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【摘 要】从学生职业能力培养的角度分析中职体育教学改革的必要性，提出中职体育教学改革的措施：开展针对性教学、拓展性教学、职业保健教育。
【关键词】中职学生 职业能力 教学研究
一、中职体育教学改革的必要性
1.中职学校自身的性质要求体育教学要围绕学生职业能力培养来开展
中职学校对学生进行高中程度文化知识教育的同时，根据职业岗位的要求有针对性地实施职业知识与职业技能教育，要求学生具有扎实的实践操作能力与应用专业知识能力、良好的体质和心理状态。因此，中职学校体育教学不能仅停留在体育技能的教学上，必须围绕着学生职业能力培养开展体育教学改革，增强学校体育教学的职业针对性，使体育教学成为学生的专业知识转化成职业能力的倍增器，促进学生职业能力提高，使学生步入社会后能在激烈竞争的岗位或职业转换中脱颖而出。
2.行业对从业人员提出职业体能要求需要中职体育教学进行改革
企业员工能否正常地开展工作，身体是前提和保障。企业员工能否高效率完成工作任务，身体素质是至关重要的一个因素。很多企事业单位在招聘中职毕业生时，更多的是从企业人才发展的可持续性来考虑，除了对专业技能和熟练程度提出要求外，也对招聘人员的职业体能素质提出比较具体的要求。如航运要求游泳技能，电力要求攀爬能力，机械工程类要求身体力量等。可见，中职毕业生不仅要具备良好的实践操作能力，而且要具备良好的职业体能素质，因此，对学生进行体育技能和健身理论知识的教育更加迫切，特别是采用与职业相关的实用体育技能和健身手段的教学就显得尤为紧迫，这对中职体育教学提出了改革的方向。
3.社会发展要求中职体育教学必须改革创新。社会适应力是职业能力的重要组成部分
从一定意义上说，社会适应力最重要的就是人际交往和人际关系的适应，学生无论从事何种职业，都涉及人际交往和人际关系，体育教育就要在促进学生个性的发展、培养学生的人际交往能力上起到作用。良好的人际交往能力不但是学生生活的需要，更是将来走向社会、获得事业成功的需要。因此，在体育教学中，首先，不能仅传授体育技能，而应是有针对性地培养学生配合、协作、沟通的能力，有意识进行挫折教育和抗压练习，增强适应能力，其次，组织学生积极参与到体育教学中来，培养组织参与集体活动的能力，改变以前老师传授、学生学习的方式，加强教师与学生或学生与学生的相互交往、沟通、交流。再次，加强和创新开展体育活动，在多种形式、内容的活动中学生通过语言、动作、行动、眼色、表情相互作用、相互影响，促进学生间的沟通和交流，并在相互学习、合作、竞争气氛中建立友好关系，增强人际交往的情感体验，培养与他人和谐相处的意识和能力。所以，体育教学要在培养学生人际交往能力方面有所作为。
二、基于学生职业能力培养的中职体育教学改革措施
1.开展针对性教学
根据中职学生的专业特点，对他们进行和职业相应的体育教学，开展职业实用性身体训练，重点发展相关的身体素质。例如，汽修专业的学生毕业后，某项工作可能要下蹲半个小时甚至更长时间，要确保站立起来不头晕，在体育教学中，就应有针对性选择杠铃练习下肢力量和一些静力性力量练习，一些跳跃性的练习，增强下肢和腰部力量。机电专业要求具有一定的攀爬能力，在教学中，首先要加强身体力量以及四肢协调能力，在教材方面选择发展学生上肢力量的内容，如推举杠铃、爬杆的练习。会计专业要求学生心灵手巧，因为会计专业学生基本是女生，我们可以安排跳单绳或集体跳绳的练习，培养学生的协调性。如果我们不根据学生专业特点去考虑和安排课程，安排会计专业学生像机电专业学生去练习推举杠铃、爬杆，会计专业学生既排斥练习，又收不到教学效果，教学任务完成就无从谈起。因此，针对不同专业的体育教学改革需要不断地探索。
