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【摘要】健康的心理素质是大学生健康成长的重要保证。通过对大学生的心理健康情况的调查分析大学生的心理健康的现状,提出开展心理健康教育方案,探索高职院校开展心理健康教育的新局面,促進大学生整体素质的提高与个性的和谐发展。
【关键词】高职院校 心理健康 现状 对策
【中图分类号】G44 【文献标识码】A 【文章编号】1009-9646(2008)07(b)-0143-02
关于素质教育的内涵,党的教育方针早已作出高度概括,即从德、智、体等方面把受教育者培养成为全面发展的有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。就是说我们培养的人才,只有在思想道德素质、业务素质、身体心理素质等方面都得到发展,才能适应社会主义现代化建设的需要。而心理健康素质教育,则应是其中重要组成部分。可在过去很长一段时间,我国高等教育对心理健康素质教育重视不够,致使一些学生身心发展出现严重缺陷,这应当引起我们的高度重视,即给予多角度的研究。
高职院校的心理健康教育是在关注高职大学生心理特点的前提下注重身心健康的教育,是完善人格的素质教育。近年来,随着招生规模不断扩大,学生因心理疾病、精神障碍等原因不惜伤害自己和他人的案例时有发生,且呈上升趋势。在高校和社会上都产生了很大的影响,引起了社会的广泛关注和深刻反思。大力推进大学生心理健康教育,成为摆在高等学校面前的一项重要任务。为做好《创新型高职人才终合素质培养模式的研究与实践》的研究工作,及时把握高职学生在新形势下心理层面基本情况,提高思想政治教育工作的针对性和实效性,对我院部分学生就心理方面若干问题进行了调查。调查结果表明,从总体水平上看,我院大学生的学习动力、适应能力、恋爱观、自我意识和人际交往与时代发展的步伐基本吻合,呈现出良好、务实、积极进取的特点,同时,心理上也存在着诸多矛盾、困惑和问题,现将调查结果分析如下:
1 大学生心理健康的现状?
调查发现,有61%的大学生承认自己常常出现心理障碍问题,偶尔出现心理问题的比例也达到25%。这表明,大学生已成为心理弱势群体,多数人的心理都处于不健康或亚健康状态。从整体上看,大学生在心理方面主要存在以下几种问题:
1.1 交际困难造成心理压力
学生进入大学后,交往的范围比以前有所扩大,想着要和别人去交往,但有60%的人都认为不知如何与人交往,不懂交往的技巧与原则。有36%的大学生性格内向、非常的胆小并害羞都害怕到公共场所,更有甚者是8%的学生有自闭倾向,不愿与老师和同学交往。这使得他们感到孤独无助,没有朋友,也没有倾诉对象。由此可见,许多大学生都存在交际困难的问题,这是造成他们心理不健康的重要因素。
1.2 学习与生活的压力
大学生刚进入大学,对新的环境、教学模式不适应,在大学中又很少开一些有关心理健康的讲座。由于未能掌握大学的学习方法,而导致许多人考试不及格,学习的自信心下降,有的还得了考试恐惧症,或产生其他一些问题,造成心理失调。
生活的压力首先是一些来自农村的学生,他们因为家庭经济条件不好,家里无法负担他们繁重的学费和生活费用,为了解决这个问题,许多大学生不得不向国家申请助学贷款,或者参加勤工俭学、校外兼职等活动。这使得他们中有些虚荣心太强的人,经不起贫困带来的精神压力,产生强烈的自卑感和羞愧心理,不敢面对贫困,与同学相处敏感而自卑,采取逃避、自闭的做法,有的同学甚至发展成自闭症、抑郁症而不得不退学。
1.3 就业压力大
就业压力是与高等教育改革密切相关的,大学教育正经历前所未有的深刻变革,大众化教育趋势的发展使大学生不再是天之骄子而必须进入市场进行双向选择,学生由于社会上客观存在的不公平竞争、学校的社会影响、自身综合素质、所学专业的社会需求不同而呈现不同的就业形势,就业已成为一只看不见的手影响与引导着大学生活。传统专业学生、一般院校学生和无特长学生面临的就业压力更大。而作为大学生,都期待能找到一份适合自己的工作,但是近几年来就目前社会就业情况和大学生自身情况来看,由于社会竞争的加剧,就业市场不景气,失业率极高,许多大学生都面临着一毕业就失业的危险。而且调查显示50%以上的大学生都认为就业带给他们很大压力。这无不造成大学生过重的精神负担,使他们焦虑、担忧,而失去安全感和优越感,许多心理问题便随之产生。
