特征，创编有针对性的韵律操。
（一）场地环境。
1.室内环境
学校体育室内锻炼环境主要分教室跟体育场馆，现针对教室，因场地桌椅限制，且相邻隔壁教室的影响，在创编上要考虑到音乐、动作幅度、个人活动范围等等，应该尽量采用低冲击力、静力性的练习，以活动各关节为主。还要考虑到一定的运动量，达到每日锻炼所需。
2. 室外环境
室外场地，我们在创编韵律操的时候可以趋向于活泼、奔放的动作。选用节奏感强、动感的音乐，以高冲击力、动态练习为主。当然，也要考虑到地面，是水泥地还是塑胶场地，以免造成运动损伤。
（二）气候环境。因雾霾天、阴雨天的原因，室外活动被迫暂停，转入室内。高温天气，韵律操创编要注意运动强度，注意观察学生情况，以防中暑。极寒天气，韵律操的创编要考虑热身需求，持续时间可以稍微长一点。
（三）疫情环境（突发环境）。疫情期间，在学校人员密集的环境下，根据疫情防控要求，教学内容要避免开展开放性运动项目，做到不串班、不聚集、器材消毒等等，此时如果采用徒手韵律操，可以很好的解决这一系列的问题，通过固定班级锻炼场地、固定学生之间的距离、固定人员之间不接触来开展这一活动。
三、根据音乐特性、运动项目的特征，创编有一定锻炼价值且富有童真童趣的韵律操。
韵律操是一项把音乐与运动技能结合的体育项目，音乐能够激活学生的内在动力，调动学生的情绪，有利于让学生自愿、自觉、主动地投入到体育教学中。在韵律操教学中，我们选择合适的音乐加以利用，引导学生在肢体协调性和节奏感方面正确把握能力，同时有效激发学生的学习兴趣和机体潜能。
（一）《你笑起来真好看》团体操：根据学生的问卷调查，这首音乐在学生中的受喜爱程度是最高的，所以在创编上，要考虑到面向全体学生，在动作编排上要尽量符合学生的生理特征，选用网红操进行改变，把原本中学生的操改编成更适合小学生，复杂动作简易化、传统动作俏皮化。
（二）《踩踩踩》健身操：这首歌曲音乐动感，节奏明显，所以在动作选择上，选用了高冲击力，运动强度较大的动作，适合室外锻炼。在动作力度上，在创编的时候也必须有比较高的要求。
（三）《三字经》室内国学操：这首音乐歌词内容是《三字经》，在创编的时候考虑到室内环境，选用了低冲击力，音乐节奏舒缓，让学生站着能做，坐着也能做，其主要创编目的是缓解学生因久坐而产生的身体不适感，而且在做操的同时还背诵了《三字经》，正可谓是一举多得。
（四）《听我说谢谢你》放松操：根據音乐特征，这首歌曲节奏舒缓，能让学生慢慢静下心来，适合创编拉伸放松操，把放松内容操化练习，同时要让学生懂得放松得重要性，懂得怎样放松。这首歌的歌词内容有感恩教育意义，让学生在放松的同时接受养成教育。
（五）《燃烧我的卡路里》空竹操：把动感音乐与空竹相结合，把空竹项目操化，让很多人都眼前一亮，传统项目与现代节奏相结合，也是一种创新，学生在学习兴趣上也有所提升，同时也发展了学生上下肢的协调能力。
（六）《加油鸭》绳操：这首歌速度适中，节奏适宜跳绳，可以创编穿插花样，形成花样跳绳，改变学生脑海中跳绳的刻板印象，提高学生跳绳的积极性。
（七）《少年》篮球操：对于这首音乐，根据篮球运动的特征，我们选用了DJ版本的，节奏上更能与篮球特性进行衔接。因学生对这首歌曲的喜爱，更能让学生主动地参与到篮球操运动中去。
现阶段的教学提倡以学生为本，根据学生喜好，创编各色韵律操，鼓励学生大胆表现自己，乐于展现美、表达美的感受。用喜好吸引学生注意力;以兴趣激发学生学习动力。学校普及的韵律操不仅要让学生学会，更要让学生会学、乐意学，教师的主要精力放在“如何才能促进学生学得更好”的层面，以培养学生终身体育的意识为目的。
参考文献
[1]《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》浙江省教育厅研究室，2019
[2]李丹，《音乐在中小学体育教育中德育渗透的有效研究》体育教学，2020（6）：36-37
[3]仇飞.黄莆屹春，《常态化疫情防控下的体育教学若干问题思考与建议》体育教学，2020（6）：14-15