2.开展拓展性教学
在体育教学中，注重安排一些拓展训练培养学生的团队合作精神。首先，做好游戏课的开展，它是体育课的一个重要组成部分，可专门设计一堂体育游戏课，也可穿插于一节课之间，如老鹰抓小鸡这个经典的游戏，母鸡要保护，小鸡要抱团，离开这个团队意味着失去，里面既有分工又有合作，既能提高学生学习兴趣，又能达到培养学生团队合作精神。其次，做好一些集体项目的教学开展，如篮球、足球、排球、拔河等集体项目，都是能很好地体现团队合作精神的运动，像篮球项目，除了五人制的，我们还可以开展三人制的，让学生在成功和失败中去感受集体项目的魅力。再次，可以开展模仿与职业技能相似的一些练习，也可以设定与工作现场相似的场景进行教学，如在操场上设定场地，用杠铃代替轮胎进行拆轮胎练习，让学生拆杠铃片，并搬运一段距离的练习。
3.开展职业保健教育，进行保护运动训练
开展职业保健教育，应作为中职学校体育教学重要课程，使学生懂得职业保健知识，不同的职业有不同的职业保健，知道怎么去预防和保健，如经常坐着工作的人，时间长了，腰椎、颈椎都会出现问题，那么预防保健知识就会让学生懂得职业病的危害，懂得去预防，如坐的时间久了，可以起来伸伸腰，做一些牵拉性的练习，平时要形成习惯坚持做一些腰部的练习，增强腰椎、颈椎的肌肉力量，并安排一些牵拉性的练习，使得身体的柔韧性、协调性得到增强，能起到良好的预防和保健作用。健康的身体无疑是提升学生职业能力的助推器，中职体育教学应重点安排职业保健的内容，并开展相关的预防职业病的一些教学练习，使学生懂得和掌握一些预防职业病的保健知识，认识到一些职业病的危害，并进行自我保健和预防，从而大大减少不良行为对身体的危害，提高学生以后在工作中的效率，进而促进他们职业能力的提高，增强他们在社会中的竞争力。
参考文献
[1]运动保健学[M].桂林：广西师范大学出版社，2008
[2]邓泽民等.职业学校学生职业能力形成与教育模式研究[M].北京：高等教育出版社，2004
【关键词】中职学生 职业能力 教学研究
一、中职体育教学改革的必要性
1.中职学校自身的性质要求体育教学要围绕学生职业能力培养来开展
中职学校对学生进行高中程度文化知识教育的同时，根据职业岗位的要求有针对性地实施职业知识与职业技能教育，要求学生具有扎实的实践操作能力与应用专业知识能力、良好的体质和心理状态。因此，中职学校体育教学不能仅停留在体育技能的教学上，必须围绕着学生职业能力培养开展体育教学改革，增强学校体育教学的职业针对性，使体育教学成为学生的专业知识转化成职业能力的倍增器，促进学生职业能力提高，使学生步入社会后能在激烈竞争的岗位或职业转换中脱颖而出。
2.行业对从业人员提出职业体能要求需要中职体育教学进行改革
企业员工能否正常地开展工作，身体是前提和保障。企业员工能否高效率完成工作任务，身体素质是至关重要的一个因素。很多企事业单位在招聘中职毕业生时，更多的是从企业人才发展的可持续性来考虑，除了对专业技能和熟练程度提出要求外，也对招聘人员的职业体能素质提出比较具体的要求。如航运要求游泳技能，电力要求攀爬能力，机械工程类要求身体力量等。可见，中职毕业生不仅要具备良好的实践操作能力，而且要具备良好的职业体能素质，因此，对学生进行体育技能和健身理论知识的教育更加迫切，特别是采用与职业相关的实用体育技能和健身手段的教学就显得尤为紧迫，这对中职体育教学提出了改革的方向。
3.社会发展要求中职体育教学必须改革创新。社会适应力是职业能力的重要组成部分