2 引起大学生心理不健康的原因
大学生产生心理问题的原因是多方面的,我们通过对大学生的学习、生活、情感、人际交往、家庭情况等方面的详细调查发现,大学生心理素质方面存在的种种问题不仅与他们自身心理发展状况有关,也与他们所处的社会环境以及教育分不开。我们认为导致大学生心理问题频频出现的具体因素有:
(1)许多大学生来自于农村,自己有较强的自卑感和害羞感,因此不敢也不愿与他人交往,害怕遭到别人的歧视和拒绝。这种交际困难的存在是造成大学生心理问题的首要因素。
(2)一些学生是独生子女或者来自城市,家长对他们过分溺爱和过度保护,使他们养成了自私任性的性格,缺乏集体感与合作精神,导致他们在独立生活和为人处世方面的能力比较差。
(3)由于应试教育制度和家长对子女的期望过高，使得许多大学生产生就业压力和学习上的压力,过于忧虑自己的学习成绩,过于担心将来找不到合适的工作。
(4)大学学习与高中的学习的方法不一样,大学老师的授课方式与高中老师也有差别,许多学生没有掌握方法,不能适应大学的教学模式,容易产生学习上的压力。
(5)由于家庭和学校教育不当,对学生的身心发展状况不够重视,大学生中出现了一些逃避现实而在网络中寻求满足感以弥补心灵的空虚的情况。
(6)多数大学生都不能真正地理解恋爱,更没有树立正确的恋爱观,一旦出现情感危机,就会采取一些不正确或偏激的方式解决,由此引发心理障碍。
3 大学生心理健康教育的对策
教育是一项系统工程, 对大学生的教育也不例外。必须探索建立和完善家庭、学校和社会“三位一体”的心理健康教育体系。在这一体系内, 家庭、社会和学校融为一体, 各自的教育途径互相独立, 分工协作、互相配合, 又互相补充。大学生心理健康教育需要各方面的共同努力,必须科学而客观的评价和定位高校在大学生心理健康教育中的作用和功能,学校教育不是包揽一切的万能教育,不能解决大学生成长过程中出现的所有问题。但是,学校可以发挥家庭、社会所无法替代的主导作用,在大学生人生宝贵的大学几年中施加影响,提供各种服务、各种机会、营造良好的育人环境,努力提高大学生的综合素质,尤其是心理素质。
3.1 健全大学生心理健康教育工作机制
要切实把大学生心理健康教育工作纳入学校德育工作管理体系,就要充分发挥学校的整体优势和合力,健全大学生心理健康教育工作机制。
(1)学校成立大学生心理健康教育工作领导小组,健全相应的制度,具体负责协调和组织全校心理健康教育的教学、科研、辅导、咨询与考核工作。
(2)成立心理健康教育的专门职能机构,为有效开展大学生心理健康教育工作提供场地、设备、经费等必需的物质条件。
(3)建设一支以专职教师为骨干,专兼结合、相对稳定的大学生心理健康教育工作队伍,不断提高专兼职教师所应具备的基本理论、专业知识和技能水平。
(4)坚持心理健康教育与思想政治工作紧密结合的协作机制。专职学生思想政治工作者与专职心理健康教育工作者都应注重学生心理健康素质和思想道德素质的同时提高。
3.2 面向全体学生进行全面深入的心理素质教育
(1)有针对性地开设心理健康教育必修课、选修课,面向全体学生进行心理发展性教育。针对不同年级学生中带有普遍性的问题,开设系列专题讲座和报告,以满足不同学生的心理健康需求。
(2)在学校、学院两级可建立大学生心理健康协会,在年级、班级可建立大学生心理健康互助小组,同时要大力支持和指导学生心理健康教育社团开展活动。要加强对心理健康教育社团和互助小组学生骨干的专门培训。
(3)建设具有特色的、高雅健康的校园文化,明确价值导向,创造一种催人奋进的精神环境,培养大学生的良好情绪和心境,为其身心健康发展提供有利条件。
