【摘 要】
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钙是人体必需的常量元素。正常人体的钙约占人体质量的1．4％，其中99.3％集中于骨骼、牙齿中，是人体从膳食和营养品中吸收，经过成骨细胞的作用，沉积在骨骼、牙齿上，完成人体运动、支持、
【机 构】
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辽宁省丹东市振兴区六道沟社区卫生服务中心
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钙是人体必需的常量元素。正常人体的钙约占人体质量的1．4％，其中99.3％集中于骨骼、牙齿中，是人体从膳食和营养品中吸收，经过成骨细胞的作用，沉积在骨骼、牙齿上，完成人体运动、支持、保护身体和咀嚼的作用。缺钙会影响各个器官组织的活动，会影响人体正常的生长发育和健康。所以，人体中的钙有着致关重要的作用。中国居民膳食钙适宜摄入量见表1。
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