我的朋友小可是个活泼美丽的女孩，一笑起来有一对深深的酒窝，像个可爱的芭比娃娃。只是身材略显丰满了，这可使她伤透了脑筋，于是今天喝这个减肥茶、明天搽那个瘦身霜，每天吃两顿“鸟食”丁点儿的饭。逛街时，看着我们香喷喷地啃着鸡腿，她却只能猛喝矿泉水。朋友们心疼她：“小可，其实你胖得挺好看的，你看你现在的脸色黄黄的，减肥也太辛苦了。”小可叹了口气说：“我最近头老是晕晕的，上班也提不起精神，体重是轻了几斤，但这样减下去，我怕吃不消了。有没有不痛苦的减肥方法啊？”
　　两个月后，朋友们忙里偷闲安排了个聚会，再次见到小可，我们都大吃一惊，她变得苗条了许多，紧身的牛仔裤使亮丽轻盈的身材显露无疑，腰围和腿部纤细了许多，精神也焕然一新，丝毫没有先前的“憔悴相”。看到我们惊讶的神情，她得意地说：“我在同事的介绍下试了针灸减肥，只要躺在治疗床上扎上针，一点不痛苦，也不用饿肚子，不知不觉一个半月就瘦了5千克多，现在我穿上短裙、紧身裤更有自信了，再也不用为穿衣服而苦恼了。”
　　针灸减肥效果真那么好吗？带着疑问，我来到岳阳中西医结合医院的针灸科。
　　雪白的治疗床上躺着几个前来减肥的女士，两位医师正忙碌着为她们进行针灸。其中一位接受治疗的女士正悠闲地听音乐，腰上腿上扎了许多细细的银针，看上去让人觉得痛，却丝毫没有影响她的情绪。她还热情和我攀谈起来。她叫月汶，28岁，半年前生完孩子后开始发胖，体重上升到70多千克，针灸治疗了两个月，体重已经下降到60多千克了。月汶开心地说：“刚开始我也挺紧张的，医师还在银针上通电来增强效果，我怕会很痛，但调节好适当强度后，我倒很舒服，差点睡着。”我笑了：“呵呵，无痛苦的减肥，那肯定也花了你不少银子吧！”她舒心地笑着说：“比起以前买减肥药的钱，现在可划算多啦。以前喝了几盒减肥药，但效果很小，现在花钱少了，效果反而好很多，便秘的毛病也治好了。”看着她红润的气色，我羡慕的神情让她又开始滔滔不绝了：“我现在一天三餐都不会饿自己了，只是油腻甜炸的东西我不会去碰，多吃蔬菜，饮食规律了，皮肤也非常好。”
　　针灸科的吴辰力医师说，现在天气越来越热了，爱美的女孩来针灸减肥的很多，主要是因为针灸没有副作用、见效快、费用低，不会影响正常的工作和生活。
　　又多了一种健康减肥法，今夏胖MM们和针灸减肥来个“亲密接触”吧！
　　
　　针灸减肥Q&A
　　采访专家/上海中医药大学附属
　　岳阳中西医结合医院针灸科 吴辰力医师
　　
　　Q：针灸通过什么原理达到减肥效果？减后会反弹吗？
　　A：通过针灸相关穴位，调整肥胖病人异常的生理状态，抑制肥胖者亢进的消化机能，激活分解脂肪的酶系统，疏通血脉，强化人体新陈代谢功能，从而达到减肥的效果。通常不太会反弹。治疗前要先了解减肥者的身高、体重、三围和脂肪含量，还要望闻问切，根据不同的指征选择不同的穴位、不同的用针，采用不同的指法。
　　Q：一般需要多久见效？能减多少？
　　A：一个疗程针灸10次～15次，隔天一次。效果因人而异，通常越是肥胖的人减重越明显，一般一个疗程就可减重3千克以上。对20岁～50岁的中青年肥胖者，效果也较好。有些单纯性肥胖特别严重者，需要反复做几个疗程。
　　Q：针灸减肥效果与季节、气候有关吗？
　　A：当然。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，有利于减肥。
　　Q：针灸减肥减的主要是哪处脂肪？
　　A：针灸减肥主要还是全身性减肥，局部减肥效果不是太明显。但腹部的脂肪通过多扎针、深刺等，局部减肥效果相对较明显。
　　Q：会很痛吗？
　　A：行针的过程中会产生酸、麻、胀、痛等感觉，这些都是正常的。在治疗的时候，克服了紧张而控制情绪后，很快就会习惯。
　　Q：治疗期间饮食如何控制呢？
　　A：需要饮食控制。但如果把食量控制得很苛刻，容易造成反弹。减肥期间忌糖果、油炸食物、淀粉类食物、豆制品，就是食用蔬菜也必须是过水或凉拌的。一定要吃早餐，可以是无糖牛奶或无糖豆奶和鸡蛋。晚上7点后应停止进食。
　　Q：治疗期间要注意什么？
　　A：月经期间停针，但饮食必须如上。拔针2小时～4小时之内最好不要剧烈运动，不蒸桑拿不洗澡，以免细菌感染。针灸前，如果疲劳饥饿以及长途奔走或在大量出汗后，需要休息片刻或进食后再行针。
　　Q：治疗会有副作用吗？
　　A：极少。很多病人在治疗后会反映睡眠、气色好了，大小便量多且通畅。
　　Q：哪里做针灸减肥比较好？
　　A：不妨选择大医院，因为医师受过正规训练，一般中医附属医院都有针灸科。