(4)大学是一个知识密集、信息密集的文化社区。高校应充分利用校(院)刊、校园网络等各种传媒,宣传大学生心理健康教育的理论常识、方法技巧等,营造心理健康教育的良好氛围,使学生能经常接受心理健康教育,自觉主动提高心理健康水平。
3.3 针对心理困擾和心理问题学生开展心理咨询工作
心理咨询是有重点的针对少部分有心理问题的学生进行辅导的一项必不可少的工作。高校大学生的特点决定了高校心理咨询的内容应以教育的、发展的咨询内容为核心,遵循人的心理发展与变化规律。心理咨询要在制度化、规范化和咨询技术的本土化上下功夫。针对不同大学生心理特点,心理咨询分为心理障碍咨询和心理发展咨询两种。大学生存在的心理困惑具有很强的同质性,团体咨询和训练是很适应大学生群体的。要通过设立心理信箱、开通心理热线和网络心理咨询,进一步拉近与学生的心理距离。
3.4 针对心理异常学生建立大学生心理危机干预机制
心理危机是指个体由于遇到重大而无法克服心理冲突或外部刺激引起的一种内部心理状态或生理反应。当有个别大学生发生心理疾病和危机时,我们就不能单纯依赖心理教育和心理咨询,而应遵循国家推广的“社会化、综合性、开放式”?的精神疾病防治工作模式,积极运用学校、家庭和社会的力量,建立大学生心理危机干预机制。这由五大环节的工作组成:第一、发现环节;第二、监控环节;第三、心理咨询治疗与干预控制;第四、转介环节;第五、回归保健环节。
4 结语
我们每个人这一生要面对的问题实在太多了,承受的压力也实在太多了,并不只是在大学阶段。评价一个人的心理是否健康,不是简单的问卷调查可以得出的,也不是某个时间段可以体现的,而即使是不健康,也不是看几次心理医生和上辅导课能完全解决的,做这份调查报告只是想告诉大家,告诉自己一个答案:面对问题和压力,不要选择逃避,只有承担,才会发现自己原来能够举重若轻。重视自己的心灵,温暖自己的心灵,心理健康离我们并不遥远。
参考文献
[1] 毕研洁,段玉虎.大学生心理健康调查及其不良心理成因的分析[J].兰州大学学报(社会科学版),2003,(5):128-130.
[2] 孟兆怀.用创新思维构建大学生心理健康教育工作新平台.西南民族大学学报.人文社科版,第24卷,第6期,2003年6月.
[3] 邓庆军.心理问题—大学生成才的障碍.青年研究,月刊 2004.4.
【关键词】高职院校 心理健康 现状 对策
【中图分类号】G44 【文献标识码】A 【文章编号】1009-9646(2008)07(b)-0143-02
关于素质教育的内涵,党的教育方针早已作出高度概括,即从德、智、体等方面把受教育者培养成为全面发展的有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。就是说我们培养的人才,只有在思想道德素质、业务素质、身体心理素质等方面都得到发展,才能适应社会主义现代化建设的需要。而心理健康素质教育,则应是其中重要组成部分。可在过去很长一段时间,我国高等教育对心理健康素质教育重视不够,致使一些学生身心发展出现严重缺陷,这应当引起我们的高度重视,即给予多角度的研究。
高职院校的心理健康教育是在关注高职大学生心理特点的前提下注重身心健康的教育,是完善人格的素质教育。近年来,随着招生规模不断扩大,学生因心理疾病、精神障碍等原因不惜伤害自己和他人的案例时有发生,且呈上升趋势。在高校和社会上都产生了很大的影响,引起了社会的广泛关注和深刻反思。大力推进大学生心理健康教育,成为摆在高等学校面前的一项重要任务。为做好《创新型高职人才终合素质培养模式的研究与实践》的研究工作,及时把握高职学生在新形势下心理层面基本情况,提高思想政治教育工作的针对性和实效性,对我院部分学生就心理方面若干问题进行了调查。调查结果表明,从总体水平上看,我院大学生的学习动力、适应能力、恋爱观、自我意识和人际交往与时代发展的步伐基本吻合,呈现出良好、务实、积极进取的特点,同时,心理上也存在着诸多矛盾、困惑和问题,现将调查结果分析如下:
1 大学生心理健康的现状?
