现在很多人都重视“上火”，如果出现了口腔溃疡、口角溃烂等症状，很多人都会觉得是“上火”了，就使用一些清火的药物或是食材自我治疗。来自中国中医科学院广安门医院肿瘤科的熊露主任告诉我们，上火需分虚实，才可对证“消火”。
　　〇 虚火与实火
　　所谓虚火，其中的虚字有两层含义，其一是指虚假，这是说明虚火不是真火而是一种假火，另一层含义是表明了此時相应的脏腑处于虚弱的状态。虚火主要是因为阴阳两虚或阳气亏虚，寄居于肝肾二脏的阳火，不能发挥正常的生理功能，而虚张声势，出现的一种“上火”的假象。
　　而实火是一种“真火”，多由外感邪气或是脏腑失调所致，是体内病证的真实反映。二者在治疗上也有着截然不同的方法，中医常说“实则泻之，虚则补之”，对于实火的患者应该用清泻火热的方法来治疗，而虚火患者则应该滋补其虚弱的脏腑以解除病证。如果二者混淆，治法误用，那便会“实者更实，虚者更虚”，产生严重的危害。那么我们如何分辨实火与虚火呢？这就要从辨证入手。
　　从上图中我们不难看出，实火主要表现为眼睛红肿、尿黄、五心烦热、口咽干燥、咽喉肿痛等，而虚火的主要表现为潮热盗汗、尿少水肿、眩晕耳鸣、咽痛而不红肿、小便清长等，在二者之间的“口角糜烂”症状，是实火与虚火都有可能出现的一种症状，具体属于虚火或是实火，则需要根据其他症状来综合判断。
　　〇 清泻实火
　　金元四大家之一的著名医家朱丹溪在《丹溪心法》中有这样的记载：“实火可泻，黄连解毒汤之类。”对于实火，熊主任推荐了一个简单易行的代茶饮，可以发挥与黄连解毒汤类似的清泻实火的作用。
　　▲ 决明野菊饮
　　【药材】野菊花、决明子
　　【做法】按1∶2比例取适量决明子和野菊花，冲泡饮用即可。
　　【功效】野菊花可清热解毒、疏风清热，亦有一定的抗癌作用。决明子有清肝明目、润肠通便的作用，现代药理学研究还表明其具有调血压、控血脂的功效。
　　【提醒】当实火的症状减轻后就要立即停止饮用，不能将此茶饮当作经常饮用的保健茶饮。
　　〇 补抑虚火
　　明代著名医家张景岳在其著作《景岳全书·虚火论》中有这样的论述：“虚火病源有二……阴虚者能发热，此以真阴亏损，水不制火也；二曰阳虚者亦能发热，此以元阳败竭，火不归源也。”阴虚所致的虚火上炎通常被称为阴虚火旺，这需要用到滋阴降火的治法。而另一方面，阳虚所致的虚火往往危害更大，多种疾病包括癌症的发生都与其有一定的关系。
　　对于典型阳虚所致的虚火，需要温补阳气来缓解虚火。熊主任建议阳虚的人可常用桃枝姜艾汤泡脚。
　　▲ 桃枝姜艾汤
　　【药材】桃枝150～200克、生姜50克、艾草14克
　　【做法】 将艾草、生姜、桃枝加水熬煮20分钟左右，待其恢复到适宜泡脚的温度时，倒入深桶，用其泡脚即可。
　　【功效】生姜善于温化水饮、温胃健脾、化痰祛湿、宣发肺气，是发散风寒、解除表证的良品；桃枝可以通经脉、通血络，现代药理学研究发现其具有改善外周循环的作用；艾草可以温阳散寒，亦有一定的抗癌作用。
　　【提醒】泡脚法可以长期使用，但如患有糖尿病、下肢血栓等疾病的患者是否适宜泡脚最好遵医嘱。
　　阳虚往往会令寒邪与湿邪乘虚而入或寒湿内生，熊主任及其团队总结近几年的临床病例发现，其所接诊的肿瘤患者中阳虚寒湿的证型并不少见且在逐年增多。不难看出，阳虚寒湿与肿瘤的发生有着一定的关系。阳虚寒湿的患者除了有典型阳虚症状外还常见面色晦暗、两颧发黑、畏寒怕冷、饮食不喜生冷等症状。
　　对于阳虚寒湿人群，熊主任推荐了一个从癌症患者调理方中化裁出的艾龙抗癌蛋，可有效帮助大家调理身体。
　　▲ 艾龙抗癌蛋
　　【药材】生姜15～30克、艾叶10克、鸡蛋2～3枚、山楂30克
　　【用法】将生姜、艾叶、山楂加水加盐煮10～20分钟后，放入鸡蛋再煮10～20分钟即可出锅食用。
　　【功效】山楂具有开胃消食的功效，善于消除过食肉食引起的食积。生姜具有解表散寒、温胃止呕、温肺止咳的功效。艾叶辛温，具有温经止血、散寒止痛之功。三者同用，在健脾消食的同时可以温化寒湿，同时兼具有养胃抗癌的功效，适合阳虚寒湿的患者食用。
　　（编辑 车 翀）