心理问题：什么是路怒症？
　　近两年，“路怒症”已经众所周知，时常引起热议，受到道德谴责。
　　其实，从心理学角度看，路怒症是心病，是心理誤区的产物。所以，与其进行道德谴责，不如进行一番心理透视，或许更有实际意义。
　　所谓路怒症，说的是开车在路上爆发愤怒情绪的种种表现，比如超速驾驶、追尾、从右侧超车、闯红灯、大声鸣笛、辱骂他人，甚至实施暴力行为等。2006年底，“路怒”这个词以“2006年度华语地区中文新词榜”的身份，第一次进入中国媒体的视线，引起国人关注。据研究，35%的司机称自己属于“路怒族”。据网络调查，有60.73%的司机认为自己患有“路怒症”。
　　从心理学角度看，路怒症其实就是一种消极激情的爆发。
　　所谓激情，是以猛烈暴发、时间短暂为主要特征的情绪状态，是情绪世界里的暴风骤雨，如狂欢，如盛怒。当一个人处于激情状态时，对于自己的控制力降低，表现为头脑不冷静，行为易冲动，以致盛怒之下会扑向发怒对象，打骂发怒对象，打砸眼前的东西，几近疯狂。所以，就社会意义说，除特殊情况下的激情有积极作用外，日常生活中的激情都是害人害己。不用说盛怒之类，就是狂欢之类，也是轻则影响身心健康，造成人际冲突，重则危及人身安全，危害社会秩序。

　　其次是路途中做好心理调节。
　　防止路怒症，最切实的是学会行车途中的自我心理调节。心理调节的一个总原则是，让心情慢下来。有了这个“慢”，会熄灭心头的很多无名怒火。在这个原则基础上，还可以尝试如下方法：一是准备好口香糖，不时地放进嘴里慢慢嚼；二是适当的时候，来几次深呼吸，平复心绪；三是试着与前面的车辆，保持一定车距；四是合适的时候打开车窗，让新鲜空气进入车厢；五是打开收音机，听听比较轻松舒缓的音乐；六是堵车时或者和朋友聊聊天，或者看看远处的风景；七是车上放一张家人幸福的小照片，温馨的画面会安定你的内心；八是必要时把车停在路边合适的地方，稍事休息后再开车前行。
　　不要再抱怨别人，不要再抱怨路况不好，从自己做起，从修炼自心做起。如此，你我他的前行之路，会多一份顺利，多一份平安。