调查发现,有61%的大学生承认自己常常出现心理障碍问题,偶尔出现心理问题的比例也达到25%。这表明,大学生已成为心理弱势群体,多数人的心理都处于不健康或亚健康状态。从整体上看,大学生在心理方面主要存在以下几种问题:
1.1 交际困难造成心理压力
学生进入大学后,交往的范围比以前有所扩大,想着要和别人去交往,但有60%的人都认为不知如何与人交往,不懂交往的技巧与原则。有36%的大学生性格内向、非常的胆小并害羞都害怕到公共场所,更有甚者是8%的学生有自闭倾向,不愿与老师和同学交往。这使得他们感到孤独无助,没有朋友,也没有倾诉对象。由此可见,许多大学生都存在交际困难的问题,这是造成他们心理不健康的重要因素。
1.2 学习与生活的压力
大学生刚进入大学,对新的环境、教学模式不适应,在大学中又很少开一些有关心理健康的讲座。由于未能掌握大学的学习方法,而导致许多人考试不及格,学习的自信心下降,有的还得了考试恐惧症,或产生其他一些问题,造成心理失调。
生活的压力首先是一些来自农村的学生,他们因为家庭经济条件不好,家里无法负担他们繁重的学费和生活费用,为了解决这个问题,许多大学生不得不向国家申请助学贷款,或者参加勤工俭学、校外兼职等活动。这使得他们中有些虚荣心太强的人,经不起贫困带来的精神压力,产生强烈的自卑感和羞愧心理,不敢面对贫困,与同学相处敏感而自卑,采取逃避、自闭的做法,有的同学甚至发展成自闭症、抑郁症而不得不退学。
1.3 就业压力大
就业压力是与高等教育改革密切相关的,大学教育正经历前所未有的深刻变革,大众化教育趋势的发展使大学生不再是天之骄子而必须进入市场进行双向选择,学生由于社会上客观存在的不公平竞争、学校的社会影响、自身综合素质、所学专业的社会需求不同而呈现不同的就业形势,就业已成为一只看不见的手影响与引导着大学生活。传统专业学生、一般院校学生和无特长学生面临的就业压力更大。而作为大学生,都期待能找到一份适合自己的工作,但是近几年来就目前社会就业情况和大学生自身情况来看,由于社会竞争的加剧,就业市场不景气,失业率极高,许多大学生都面临着一毕业就失业的危险。而且调查显示50%以上的大学生都认为就业带给他们很大压力。这无不造成大学生过重的精神负担,使他们焦虑、担忧,而失去安全感和优越感,许多心理问题便随之产生。
2 引起大学生心理不健康的原因
大学生产生心理问题的原因是多方面的,我们通过对大学生的学习、生活、情感、人际交往、家庭情况等方面的详细调查发现,大学生心理素质方面存在的种种问题不仅与他们自身心理发展状况有关,也与他们所处的社会环境以及教育分不开。我们认为导致大学生心理问题频频出现的具体因素有:
(1)许多大学生来自于农村,自己有较强的自卑感和害羞感,因此不敢也不愿与他人交往,害怕遭到别人的歧视和拒绝。这种交际困难的存在是造成大学生心理问题的首要因素。
(2)一些学生是独生子女或者来自城市,家长对他们过分溺爱和过度保护,使他们养成了自私任性的性格,缺乏集体感与合作精神,导致他们在独立生活和为人处世方面的能力比较差。
(3)由于应试教育制度和家长对子女的期望过高，使得许多大学生产生就业压力和学习上的压力,过于忧虑自己的学习成绩,过于担心将来找不到合适的工作。
(4)大学学习与高中的学习的方法不一样,大学老师的授课方式与高中老师也有差别,许多学生没有掌握方法,不能适应大学的教学模式,容易产生学习上的压力。
(5)由于家庭和学校教育不当,对学生的身心发展状况不够重视,大学生中出现了一些逃避现实而在网络中寻求满足感以弥补心灵的空虚的情况。
(6)多数大学生都不能真正地理解恋爱,更没有树立正确的恋爱观,一旦出现情感危机,就会采取一些不正确或偏激的方式解决,由此引发心理障碍。
3 大学生心理健康教育的对策
教育是一项系统工程, 对大学生的教育也不例外。必须探索建立和完善家庭、学校和社会“三位一体”的心理健康教育体系。在这一体系内, 家庭、社会和学校融为一体, 各自的教育途径互相独立, 分工协作、互相配合, 又互相补充。大学生心理健康教育需要各方面的共同努力,必须科学而客观的评价和定位高校在大学生心理健康教育中的作用和功能,学校教育不是包揽一切的万能教育,不能解决大学生成长过程中出现的所有问题。但是,学校可以发挥家庭、社会所无法替代的主导作用,在大学生人生宝贵的大学几年中施加影响,提供各种服务、各种机会、营造良好的育人环境,努力提高大学生的综合素质,尤其是心理素质。