从一定意义上说，社会适应力最重要的就是人际交往和人际关系的适应，学生无论从事何种职业，都涉及人际交往和人际关系，体育教育就要在促进学生个性的发展、培养学生的人际交往能力上起到作用。良好的人际交往能力不但是学生生活的需要，更是将来走向社会、获得事业成功的需要。因此，在体育教学中，首先，不能仅传授体育技能，而应是有针对性地培养学生配合、协作、沟通的能力，有意识进行挫折教育和抗压练习，增强适应能力，其次，组织学生积极参与到体育教学中来，培养组织参与集体活动的能力，改变以前老师传授、学生学习的方式，加强教师与学生或学生与学生的相互交往、沟通、交流。再次，加强和创新开展体育活动，在多种形式、内容的活动中学生通过语言、动作、行动、眼色、表情相互作用、相互影响，促进学生间的沟通和交流，并在相互学习、合作、竞争气氛中建立友好关系，增强人际交往的情感体验，培养与他人和谐相处的意识和能力。所以，体育教学要在培养学生人际交往能力方面有所作为。
二、基于学生职业能力培养的中职体育教学改革措施
1.开展针对性教学
根据中职学生的专业特点，对他们进行和职业相应的体育教学，开展职业实用性身体训练，重点发展相关的身体素质。例如，汽修专业的学生毕业后，某项工作可能要下蹲半个小时甚至更长时间，要确保站立起来不头晕，在体育教学中，就应有针对性选择杠铃练习下肢力量和一些静力性力量练习，一些跳跃性的练习，增强下肢和腰部力量。机电专业要求具有一定的攀爬能力，在教学中，首先要加强身体力量以及四肢协调能力，在教材方面选择发展学生上肢力量的内容，如推举杠铃、爬杆的练习。会计专业要求学生心灵手巧，因为会计专业学生基本是女生，我们可以安排跳单绳或集体跳绳的练习，培养学生的协调性。如果我们不根据学生专业特点去考虑和安排课程，安排会计专业学生像机电专业学生去练习推举杠铃、爬杆，会计专业学生既排斥练习，又收不到教学效果，教学任务完成就无从谈起。因此，针对不同专业的体育教学改革需要不断地探索。
2.开展拓展性教学
在体育教学中，注重安排一些拓展训练培养学生的团队合作精神。首先，做好游戏课的开展，它是体育课的一个重要组成部分，可专门设计一堂体育游戏课，也可穿插于一节课之间，如老鹰抓小鸡这个经典的游戏，母鸡要保护，小鸡要抱团，离开这个团队意味着失去，里面既有分工又有合作，既能提高学生学习兴趣，又能达到培养学生团队合作精神。其次，做好一些集体项目的教学开展，如篮球、足球、排球、拔河等集体项目，都是能很好地体现团队合作精神的运动，像篮球项目，除了五人制的，我们还可以开展三人制的，让学生在成功和失败中去感受集体项目的魅力。再次，可以开展模仿与职业技能相似的一些练习，也可以设定与工作现场相似的场景进行教学，如在操场上设定场地，用杠铃代替轮胎进行拆轮胎练习，让学生拆杠铃片，并搬运一段距离的练习。
3.开展职业保健教育，进行保护运动训练
开展职业保健教育，应作为中职学校体育教学重要课程，使学生懂得职业保健知识，不同的职业有不同的职业保健，知道怎么去预防和保健，如经常坐着工作的人，时间长了，腰椎、颈椎都会出现问题，那么预防保健知识就会让学生懂得职业病的危害，懂得去预防，如坐的时间久了，可以起来伸伸腰，做一些牵拉性的练习，平时要形成习惯坚持做一些腰部的练习，增强腰椎、颈椎的肌肉力量，并安排一些牵拉性的练习，使得身体的柔韧性、协调性得到增强，能起到良好的预防和保健作用。健康的身体无疑是提升学生职业能力的助推器，中职体育教学应重点安排职业保健的内容，并开展相关的预防职业病的一些教学练习，使学生懂得和掌握一些预防职业病的保健知识，认识到一些职业病的危害，并进行自我保健和预防，从而大大减少不良行为对身体的危害，提高学生以后在工作中的效率，进而促进他们职业能力的提高，增强他们在社会中的竞争力。
参考文献
[1]运动保健学[M].桂林：广西师范大学出版社，2008
[2]邓泽民等.职业学校学生职业能力形成与教育模式研究[M].北京：高等教育出版社，2004