3.1 健全大学生心理健康教育工作机制
要切实把大学生心理健康教育工作纳入学校德育工作管理体系,就要充分发挥学校的整体优势和合力,健全大学生心理健康教育工作机制。
(1)学校成立大学生心理健康教育工作领导小组,健全相应的制度,具体负责协调和组织全校心理健康教育的教学、科研、辅导、咨询与考核工作。
(2)成立心理健康教育的专门职能机构,为有效开展大学生心理健康教育工作提供场地、设备、经费等必需的物质条件。
(3)建设一支以专职教师为骨干,专兼结合、相对稳定的大学生心理健康教育工作队伍,不断提高专兼职教师所应具备的基本理论、专业知识和技能水平。
(4)坚持心理健康教育与思想政治工作紧密结合的协作机制。专职学生思想政治工作者与专职心理健康教育工作者都应注重学生心理健康素质和思想道德素质的同时提高。
3.2 面向全体学生进行全面深入的心理素质教育
(1)有针对性地开设心理健康教育必修课、选修课,面向全体学生进行心理发展性教育。针对不同年级学生中带有普遍性的问题,开设系列专题讲座和报告,以满足不同学生的心理健康需求。
(2)在学校、学院两级可建立大学生心理健康协会,在年级、班级可建立大学生心理健康互助小组,同时要大力支持和指导学生心理健康教育社团开展活动。要加强对心理健康教育社团和互助小组学生骨干的专门培训。
(3)建设具有特色的、高雅健康的校园文化,明确价值导向,创造一种催人奋进的精神环境,培养大学生的良好情绪和心境,为其身心健康发展提供有利条件。
(4)大学是一个知识密集、信息密集的文化社区。高校应充分利用校(院)刊、校园网络等各种传媒,宣传大学生心理健康教育的理论常识、方法技巧等,营造心理健康教育的良好氛围,使学生能经常接受心理健康教育,自觉主动提高心理健康水平。
3.3 针对心理困擾和心理问题学生开展心理咨询工作
心理咨询是有重点的针对少部分有心理问题的学生进行辅导的一项必不可少的工作。高校大学生的特点决定了高校心理咨询的内容应以教育的、发展的咨询内容为核心,遵循人的心理发展与变化规律。心理咨询要在制度化、规范化和咨询技术的本土化上下功夫。针对不同大学生心理特点,心理咨询分为心理障碍咨询和心理发展咨询两种。大学生存在的心理困惑具有很强的同质性,团体咨询和训练是很适应大学生群体的。要通过设立心理信箱、开通心理热线和网络心理咨询,进一步拉近与学生的心理距离。
3.4 针对心理异常学生建立大学生心理危机干预机制
心理危机是指个体由于遇到重大而无法克服心理冲突或外部刺激引起的一种内部心理状态或生理反应。当有个别大学生发生心理疾病和危机时,我们就不能单纯依赖心理教育和心理咨询,而应遵循国家推广的“社会化、综合性、开放式”?的精神疾病防治工作模式,积极运用学校、家庭和社会的力量,建立大学生心理危机干预机制。这由五大环节的工作组成:第一、发现环节;第二、监控环节;第三、心理咨询治疗与干预控制;第四、转介环节;第五、回归保健环节。
4 结语
我们每个人这一生要面对的问题实在太多了,承受的压力也实在太多了,并不只是在大学阶段。评价一个人的心理是否健康,不是简单的问卷调查可以得出的,也不是某个时间段可以体现的,而即使是不健康,也不是看几次心理医生和上辅导课能完全解决的,做这份调查报告只是想告诉大家,告诉自己一个答案:面对问题和压力,不要选择逃避,只有承担,才会发现自己原来能够举重若轻。重视自己的心灵,温暖自己的心灵,心理健康离我们并不遥远。
参考文献
[1] 毕研洁,段玉虎.大学生心理健康调查及其不良心理成因的分析[J].兰州大学学报(社会科学版),2003,(5):128-130.
[2] 孟兆怀.用创新思维构建大学生心理健康教育工作新平台.西南民族大学学报.人文社科版,第24卷,第6期,2003年6月.
[3] 邓庆军.心理问题—大学生成才的障碍.青年研究,月刊 2004.4.